回覆列表
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1 # 八戒大叔o
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2 # pickchu3216
一般想到吃小米粥,都是考慮養胃的因素!可以煮一道健脾養胃粥!
1,小米提前浸泡1小時,這樣最後的粥會軟糯很多
2,山楂去皮去核,切小丁
3,南瓜和鐵棍山藥去皮,切小丁
4,寶寶粥米洗淨,依次加入前三步驟的材料
5,加入適量水,將鍋調至煮粥檔位,大約一個半小時左右,粥煮好
這樣做,特別適合孩子和老人吃,好消化易吸收,味道也酸酸甜甜,都是食物本身的味道,特別健康
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3 # 上官婉兒的amanda
把黃豆磨成粉,把大米磨成粉,把小米磨成粉,按照比例2:1:1用水攪勻不能有疙瘩,鍋內放水燒開後倒入攪勻配好比例的米糊,用大勺一個勁的攪拌,不能糊鍋,燒開後就是熱粥,能聞到清香味,稀稠自己可以控制,喝完熱粥碗裡沒有粥渣才算好熱粥。
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4 # 使用者1297041022791576
如果非常具體的話,大豆應該在8%左右,這樣煮出來的粥豆與米相互配合,熬出來的粥清香可口,一般自己熬粥都是根據自己的喜好,可以多加一點大豆,也可以少加。
喜好不同,口感不同。你所說的口味不一樣了,主要是因為現在的糧食作物的耕種方法跟以前不一樣了,現在的化肥農藥加得太多,吃起來就不一樣了。 -
5 # 使用者2878277832438
原料:山西小米100克、南瓜300克。
製作方法:南瓜去皮切塊,小米洗淨後用清水浸泡20分鐘;準備半瓶開水,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鐘;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥;30分鐘後,加入南瓜同煮,繼續煮15分鐘左右即可,中間要時時攪一攪,避免粘鍋哦!
知識點:南瓜小米粥是一種低熱量,養胃的主食,南瓜中富含維生素和果膠,能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃,兩者搭配起來食用營養更均衡,更養胃。
你好,
小米粥基本每家都會做,怎樣做出的小米粥好吃呢,
1.小米淘洗乾淨,鍋內放水燒開,燒開後放入小米,這樣的小米不會粘鍋,
2.喜歡吃濃稠滑一些的小米粥,可以加入一點大米,大火燒開,小火慢慢熬製,
3.30分鐘左右,米粒完全熟透,放入一克食用鹼,和一滴食用油,這樣熬出來的小米粥,非常香,而且很滑潤,
小米粥很養胃,對孩子和老人吸收消化都有好處。
希望可以幫到你。