草蓆、竹纖維席、藤席和亞麻席睡著比較舒服和涼快；草蓆比較適合老年人和小孩子，竹蓆價效比高，不過溼氣較重不合適老年人和小孩子，藤席和亞麻席適合大部分群體；還有冰絲涼蓆，躺久了不吸汗。可以結合自己的身體條件和預算來選擇合適的涼蓆。

草蓆適合老人和小孩，竹蓆價效比高，不過溼氣較重不合適老人小孩，藤席和亞麻席適合大部分群體；

可以結合自己的身體條件和預算來選擇合適的涼蓆

涼蓆給人帶來清涼的同時，也容易“藏汙納垢”，其中最常見的要數蟎蟲。

蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，叮咬人後釋放出的毒素、排洩物會引起人體過敏，使人的面板出現丘疹、紅斑等，嚴重者還可能出現面板潰爛。

另外，有些人為了貪涼，習慣赤身裸體直接睡在涼蓆上。這樣，人身上的汗液就容易滲透到涼蓆的縫隙中，久而久之，細菌、真菌、寄生蟲等聚集在這裡，就成了細菌的“大家庭”。

所以，使用涼蓆睡覺時，要注意保持涼蓆的清潔，做到一天一擦、一週一洗一曬。

在涼蓆上睡覺時，最好穿棉質睡衣，這樣不僅吸汗，還可以防止著涼。

說完了涼蓆的清洗，我們再來說說涼蓆的材質。

市面上涼蓆種類有很多，如藤席、草蓆、竹蓆等，到底哪一種更涼快呢？

草蓆、竹蓆、藤席，哪種更涼快。

藤藝的涼蓆最合適也涼快又舒服，因為在夏天很多人家裡都開了空調，室內的溫度都是比較涼快的，選擇的涼蓆不要太涼太涼的那種，像麻將席睡在上面雖然很涼快，但是在空調房裡睡那個麻將涼蓆會引起腰部受寒，而藤藝的涼蓆，它的主要材質是藤條，這種材質的涼蓆在空調房內不會很涼，但是睡在上面又會感覺不到熱，不會有涼意透過面板到達骨頭，所以夏天是很適合的。

最涼快的是竹板涼蓆，夏天水鞋很舒服，適合身體強壯的年輕人使用，身體柔弱的不合適，因為太涼。

草蓆涼度差一些，中老年人如果身體比較健康，用草蓆就比較合適不太涼，睡著也很舒服。

還有一種亞麻的涼蓆，這幾年非常流行，柔軟舒服，不太涼爽。

我的答覆是：草蓆最合適，最涼快舒服！夏天氣溫高，我們家裡使用的涼蓆品種特別多，有草蓆，有竹蓆，牛皮席等等做的涼蓆。

就我個人認為，有一種草是專門用來做涼蓆的，睡著特別舒服，價格適中，又透氣。竹蓆也不錯，就是睡著有點硬。而牛皮席的確不錯，但價格貴，也不好打理。因此，我喜歡草蓆，好用又實惠又好打理。謝謝

現在出的涼蓆舒服高科技生產的涼蓆夏天鋪涼蓆舒服涼快。

竹子涼蓆也不錯，夏天竹子涼蓆涼快，舒服，利用高科技生產的涼蓆質地軟，夏天鋪很舒服，對身體有好處，不會傷害身體的。還有蠶絲被做的涼蓆冬暖夏涼比什麼都好，蠶絲涼蓆鋪上更健康。

夏天最涼快舒服的涼蓆是：1、玉石質地的材制，但價格貴。適合中青年體熱人群，

2、水牛皮涼蓆，但價格貴。

3、竹涼蓆，適合大眾人群，做工材質不一，價格各異。

夏天選涼蓆根據自身健康情況，經濟情況，選擇適合自己的棲身涼蓆。夏天涼快的又舒服同時，不要貪涼，以免造成對身體的傷害。

竹蓆自然是最舒服的，睡上去冰涼感強，降溫快，但有空調的話，睡在上面就不那麼好受了。

再比如老人、小孩和年輕人，適合的涼蓆材質也一定是有區別的，老人小孩可能更適合透氣性好、材質柔軟的亞麻或粗布涼蓆，而年輕人可能更喜歡乳膠涼蓆、冰絲涼蓆，孩子就更挑剔了。