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  • 1 # 使用者3084860073797

    蛙泳正確姿勢:劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊後蹬腿,併攏伸直漂一會兒。頭部和臀部儘量保持高位、身體以胸部為基準。臂部動作:向外劃、抱水、向下劃、向內劃、伸展。

  • 2 # 飛雪迎春17

    自由泳,自由泳競賽規則幾乎沒有任何的限制。19世紀初,澳洲人R·卡維爾用兩腿交替打水,取代剪夾水技術取得勝利。 1922年美華人韋斯摩洛改進用兩臂交替划水和兩腿6次交替打水配合,形成現代爬泳模式。爬泳這種姿勢結構合理,阻力小,速度均勻、快速,是最省力的一種游泳姿勢。所以人們也把爬泳稱為自由泳。

  • 3 # 苟樂偷閒

    雨來游泳的本領真高就像魚兒在嬉戲,就像蛟龍在戲水,就像天兒在水中跳舞”

    蛙泳(breaststroke)是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。

    蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久,實用價值大,常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等,同時,也是游泳初學者的學習專案。

  • 4 # 豔子w

    手部動作時向外划水壓水抱水再伸手,之後是收腿翻腳向外蹬水,兩腿用力夾水,這樣就是一個完整的蛙泳動作。

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