楊過練習過的武功總類較多，有歐陽鋒的蛤蟆功，古墓派的玉女心經，甚至後來的九陰真經，但最終楊過武功大成是獨孤求敗劍冢和雕兄修煉的武功。

後來自創的黯然銷魂掌是在總結上述武功優缺點的基礎上練成的，總體來講還是剛猛為主。

楊過的內力以剛猛為主，郭靖認為不在自己之下，而前輩一燈大師則自愧弗如，楊過前期雖內功不凡卻也以陰柔為主，他的內力突飛猛進則是在學習重劍以及在海潮狂濤之中練功。

後來的內功不是純陽正氣，但卻霸道十足，強韌剛猛，實非當世任何高手所能及。

楊過與郭靖習練的是同一類，以剛猛為主。楊過內力的充沛度書中多次提及，剛猛為主，渾厚銳不可當。內力剛猛強韌，其實不等於威力就強於綿密陰柔的內力。



比如血刀老祖內力剛猛強韌，大概強於劉乘風，但老劉內力綿密圓轉，能以柔克剛，未必就輸於血刀老祖。楊過內力是比一燈剛猛，但不等於他的內力威力就強於一燈。所以“剛猛強韌”只能說是在某個特性方面強過一燈，一燈所長不是“剛猛強韌”而已。原文也說到楊過的內力“過於剛猛霸道，使的不是純陽正氣”，這對於絕頂高手來說，顯然是個缺點。要麼是內力使用效率不高，要麼雖然效率不低但是不能持久。



實際上二人各有所長。楊過的“剛猛強韌”是優點，但“使的不是純陽正氣”是缺點。一燈剛猛強韌不及，但他使的是純陽正氣，要麼效率更高，要麼更能持久。他的優勢在於“充沛”，內力量高於一燈。但是一燈內力“渾厚”，內力精純度高於楊過。半斤八兩。



其實說白了，楊過功力高過一燈。當年金輪法王功力就超過郭靖（五絕級別），十六年後法王功力倍增，能明確無誤地硬吃法王的，只有楊過。金庸先生只不過不想五絕沒臉皮，硬來幾場含含糊糊的不分勝負的比試，把五絕同樣也“功力倍增”。至於純陽正氣，一燈練的是內家，楊過是靠練外家，山洪海濤中練外功練臂力練出來的一身功力，再怎麼從外而內，也不及內家真氣的純粹。

楊過的內功在射鵰三部曲中是穩穩的第一，而且是絕對的第一，無論第二是王重陽，張三丰，郭靖還是周伯通，楊過的內功都遠遠領先於他們任何人。

楊過的內功是奇遇到獨孤求敗留下的神鵰後，經神鵰指引，每天對著怒海狂濤練出來的，八十一斤的玄鐵重劍毫無疑問是金庸小說中第一重武器，楊過二十歲就能單手使用重劍，挫敗實力不在五絕之下的金輪法王。然後又是苦練十六年，劍法與內功均有神速進展，襄陽城下又一次打敗功力增加一倍的金輪法王。無論是武功還是內功，楊過都是射鵰三部曲中的第一。

神鵰俠楊過是金庸筆下人氣很高的一位主角，他武功十分厲害，堪稱是“射鵰三部曲”第一人，超越了前輩王重陽、東邪、西毒、南帝、北丐等人，甚至他的伯父大俠郭靖都不如他，而他在武學上啟蒙了一代宗師張三丰，他的後人隨手一招就震驚武林，連張無忌都自愧不如。楊過在射鵰系列中的名氣武功無雙，他少時學全真古墓派武功，走輕靈飄逸的路線，後來得了獨孤求敗傳承，以玄鐵重劍練力，開始了大開大合的武學風格。

楊過師承獨孤求敗，以瀑布海潮練內力，進境很快，短短十六年便趕上了老一輩的高手人物，他自創黯然銷魂掌，走的也是剛猛路線，其威不輸郭靖的降龍十八掌。