情緒並不是不理它，忽略它，就會消失掉。

就像抑鬱，暫時的忙碌投入到事情中，可能會有短暫的轉移，會好一點吧。

但究其根本，情緒還在那裡，它的影響依然存在。

題主說，女兒抑鬱。

我從以下三點，說說個人的想法：

1、留夠足夠的時間。

能到抑鬱的程度，往往前期都有一些蛛絲馬跡的徵兆，但還能正常生活，沒引起重視，加以調節。

情緒累積到一定的程度，會反噬本人。如果足夠重視，早期調節，相對要容易很多。

而積累到一定程度的情緒，要調節改善，做好一段時間的準備，猶如抽絲一般，慢慢緩解。

不要急於求成，否則會欲速則不達。

2、尋求專業的幫助

出現一些問題，不僅僅是表面的一些症狀，找到引起症狀的原因，才是改善的轉折點。

一個人一旦習慣一個模式，就會繼續下去，就算這樣的一個生活模式或處理問題的模式讓自己不舒服，也很難更改。

難更改有兩方面因素：一是，習慣的東西會是人的第一反應，也容易讓人有安全感。二是，不知道正確的或合適的行為模式是什麼，不知道怎麼習得新的行為模式。

這種情況，最需要的就是引路人。

要相信，專業的事情，交給專業的人員去做。

如果有抑鬱，建議尋找專業的工作人員進行治療。

3、情緒本身是一種嚮導

當一個人讓你很痛苦，你會遠離他，為什麼呢？因為你的情緒告訴你，這個人在讓你受到傷害，哪怕很隱秘。

每一次的情緒背後都有一個需求的滿足或挫敗，在這個過程中，我們不斷地瞭解自己，從而才能找到更適合的、擅長的生活方式和發展道路。

遇到情緒，先不要急著擺脫它，而是讓自己待在這個情緒裡一段時間，去感受自己的情緒，去思索情緒的起因，很多時候，答案自己會浮現，清晰起來。

每一種情緒都有價值。

願題主的女兒，早日走出抑鬱，感受到更多的快樂！

第一馬上到大城市精神類醫院看醫生，堅持按照醫囑吃藥。第二找學校班主任與教務處洽談休學一年的事宜。透過這般處置，可調整其遠離原有環境人物，其次可以是疲勞的身體和神經得以維護。

多思，這樣很傷身的，你要想辦法讓她少想多做

抑鬱？

人民如赤子，單純、善良，動輒曰某病、某病，且多不易治療，父母聞之，六神無主。江湖之輩，藉此以騙取錢財。或曰：找某醫可治斯疾。此醫如古來術士，靠遊說以餬口，借神道以設教，收費以小時計，一小時數千不等。家人往往深陷其中，有一夜破費數萬者。此中把戲，雖小兒亦能揭其的，而為人父母則難以移步。俗話說：害人之心不可有 ，防人之心不可無。又說：有病亂投醫。凡高收費之地，切勿住足。破產而病不愈者，有之；分文不取，或微小之費，而得愈者，更是比比。世人之情，重難輕易。若能一改重易輕難，則世風可以反樸。奸人必將無計可施。

古來醫案嘗有言曰：“乃商治於餘（我）”，有病不可怕，凡可商量者，必是高明之輩。獨斷、妄言者，多屬輕狂之徒。病家為主，醫家為客。當今主客顛倒，庸醫盛行，一旦所託非人，則人財兩空。曰抑鬱者，更非細事。精神藥物不可輕用，不藥而醫是為聖度。時刻陪伴，民間自有良醫，君‬若‬留‬心‬，訪‬之‬不‬難‬。

運動起來，讓自己忙碌起來，他需要更多的陪伴，不要單獨留他自己獨處，如果以上都不見效還是應該積極就醫，不要耽誤釀成大禍。不要在意別人的看法，你眼中別人的看法可能只在他們腦海中停留最多1分鐘的時間，沒有人會真的當回事。愛自己，充實自己，不要在意別人的眼光！父母更要多幫她積極面對

看醫生，確定孩子抑鬱的程度。然後根據醫生的建議決定孩子的學習生活，平時多陪伴孩子，多聊學習以外的事情，比如女孩子可以學習插畫，茶道，審美，保持愉悅心情很重要。