該不該跳槽？先考慮自己的問題。

1，自己的能力。有沒有專業特長。

2，現在的工作，收入怎麼樣，普通的生活有沒有壓力。

3，人脈怎麼樣，能不能找到適合自己的工作。

如果自己不是一個有特長，有人脈，能找到更適合自己工作的人，而現在的工作收入也能讓自己的生活沒有太大的壓力，就不要跳槽了，安心的做好自己的工作，平平安安的過一個普通人的生活就很好。

如果，你有很好的專業特長，人脈及社會背景都很好，現在的工作收入又不滿意，你可以去跳槽，去找一個自己喜歡的工作，朝自己喜歡的人生去努力。

很理解你的狀態，這是個很現實的問題，國企等單位的特點是，要想晉升會非常累，比民企還累，因為晉升都是踩著時間點上的，比如30歲前要到科長，35歲前要到處長，一個點子沒踏上，就基本沒任何機會了，要想步步踩點，就會非常的累，每個門檻都要做足準備，生怕過不去，前面的努力也基本廢了，壓力著實很大。

按照你的描述，我給你的建議是：

1.不要換單位：35歲了，換單位的不確定性高，失敗比例非常高，因為你適應了央企的節奏，到其他央企，排著隊呢，你更沒機會，去民企，不僅要適應從一種體制到另一種體制，還有就是需要學習很多東西，適應很多新規矩，基本是從零開始。

2.在第一條的基礎上，在現單位要清醒的認識到一點，不是沒有辦法晉升，就沒有機會了，你要換個思路，晉升了，時間都賣給單位了；而晉升無望，你自己獲得了更多的可支配時間。所以，你現階段需要做的就是，如何利用自己對目前崗位的熟悉程度，將工作的事情高效做完或者應付差不多就行了，多給新人機會，手頭工作該遞出去遞出去；或者與工作共同成長，但目標已經不是僅僅為了單位，更是為了自己的成長和其他規劃。目標很明確，就是要提升自己的可支配時間，這是你現在最需要清醒認識和認真規劃的。

3.擁有了可支配時間，你要將之前為了晉升的勁頭，投入到自己的第二職業，或者主業，自媒體就是個很好的方向，拿出你晉升時候的一半勁頭，我相信真不比當領導獲得的收入差。同時還能夠更好的身體健康，所以我認為留在現單位更值得。

以上就是我的建議，人過中年，我們大多數人，要切忌熱血雄心，要服老，現階段的社會已經不一樣了，而且大環境真的不好。

我就是因為當年跳槽後悔了，再遇到這三年疫情，國企的日子上班，吃飯，下班，不多加一分鐘班。

30多歲的年紀跳槽風險有點大，這個年紀沒升值也就希望不大了，國企可以安穩到退休，外面的天空雖然美，但是也不一定會適合。要是下決心跳就有要是萬一外邊的天空失敗了沒有退路的後果，而且還可能會沒有另外一個天空可以接的住，萬一失業了不影響現在安穩的生活，能不能承受這個心裡負擔。當然做好一切心理建設後，覺得還是想闖一闖，祝能在新的天空下肆意飛揚的生活

跳槽

1.國企跟國企一樣嗎？首先看下看下待遇如何，如果不錯，為啥要要跳槽。

2.跳槽是根據自己的實力，有實力的可以跳到更好的工作，沒有實力國企至少還是穩定的。

3.還是看自己的意願，有沒有奮鬥的心。其實普羅大眾都是普通人，躺平也是可以的。

我已入坑，經歷了上海3個月的疫情，雖然沒有外面大多數國企的慰問品，而且就是沒有！但是基本工資發放穩定，滿足，滿足～36歲，上海路過

跳槽如果有質的升級，可以試試，如果沒有，建議在現單位積極工作，跳出體制外，能不能適應也是個問題

跳槽之前問自己幾個問題

第一，目前工資自己滿不滿足

第二，工作中自己開不開心

第三，綜合付出和收入自己認為能不能接受

第四，跳槽確定不會遇到類似的問題？

剛昨天辭職，十八線小城市，遇到了個小人上級，沒有背景關係在這個小圈子裡也不好待。

千萬別!現在經濟環境實在是太差了，可能會跳槽漲點工資，但是絕對不會持續長久，被最佳化掉的可能性非常高