一、教學目標
1.能夠正確運用二列成四列橫隊的腳步移動方法及要領，形成正確身體姿態。
2.透過講解、示範、演練等活動，掌握隊形變化的口令及要領，發展學生的靈敏性、協調性，提高身體活動能力，促進身心健康發展。
3.提升組織紀律性，增強集體榮譽感，養成積極進取、團結合作的品質和良好的行為習慣。
二、教學重難點
【重點】
隊形變化時的要領以及隊形變化後的秩序。
【難點】
隊形變化節奏和身體控制。
三、教學過程
(一)開始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
(二)準備部分
1.無敵風火輪
女生以老師為圓心圍成一個內圈，男生圍成一個外圈，女生順時針慢跑，男生逆時針慢跑。
2.徒手操：頭部運動，伸展運動，踢腿運動，擴胸運動，體側運動，體轉運動。
(三)基本部分
1.匯入
同學們我們在進行練習活動的時候，通常是分男生2排、女生2排進行練習，這種隊形練習有什麼缺點嗎?(學生：有，隊形有點長、看不到前面的動作)
2.示範並講解一(二)列橫隊變二(四)列橫隊
變隊前先報數，聽到動令後，單數的學生不動，雙數的學生左腿後退一步，接著右腿後撤順勢向右跨一步，左腿向右腳併攏，站立右側單數學生的後面。
3.練習
(1)明確單雙數站位，集體學練雙數學生進行左腿後退一步練習。
要點：邁步是重心跟上，兩腿挺直。
(2)單數和雙數學生互換站位進行練習。
要點：注意步幅的大小，注意集體的佇列的整齊、完整。
(3)聽老師口令進行一列橫隊變二列橫隊練習(進行二列橫隊變四列橫隊練習轉移)
要點：注意前後之間的空隙，留有足夠的空間，練習時要注意集體的組織及紀律性。
4.檢驗環節：集體動作展示
5.輔教材：折返跑遊戲
(四)結束部分
1.放鬆活動：兩人一組互相拍打肌肉放鬆。
2.課堂小結：教師總結學練情況，對於學生的表現進行評價，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣佈下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
五、場地器材
體操墊30張、A4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。
六、課後反思
一、教學目標
1.能夠正確運用二列成四列橫隊的腳步移動方法及要領，形成正確身體姿態。
2.透過講解、示範、演練等活動，掌握隊形變化的口令及要領，發展學生的靈敏性、協調性，提高身體活動能力，促進身心健康發展。
3.提升組織紀律性，增強集體榮譽感，養成積極進取、團結合作的品質和良好的行為習慣。
二、教學重難點
【重點】
隊形變化時的要領以及隊形變化後的秩序。
【難點】
隊形變化節奏和身體控制。
三、教學過程
(一)開始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
(二)準備部分
1.無敵風火輪
女生以老師為圓心圍成一個內圈，男生圍成一個外圈，女生順時針慢跑，男生逆時針慢跑。
2.徒手操：頭部運動，伸展運動，踢腿運動，擴胸運動，體側運動，體轉運動。
(三)基本部分
1.匯入
同學們我們在進行練習活動的時候，通常是分男生2排、女生2排進行練習，這種隊形練習有什麼缺點嗎?(學生：有，隊形有點長、看不到前面的動作)
2.示範並講解一(二)列橫隊變二(四)列橫隊
變隊前先報數，聽到動令後，單數的學生不動，雙數的學生左腿後退一步，接著右腿後撤順勢向右跨一步，左腿向右腳併攏，站立右側單數學生的後面。
3.練習
(1)明確單雙數站位，集體學練雙數學生進行左腿後退一步練習。
要點：邁步是重心跟上，兩腿挺直。
(2)單數和雙數學生互換站位進行練習。
要點：注意步幅的大小，注意集體的佇列的整齊、完整。
(3)聽老師口令進行一列橫隊變二列橫隊練習(進行二列橫隊變四列橫隊練習轉移)
要點：注意前後之間的空隙，留有足夠的空間，練習時要注意集體的組織及紀律性。
4.檢驗環節：集體動作展示
5.輔教材：折返跑遊戲
(四)結束部分
1.放鬆活動：兩人一組互相拍打肌肉放鬆。
2.課堂小結：教師總結學練情況，對於學生的表現進行評價，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣佈下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
五、場地器材
體操墊30張、A4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。
六、課後反思