我們提倡的“奶浴”，其實並不是將身子浸泡在濃調的純奶中，而僅僅是將二、三杯液體牛奶或一杯乾燥速溶奶粉加進洗澡水中，便能獲得如浮彩雲的感覺。從而可使面板光滑而堅實。

若將牛奶和某些其它物質相混合則會收到更佳的潤膚效果。譬如油與奶配製可以使乾性面板變得嬌美。

通常先要將身子洗淨，於清水中至少浸泡 15分鐘，然後用絲瓜絡或浴刷、浴巾將面板上的死皮打磨光。

然後根據你的面板乾燥程度，在另一個灌滿水的澡盆中加入半茶匙至半杯的杏仁油、鱷梨油、麥芽油或其它非飽和性油類，並加入二至六杯液體奶（或等量速溶奶粉），用力攪拌將其融合在一起，其脂肪酸鹽即變成了泡沫狀以供沐浴使用。

當然是真的啦，我是非常資詞噠。但是光用牛奶是不夠的啦，以下才是真正的牛奶浴配方啦：

1.牛奶裡要放蜂蜜啦，因為：

2.還要放土豆啊，因為：

3.還要放豆腐啊，因為：

4.還要放白菜：

5.其他的還可以放等等啦。另外你需要一個但是由於這些珍貴的美容聖品準備起來很麻煩，最好能多泡幾個小時，所以我建議然後就可以渾身圖上海鹽或礦鹽，我個人建議是以下兩種，因為裡面有對面板好好的礦物質。等覺得鹽已經滲入面板了就可以把剩下的海鹽或礦鹽放進浴缸，然後入浴啦洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗洗泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡泡