1、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。

2、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。

3、站在山頂和站在山腳下的兩人，雖然地位不同，但在對方眼裡，同樣的渺小。

4、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?

5、這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。

6、創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。

7、生活就像呼吸，呼是為了出一口氣，吸是為了爭一口氣。

8、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。

9、得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。

1. Double Up With Exercise

1.加倍練習

A recent study found that studying a foreign language while exercising can boost your comprehension, as well as your retention of knowledge.This is truly a case of killing two birds with one stone.

最近的一項研究發現，練習時學習外語可以提高你的理解力和對知識的儲存能力，這確實是一舉兩得。

2. Be Deliberate With Your Timing

2.考慮時機

It’s far more effective to practice for 15 minutes a day, every day, than it is to practice for five hours once a week.Spaced repetition is a learning technique that’s been in favor for decades。

and it’s been studied and shown to be more efficient than rote repetition.Spaced repetition works because the brain tends to reinforce memories of things it encounters frequently.

一天練習十五分鐘，每天堅持。這樣比每次練習五個小時，一週一次更加有效。間隔性重複是一個受歡迎了幾十年的學習技巧，它被研究證明是比死記硬背更有效。間隔性重複有效果是因為大腦更易對經常遇見的事物加強記憶。