1、和同性一起可以不穿

和同性一起當然無所謂了，想怎麼穿就怎麼穿，畢竟都是同性，沒什麼見不得人的，只需要自己舒服一點就可以了，可以放鬆一點，讓自己全身心投入到瑜伽運動中來。2、和異性一起要穿

和異性一起的機率比較小，但是也是要穿的，在異性目前需要注意一點隱私，如果是自己的情侶，那麼可以選擇不穿，但是在其他男性面前還是要注意一點的，因此和異性一起做瑜伽最好還是穿短褲

其實‬這就‬是‬所謂‬後現主義‬的表達方式‬、是解構、是批判。我的穿著‬想‬‬表達的就是對循規蹈矩的鄙視和反抗。我的穿著‬我做主，好看‬不‬好‬看‬，我說了算。只要我敢穿‬，只要有人喜歡‬‬，我就成了新時尚‬，新‬標杆‬。

我認為二十一世紀還替別人覺得穿瑜伽褲很“尷尬”的，骨子裡還是覺得女性曲線不應該展示，用“場合”這面大旗義正嚴辭的約束，才是一種深處的雌競。褲子還要分三六九等，瑜伽褲跟黑色緊身褲有啥區別啊，我穿了四年瑜伽褲了，就當普通褲子穿，露出屁股的形狀怎麼了，屁股的形狀和胸部的形狀和手臂腿部的形狀有啥區別啊，不都是人身上正常的形狀嗎，有啥不能看的？

瑜伽褲裡還用穿內褲嗎？

穿著瑜伽褲，有人說會走光？其實這是相對於各領域和階層的觀念而言！其實很多現在被允許和接受的現象再過去都是“下流”“淫穢”不正經的，現在正經女性的性感衣著可比過去的比如唐朝宮女，清朝的妓女，風塵女子，交際花，…大膽性感多了，就連普通的村婦，打工妹都穿著性感的緊身褲！就說瑜伽褲，本品就很暴露，害怕再暴露些嗎！裡面的丁字褲，穿，不只是性感裝飾，展現完整的臀部，還有個衛生問題和經濟問題，為生問題是多了一層阻擋，但要看材質，，這是醫學與服裝定防止的交叉問題，也有美觀和效果的矛盾，純棉的，吸汗，吸附分泌物，排洩物！效果更好，但沒有彈性，會有褶皺，還有經濟問題，內褲面料減少，阻擋敏感部位也（也是分泌物排洩物的出口！）的汙物的腐蝕，用一小塊布遮擋最髒的部位，，可以即時更換，而不比更換整條褲子！還有就是固定衛生棉護墊子之類的東西，甚至防止跳蛋肛塞的掉落！！…

瑜伽褲都是緊身的嗎？怎麼穿才不尷尬呢？

瑜伽褲的緊是現代發展而來

方便運動展示人體

以前都是寬鬆的甚至不穿的

如何不尷尬：

先看看自己的尷尬點是什麼：內褲痕跡，還是身體形狀，或者其他。

可以透過長短搭配遮蓋外套運動裙子或者短褲。

貼身內衣是否穿著和具體款式材質與身體的鬆緊成都。

顏色的各種搭配也是要注意的，不要透裡面。

其實好多辦法。

現在瑜伽裝已經日常化運動休閒展示活力。

注意每種型別的衣服都有適合和不適合的人群感覺自己的喜歡來穿搭會有自信！

瑜伽褲就是緊身褲，貼身的設計，而且是很薄的一層，不僅便於各種瑜伽動作的施展，也利於透氣排汗。

早幾年是瑜伽褲只是在健身房裡出現，但經過短短這幾年的發展變遷，瑜伽褲已經不知不覺變成了一種流行趨勢，大街小巷到處可見穿著瑜伽褲的女性。

所謂的尷尬，是指緊身褲太貼身以致於把整個下身的輪廓都勾勒出來吧，尤其是敏感部位，在異性眼裡絕對是最性感的，大飽眼福。

不過作為現代女性，受歐美文化影響觀念還是比較開放的，只要對自己的身材足夠自信，有什麼不敢把完美的體態秀出來呢？不過愛美的女性穿瑜伽褲的時候還是要注意幾點。

1，瑜伽褲，裡面一定要穿內褲，至少是丁字褲打底。內褲要穿足夠的貼身，不然影響瑜伽褲的效果。

2，儘量選品牌的瑜伽褲，質量比較過硬，公眾場合瑜伽褲脫線、破洞是一件很丟人的事情。而且好的瑜伽褲透氣性好，穿上舒服一整天。

3，儘量選擇深色的瑜伽褲，一方面是容易搭配衣服，另一方面對一些身材偏胖的女性也起到瘦身的效果。純白的瑜伽褲，那是對自已身形絕對有把握的女性而言的，因為穿上白色瑜伽褲，腰部以下的每一塊肥肉都避無可避。

你問瑜伽褲是不是都是緊身的，答案是——不都是緊身的。如果你是初學者，我建議你最好還是穿緊身的。因為初學者才剛剛開始練習，會有好多動作做得不到位。穿緊身褲和緊身上衣有助於瑜伽老師更好地觀察你的形體，及時地幫助你糾正身姿。同時也方便自己在鏡子中觀察自己的身姿是否和老師做得一樣準確優雅。這真的很重要！瑜伽如果動作做得不到位根本起不到鍛鍊的效果，甚至有的時還會導致身體受傷(這可不是危言聳聽哦！)這就是為什麼我們要到專業的瑜伽鍛鍊機構去跟著老師去學習，而不是自己從網上看看影片就能學好的。

再有瑜伽分很多種類，不同種類的瑜伽也會分穿緊身和寬鬆款的瑜伽服。比如拿艾揚格瑜伽來說吧，艾揚格瑜伽就非常注重人體的正確擺放以及生理結構骨骼肌肉的功能性。所以非常強調動作的精準到位。練習艾揚格瑜伽最好穿緊身的瑜伽服。還有空中瑜伽，空中瑜伽是利用吊床來做各種體式的，所以不能穿寬鬆款的瑜伽服，容易被捲進瑜伽吊床，當然也容易造成不安全因素。而舞韻瑜伽則有些不同，舞韻瑜伽是將舞蹈動作和韻律感柔和進瑜伽當中去。我覺得穿有點飄逸感的瑜伽服做起動作來會非常的靈動好看^O^

穿緊身瑜伽褲如何能避免尷尬？這裡我不知道你說的尷尬具體是指什麼，我想了想，可能有這幾方面。

1.下半身肥胖，身材不完美(大腿粗/小腿粗/臀型不好看等等)你可能擔心穿緊身褲會暴露自己不完美的身形。別擔心，挑選瑜伽褲可以考慮這幾個因素。

不穿淺色或裸色甚至是誇張的顏色。這個大家應該很好理解，淺色、裸色、誇張色，視覺上有膨脹效果，容易放大身形的缺點。那麼你可以去選擇萬能的黑色還有藏藍色深灰色等深色系的顏色。從視覺上收縮和弱化身形問題。

不穿花紋圖案。選擇單色款的。道理和上面差不多我就不贅述了(花紋圖案雖然很時尚很搶眼，但視覺上有膨脹效果，顯胖)

選擇設計感好的。比如有側線條紋，和優質剪裁的款式等等。好的設計可以很好地修飾我們的身形

最後一點，不要穿過小的瑜伽褲。過小的瑜伽褲不會顯瘦，只會將你的肉肉勒得更明顯哦！

2.透內褲痕跡/三角區位置明顯。這一點也是非常令人尷尬的情況。如何避免呢。也說幾點小建議

不穿過小號瑜伽褲(道理同上)

體型好的可以選擇深色花紋圖案款式。有圖案的可以干擾視線，讓視線避開敏感部位。

怕有內褲痕跡的可以在裡面穿一條防走光打底褲，可以有效避免內褲痕跡(不是特別建議這一點，運動起來覺得有點厚有點熱了)

暫時需要出一下門的，可以選擇在緊身瑜伽褲外面穿一條寬鬆運動短褲。

選擇高品質瑜伽褲。高品質的瑜伽褲布料密度好，透氣性佳，穿著舒適。更重要的是經常穿也不易變形。自然也不容易產生那些令人尷尬的情況。

瑜伽褲人們都特別喜歡，穿著又特別的舒服，非常舒身又柔軟。特別是人們鍛鍊身體，或者遊玩的時候非常適合。當然啦肯定是做瑜伽活動的時候穿上是最舒適。他不光有緊身的，而且還有寬鬆的，甚至是各種顏色的都有。

第一種是緊身的瑜伽褲，高腰提臀，裸感面料，柔軟貼膚，瘦腰提臀。是鍛鍊身體，最好的著裝。為了不尷尬，外面可以穿個短褲或短裙。

第2種是寬鬆的燈籠瑜伽褲，寬鬆透氣性好，柔軟度高，親膚吸汗。這些特點足以讓愛運動的女孩子們喜歡。這種怎麼穿都不會尷尬。

第3種是微喇瑜伽褲，非常的提臀收腰，腿稍微粗的人也能穿，穿上特顯體型腿細，是腿稍粗女孩子的最愛。大家看一下，穿上這個褲子以後型體有多美。出門不想換衣服的時候，外面可以穿個長襯衣或防嗮服，把膝蓋以上擋著一點就可以了。

第4種是高腰寬鬆，直筒瑜伽褲。寬鬆休閒，運動方便。不僅室內室外都可以穿，而且瘦腿提臀，不管是踏青，出遊都可以穿，這款怎麼穿都不會尷尬。

以上可知，瑜伽褲不僅有緊身的，還有寬鬆的。你需要哪一款，趕快去買吧。一定要記住，千萬不要有尷尬情況出現，公共場合最好還是換成其他衣服。

瑜伽服按照大類分為民族款和現代款，民族款式最大特點是比較寬鬆、舒適、自然，有一種飄逸灑脫的神秘感；現代瑜伽服則以緊身為主，可以很好地襯托出身體的曲線美。

瑜伽褲可以分為直筒型、喇叭型、燈籠褲等，所以並不一定就是緊身褲。如果你想買可以去專賣店看看，可以試穿上身效果，滿意再買。

我們之所以有瑜伽褲就是緊身褲的錯覺，主要是我們網路搜尋瑜伽褲時，出現的圖片都是穿著緊身褲的健美美女，網友自然就覺得瑜伽褲就是緊身褲了。

說穿瑜伽褲尷尬，主要是因為在臀部位置勒的太緊，有的女性朋友覺得這樣上街不好意思。其實你覺得不好意思，很多男人都喜歡看呢，哈！

如果不喜歡太緊身的褲子，可以選擇寬鬆款式的，也有賣的。或者在緊身褲之上加一件超短裙，既可以遮擋臀部，又能增添風韻。其實若現若現的效果更吸睛。

身材是女性的收穫，缺少了身材的女性總會缺乏自信，所以身材就要懂得完美。瑜伽褲雖顯身材，但三角區的尷尬也讓人煩惱。而完美身材的方式，最適用最簡單的，當屬於在穿搭上下功夫。而這幾款瑜伽褲的美，就會是你突出自己的特點，讓你的美更絕對，更加完全幾分。這樣才可以更出眾。

深紫色通常會顯的有些成熟，這樣會多出幾分熟女味道。熟女的韻味，也同樣會很有魅力。雖然沒有減齡效果，但熟女的特色卻是女性最突出的一點。而且關鍵的問題在於，顏色突出成熟魅力的同時，還會在身材的力度上更加傲人幾分。曲線的層次化會特別突出，特別彰顯。

深灰色與紫色就會有著不同的味道，深灰色會有幾分暗沉，讓女性看起來有幾分壓抑。少了幾分輕鬆，但好在深灰色卻會映襯肌膚，讓肌膚的亮澤度可以更有吸引力。最後在身材的部分，瑜伽褲也是獨一無二的。完全的彰顯身材，也會是女性的收穫。

黑色雖然是深色之最，但深色卻會比較大氣。而且黑色與灰色的完美度也會有所不同，黑色會顯瘦，這樣上圍身材就會比較突出。身材上的線條感也會更強烈，讓身材可以成就自身的美。這對於女性而言，雖然不是最絕對的，但卻是最不可缺少的。

而白色與透明結合，味道又會不一樣。線條上的美觀度是女性首先會擁有的，而透明的顏色，就會有幾分性感。同時白色會讓肌膚看起來更為健康，富有血色。儘管不能與深色顯白相媲美，但能做到肌膚中擁有的活力，也同樣是獨一無二的。

最後這款黃色條紋再加上黑色底色做陪襯的瑜伽褲，就會有著濃濃的活力。黃色的線條感會讓層次感特別明朗，而黑色就主打修身，這樣兩者結合起來不但身材突出，並且更加生機盎然！

你好，瑜伽褲不一定都是緊身的。

瑜伽褲被稱為我們瑜伽愛好者的第二種面板，對於大多數人來說，“瑜伽褲”一詞會讓人聯想到某種粘在您身上的氨綸型緊身褲。

首先它們很舒適

當我們意識到自己的舒適度和外觀還不錯時，脫掉瑜伽緊身褲，換上寬鬆的。畢竟，誰不想穿像睡衣就能運動？

寬鬆的瑜伽褲將其帶入一個新的高度。有些寬鬆瑜伽褲帶來輕盈涼爽的感覺。穿著一條這樣的瑜伽褲走來走去有點像穿著枕套（我不會撒謊……我之前穿著寬鬆的瑜伽褲上床睡覺）。

上瑜伽課之前！用這種褲子練瑜伽需要一些時間來適應。第一次在寬鬆的瑜伽褲中練習瑜伽時，我感到很自由，可以向任何方向活動。

其實，並非每位瑜伽愛好者都覺得必須穿緊身褲才能支撐這項運動。而且她們不必這樣做。瑜伽的一個重要方面是心靈和身體合二為一。但是如果褲子讓身體不舒服，或者總擔心什麼，分散注意力，那怎麼才能達到身心合一的境界呢。

寬鬆的瑜伽褲採用男女通用的“一種尺寸適合所有人”的方法，適合所有型別的體形，並使所有瑜伽愛好者都可以在其瑜伽服中感覺良好。

第一次嘗試穿寬鬆的瑜伽褲時，我簡單的跳了一些舞蹈。當我旋轉時，褲腿顫抖的方式使我的愉悅。寬鬆的瑜伽褲的合身感和舒適感為我帶來了歡樂。

無論是哈倫褲還是寬鬆的西褲（稱為泰國漁夫褲），瑜伽時尚的這一新趨勢是我可以接受的。我絕不是說緊身褲的時代已經過去了。我仍然有很多條緊身褲，並且非常喜歡穿上它們。但是，在我的衣櫃裡增加寬鬆的瑜伽褲是我更好的決定之一。

每次我穿上它們時，我都會感覺像一個孩子穿上她最喜歡的衣服。它們讓我感到舒適和自由。因此，如果你正在尋找瑜伽褲的另一選擇，那麼寬鬆的瑜伽褲可能是你的理想選擇。

搭配一：黑色瑜伽褲+黑色短袖T恤

黑色的瑜伽褲是最常穿的，也是很顯瘦的，適合贅肉比較少的女生穿，上衣搭配一件黑色短袖T恤，都是黑色的單品，穿出來既顯瘦，又很顯身材。

搭配二：黑色瑜伽褲+黑色背心+白色襯衫

很多明星達人都喜歡穿瑜伽褲，很舒適、個性，也顯腿細，黑色瑜伽褲更加好搭配上衣，搭配一件黑色背心，外穿一件白色襯衫，不僅時尚、個性，而且還很隨性。

搭配三：黑色瑜伽褲+黑色高領打底衫+淺灰色格子西裝外套

黑色瑜伽褲穿出來很顯腿型，上衣搭配一件淺灰色格子西裝外套，內搭一件喝死高領打底衫，搭配出來很顯時髦感，可以也很帥氣。

搭配四：黑色瑜伽褲+淺灰色連帽短袖

黑色瑜伽褲可以當做打底褲穿，搭配一些比較寬鬆或者中長款版型的上衣，黑色九分瑜伽褲上衣搭配一件淺灰色連帽短袖，搭配簡單，休閒範兒十足。

搭配五：黑色瑜伽褲+淺灰色連帽衛衣+黑色飛行夾克

黑色飛行夾克是很帥氣的單品，短款的版型也很顯腿長，黑色飛行夾克內搭淺灰色連帽衛衣和黑色瑜伽褲，時尚、帥氣又非常顯身材。

我不反對穿瑜伽褲 但是不要太雷人 太雷人的絕對不能穿，我看見有嘞痕的那種我就覺得特別噁心，不過如果腿長身材好 沒嘞痕就顯得很美。其實人們反對的是那種雷人的穿法 而並非瑜伽褲本身

提這種問題一般都是女人，而且還是身材比較糟糕的女人。男的一般都是喜聞樂見女生穿瑜伽褲不套短褲，特別是那種身材健美性感，最好是蜜桃臀那種。有熬人身材的女人能愉悅別人，自信自己，何樂而不為?

敢穿瑜伽褲的女生肯定都是身材特別好的，或者自信身材不錯的。穿瑜伽褲就是要展示美麗的身材，就是為了讓人看的，為什麼還要套個短褲，不多此一舉？

瑜伽褲就是在名詞發源地也沒人敢這麼穿，就算是時尚之都歐美範，也只能是擺拍的時候穿在街上，為何到了內陸恨不得做成個皮筋套在那磨盤一樣的臀部？是思想解放的太快，還是綠茶人為主動宣示？

先不說那千奇百怪勾勒出的造型毫無美感，妥妥的治好了我僅存的那點偷窺欲，就說舒適度，我就不信不嘞腚還不卡襠～

再說說醫學角度，緊密的空間也不利於空氣流通，束縛的壓力也不利於血液迴圈～

不只是瑜伽褲，很多所謂漂亮時尚裝都是釣魚裝。有錢叫交友，沒錢叫騷擾，賠錢不成就報警。還有各種和服，洋裝，跪拜女王，日寇的。商女不知亡國恨，隔江猶唱後庭花。

關於女生在瑜伽褲外面套不套短褲的問題，女生們比較糾結。不套吧，怕窮鬼們看見點什麼。套上吧，又怕富豪們看不見點什麼。你說難不難？

女人穿瑜伽褲就是為了突出不該冒露的部位如果再套條短褲那還有什麼意義呢

在大街上老婆看到有穿著瑜伽褲顯示得逼真的就叫：“老公，老公你快看她的……”

女人穿瑜伽褲就是為了突出不該冒露的部位如果再套條短褲那還有什麼意義呢

在大街上老婆看到有穿著瑜伽褲顯示得逼真的就叫：“老公，老公你快看她的……”

為什麼女生穿瑜伽褲外面不套個短褲？

這個問題，一般來說女生穿一條瑜伽褲能顯身材。瑜伽褲也就是原來的緊身褲、

現在說的是瑜伽褲。但是如果外面在套一條短褲就難看了，不論不類。所以一般女生都不會在瑜伽褲外面套一條短褲出門。