牛奶羊奶各有自己的有優缺點，它倆之間的營養成分差別不大。羊奶相對於牛奶來說，蛋白質的含量較少，約為牛奶的二分之一，但羊奶的碳水化合物和脂肪的含量相對較高。

而且羊奶受益大眾更廣一些，一些對牛奶過敏或者體質較差的人都可以選擇飲用羊奶，而且羊奶相對來說，它的脂肪粒較小，更利於人體的吸收。

羊奶中的鈣和鱗的含量也相對來說更高一些，但要值得注意的是，羊奶在飲用錢要進行煮沸才能飲用

兒童能喝的牛奶型別很多，而且7歲正處於快速成長，因此在喝奶就是為了補鈣，因此孩子喝一些羊奶，因為羊奶相比牛奶更好些，但同時要了解孩子的消化是否是正常的以及孩子排便的情況如有一些不適應可以停掉，如果羊奶不合適還可以喝純牛奶，早晨很多奶站都有配送，最好不要喝一些花樣的奶，雖然很好喝，但是含有的有好的元素很少的，而且對牙齒也不好，寶媽要適當控制。

羊奶蛋白質比牛奶低，約為一半，脂肪和碳水化合物稍高。但羊奶也有優勢，首先羊奶的蛋白結構與牛奶不同，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近於人奶，蛋白微粒小，更容易被人體吸收；而且羊奶中異體蛋白含量也較少，因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群可以試選用羊奶。

綜合起來看，牛奶、羊奶各有優勢，在實際應用中，牛奶的選擇較多，但消化功能差的人，或者對牛奶不耐受時，可選用羊奶。

七歲的寶寶喝牛奶好，還是喝羊奶好？

答案是羊奶確實是營養更高一籌，但是羊奶畢竟沒有牛奶，普遍想喝到真正的好羊奶也不容易，如果你家七歲的寶寶，你有條件的話，跟她買羊奶喝，當然是一個不錯的選擇，但是普通家庭來說，喝牛奶其實也一樣，因為牛奶在中國還是非常普遍，非常好的一種奶

七歲寶寶喝牛奶好還是羊奶好。個人覺得還是吃牛奶好。牛奶比較對我們胃口。看好，比較溫和。羊奶的話，那個腥味比較重。他對腸胃是說，可能不是沒有牛奶那麼好。羊奶適合與嬰兒。七歲了，適當的給他吃一點牛奶來了會好很多，增加的抵抗力。促進他骨骼生長。有力於長高，發育好。

歲寶寶從而營養價值上來看，喝羊奶會更好一點。

一、羊奶和牛奶都是營養價值極高的健康飲品，日常生活中人們對於牛奶會更加熟悉，但其實從營養成分上來看，羊奶的營養價值會更高一些，而且羊奶的氨基酸比例接近人乳汁，並且羊奶中的鈣含量比牛奶高一倍以上，而且更適合孩子吸收利用，所以認為兒童喝羊奶更好一些。

1、羊奶富含蛋白質、維生素、礦物質等有效成分，所以日常飲用羊奶可以增強身體的免疫力。

2、羊奶中富含維生素E成分，日常飲用羊奶，還具有一定的延緩肌膚衰老、美容養顏的作用。

3、羊奶中含有大量的鈣質，日常飲用可以促進身體補鈣，預防骨質疏鬆、促進骨骼發育。

實際牛奶和羊奶都有不同的優點和需要，因為牛奶中的蛋白質、脂肪，包括微量元素和羊奶基本上都是差不多的。

所謂不同的就是羊奶中缺乏了葉酸，如果經常喝羊奶，一定要補充葉酸，不然會造成貧血，牛奶中就沒有這個缺點。

還有一部分孩子牛奶過敏，一喝牛奶就拉肚子或者體重不增，有些孩子會選擇羊奶，羊奶又不過敏。羊奶也好，牛奶也好，要根據寶寶的實際情況來選擇應用比較合理，但是經常吃羊奶的孩子，一定記得補充葉酸就可以

羊奶：維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分。

牛奶：維生素A、維生素B、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬、豐富的礦物質。

兩者營養成分都不差。但是，相對來說：

1、牛奶的蛋白質含量沒有羊奶高，兒童正是長身體的時候，所以在促進骨骼生長方面，羊奶作用比牛奶好。

2、含鈣方面，羊奶比牛奶高。

3、牛奶的含鐵量比羊奶略高。

4、有些小孩喝牛奶奶會過敏，因為難消化的過敏源α-酪蛋白，而羊奶沒有，不會產生過敏，所以更容易消化。

牛奶。這個年齡段的寶寶幾乎都不愛喝奶了。牛奶是比較容易接受，口感淡味道不刺激。羊奶味道膿，有羶味孩子不一定喜歡。而且也要看孩子的體質，是否吸收得了羊奶的。不關選擇什麼奶，都要選擇適合孩子的，身體易吸收和易消化的奶，對孩子的成長有幫助。

你好，羊奶當中的蛋白質分子比較小，對於孩子胃腸道的負擔比較小，比較容易消化和吸收，牛奶的蛋白質分子比較大，容易加重孩子的胃腸道負擔，建議兩歲以後再新增牛奶。

意見建議:還是建議選擇羊奶，在使用羊奶的同時要注意喝一點水，以免孩子水分丟失過多。加重腎臟負擔。

7歲的寶寶喝羊奶比較好一點，因為羊奶的顆粒分子會更細小更細膩一些，而且羊奶營養價值更高，吸收更好，對寶寶的腸胃也是有幫助的。

相對比之下還是選羊奶的比較好，給寶寶喝奶的時候一定要定量定量的少喝一些純奶，這樣也有助於孩子的消化

適合孩子的最好。到底是牛奶好還是羊奶好，首先要看孩子體質，其實看孩子口味。孩子如果有牛奶過敏或者羊奶過敏，那當然只能選擇不過敏的奶。

其次，七歲的孩子完全有自己的口味喜好了，根據孩子喜歡的口味來選才是最合適的，不然孩子不喝買啥都浪費了。

您好現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。

指導意見另一個需要注意的是羊奶中含有普魯氏細菌，因此在飲用之前，一定先要將羊奶煮沸。祝寶寶健康成長！