有健康的身體，生活能夠自理，有老伴相守，有房，有充足的養老金，這是基本條件。

有兒女孝順，住在附近，有個三病六痛能陪你就醫。精神好的時陪你出去旅遊散心，這就更好了。

自己有個愛好消遣，又有幾個談得來朋友不時聚會聊天，人生覺得有樂趣，這樣的晩年生活就幸福又豐富多彩。

幸福的晚年沒有統一的標準，因為幸福是一種自我感受。所以，我認為：一，沒有病痛纏身，沒有精神負擔；二，吃得下，睡得著，少煩惱；三，走得動得，生活能自理；四，有房住，有錢花，不依賴別人；五，有朋友，有交往，生活輕鬆愉快。果真是這樣，那就幸福感滿滿了。

俗話說得好：不看新人上轎，就看老來風光。人到古稀之年，首先是要有一個健康的身體，子女孝順，兒孫滿堂。執子之手，與子偕老！

其次，要有一個理想的居住環境，空氣清新。院內種些花草，消磨時光，增加一些興趣所好，陶冶情操，修身養性，頤養天年。

再其次，自已有一點積蓄，或子女孝敬給錢，到外面走走。去觀光旅遊，看看祖國的名勝古蹟，欣賞祖國的名山大川，感嘆中華民族幾千年的文明發展歷史，滄海桑田，抒情感懷。領略大千世界，波瀾壯闊，觀潮起潮落，看日升月明。回想走過的人生歷程。流了多少汗，為社會做了些什麼，心潮起伏，感覺最美還是夕陽紅！

我是古稀老人，擁有幸福晚年大多數老人是可以做到的。我的體會：

1、有能養老的老底

所謂老底兒，就是指養老的生活用錢和度過晚年的錢。因為養老的錢不僅要安排日常生活用度，包括日常的柴米油鹽醬醋茶肉蛋奶水果還要包括一些其他的零花錢，交通的費用旅遊的費用，以及買書，訂雜誌的費用……還要有頭疼腦熱一些小病買藥的錢。特別是要預防住院看病花大錢。另外還要有孫男弟女交往，給孩子們的錢，孩子們考上大學了，孩子們升入高中了，也要給個紅包。手裡有糧，心裡不慌，現在有人講，手裡有錢為你壯膽，你的膽子就大可以放心寬鬆的生活。

2、有溫暖陪伴老伴兒

老伴兒就是陪伴的溫暖，陪伴的貼心，那是很快樂，很幸福的事情。有人為你立黃昏，有人問你飯可溫，這是多麼美好的境界呀！長情不如久伴這是最高境界感情。不管兒女多麼孝順，他們有他們的事情，不可能經常陪伴在你的身邊。一方面工作忙，另一方面他們還有自己的小家。打個電話問候一聲就不錯了，代替不了老伴兒之間互相的關心和扶持。

3、有自己安身老窩

常言說得好，金窩銀窩不如自己的老窩，現在社會發展了，經濟繁榮了，孩子們結婚都有自己的家都不和老人住在一起，都是單門獨戶自己過生活。所以老人無論何種情況，都要守住自己的老窩，自己有自己的住所想看看孫男弟女的可以去看望一下，然後回到自己的老窩，孩子們想探望父母，也可以過來，自己有家孩子們過來也方便。

一些老人考慮不周全，把自己的老屋處理了賣掉了，或者是寫到孩子名下了，和孩子們住一起了，結果日久天長有的兒女和父母關係就搞僵了鬧矛盾了，老人回家沒房子了，這樣的處境老人是很尷尬很傷心的。

4、幾個貼心的老友

我的體會是退休以後雖然年紀大了，但身邊要保持有幾個貼心的老友。我就有幾個一起讀書的老友，誰買了書以後看完了就借給別人，我買了書也借給別人去看。在一起可以說一些對家人都不方便說的話，有什麼糊塗的認識可以請教一下老友。因為講話要考慮物件，有時對老伴不好講，對子女也不好講，可是對老友可以講。達到指點迷津的效果，我相信大多數人都會有這樣的體會。

還有這個年紀的老友沒有利益交換的事情，也沒有金錢往來，純粹是思想認識上的說得來，是清清白白乾乾淨淨的老友關係。

5、愛好興趣保持不老心態

老人要生活的幸福快樂就要保持一個年輕的心態。即保持“一個不老”的心態，前提是一定要有自己的愛好和興趣。

社會發展很快要與時俱進活到老學到老，培養自己的興致興趣很重要。否則一天三頓飯，三飽倆倒就會感覺時間很慢，甚至感覺生活百無聊賴。

我的興趣就是喜歡讀書，歷史類的，傳記類的，文學類的，以及經濟類的我都喜歡使自己的思路開闊，不僅看到自己身邊的事情，也看到全社會，看到全中國，看到全世界。這樣的心態就有新鮮感，就充滿Sunny，就不會煩躁急躁浮躁。

我有時間也練習毛筆字，寫毛筆字可以舒緩個性陶冶情操 ，是一項非常好的修身養性的活動，而且對手臂的腕力和眼睛也有好處。

上面講的“四個老”和一個“不老”我相信很多老人和我一樣有深刻體會。

我剛好也是這個年齡（66 歲）檔子的人，個人的感受體會就是什麼都“看淡、放下”，不焦、不躁，該吃就吃、該喝就喝，該幹啥幹啥，除了管好自己的健康外，其餘均視為“身外事”，大多數是不聞不問，即使管也是力所能及的捎帶，當你一切看淡了、想開了，你也就找到了自己的幸福感了……

六七大十和七八大十的老人幸福生活指標：這兒也不疼，那兒也不癢！吃得飽，您還得睡得著！走起來輕鬆，直道兒，不釐了歪斜，慢點兒倒沒什麼！說話清楚。耳可矓一，眼別花，活到八十八！要是還能比劃幾下太極。氣定神閒，不咳不喘，您就是人瑞！

這歲數了，清靜，寡淡，兒孫繞膝。就是福，切記：幸福等是等不來的！別閒著，別老坐著，躺著。該乾點什麼，力所能及！您，幸福之極！

不與任何一個人比，不比任何一件事！

人情閱盡秋雲厚，世事經多蜀道平！

心平是最大最好的幸福！

七十古來稀的老人，就是說以前生活條件不好，活到七十歲的人很少。友友們說七十年齡算不算老？現在的生活和醫療條件都比以前改善了很多，人的壽命也越來越長對不對？

花甲古稀之年甚至八九十歲百歲老人咱就歸納統稱為老人，老人的晚年有怎樣的生活才算是幸福？

不同的人有不同的答案！

我認為有尊嚴的活著才算的上幸福，怎樣算有尊嚴的活著？以下幾個方面來展示；

穿著講究體面，不是講究穿金戴銀，西裝革履，名牌服飾，而是講究合身得體，量身定做，質量上乘，衣帽鞋襪乾乾淨淨，穿戴整潔乾淨利落體面，就有個幸福感油利利索索。

食也就是飯食講究，不是講究食材山珍海味，雞鴨魚肉，而是講究吃飯合理搭配，營養全面，有葷有素，講究吃飯質量，早飯吃好，午飯吃飽，晚上吃少，合理規劃晚年食譜，有一個營養好身體，精神頭容光煥發，就有個幸福感滿滿當當。

住也就是居住環境要講究。不講究高樓大廈，金碧輝煌，有山有水，而是講究環境空氣質量，講究居住有鳥語花香，乾乾淨淨，室內佈局合理，賞心悅目，心情就愉悅無比，就有個幸福感高高興興。

行也就是出行活動要講究，不講究豪車出入，專車接送，講究運動有規有律，不強求不攀比，量力而行，有靜有動，適可而止，身體靈活幸福感就自自如如。

衣食住行都有講究，不是過度講究吃喝玩樂，鋪張浪費，而是身體力行，從細節上講究，力所能及要勤快勤儉，衣食住行講究了，相由心生，你身體好，精神好，老年人的幸福就圍繞你快樂的時光奔跑！

這樣的生活無憂無慮的就是幸福。

花甲之年，就是60。現在的人，到了花甲之年，除了有極少數猝死之外。90％以上的人健在，80％以上身體還是特別硬朗，如果居住農村，還在忙著幹些農活。如果在城裡居住，每天都在鍛鍊身體，走路出遊健身。這時都有了孫子，所以，現在的60歲老年人，都在哄孫子。難免出現牙疼，眼花，食少等毛病。

混幾年，孫子大了，一晃你也就到70了。“人到七十古來稀”，可如今，70歲的老人，健在的佔80％。身體正在衰老，容易出現牙齒脫落，眼睛流淚，聽力下降，記憶減退，消化不良，舊病復發，新病增添，慾望消除。

那麼，什麼是幸福晚年？

人到老年，順其自然，

幫助兒女，哄孫做飯。

有房有屋，自己有錢，

買東買西，自己心安。

等到七十，獨住一邊，

旅遊鍛鍊，心地放寬。

閒事不管，慾望別貪，

備些零藥，有病就看。

注意冷暖，衣食勤換，

一早一晚，走步鍛鍊。

別人對錯，不挑不揀，

自己事情，安排在前。

開心快樂，身體康健，

幸福晚年，就是平安。

祝大家：

放鬆、自由模式，如三五人聊天、下棋、野遊等，總之:老年人的生活一但受到他人的蘇服或疾病所困，就失去了晚年幸福生活。

生活無憂，

身心健康，

老伴相依，

兒孫滿堂，

子女孝順，

家庭和睦，

腰裡鼓囊，

精神亮堂，

活的輕鬆，

玩的自在，

老得漂亮，

過得幸福。

一個人的幸福指數是不盡相同的，花甲和古稀之年的老人也是一樣的，不同的人幸福指數不一樣。花甲和古稀之年的老人有的人對生活幸福的晚年要求高，有的人要求一般就行，還有的人要求不高就感到很滿意幸福了。

我認為花甲和古稀之年的老人有這樣的生活晚年就算幸福：1、自己的經濟能基本滿足生活需求，不為衣、食、住、行、醫犯愁。2、孩子培養不成才最起碼成人，孩子們的收入可以，不是“啃老族”，也不需老人負擔。3、自己身體狀況良好，自己的事情基本上能自己做。4、兒孫滿堂，家庭和睦，孩子都非常孝順。5、非常重要的一條是能有一個風雨同舟，彼此相親相愛的老伴。

花甲和古稀之年的老人要想晚年生活幸福，除具備以上五條外，還需有良好的心態，沒有攀比心理，要知足常樂，笑口常開，總而言之，你要明白一點，心情好一切才好，一切皆好，幸福才能滿滿。

只要她自己高興，想做什麼就做什麼，別人不要干涉。

需要什麼，一定要滿足她，這就是最幸福的餘生。