現在已經進入到老年社會，老年人的各種需求，也是很現實的問題。

我接觸到了一些，沒事跳交誼舞的老年群體，他們大部分在生活中，都有丈夫、妻子，可是他們在跳舞的時候也有固定的舞伴，經常看到舞伴之間，經常為一些事爭吵，甚至比夫妻關係的還吵厲害。

其中有一對舞伴，當女的發現男的趁她不在時抽空和別的女人跳一曲，就當場翻臉，能為此大鬧好幾天，還鬧分分合合。還有一對七十左右歲的舞伴，男的經常帶一望遠鏡，隨時監視女舞伴的舉動。還有一對舞伴，跳舞時被男的老婆發現，逃跑時摔傷了腰。

其實還有好多在外人看來，比較不能理解的行為，自己有愛人，為什麼還理直氣壯地在外面找舞伴，還經常為此“吃醋”打架。他們的行為是精神的需求，還是情感的需求，亦或是生理的需求，為什麼在外人看來都不可理解呢？

籠而統之的說老年人是說不好的，老年人也有不同的群體，知識層次高的，知識層次低的，收入層次高的，收入層次低的，也可以去依職業而區分。都會有不同的行為模式。你不能一概而論。

現在社會已經步入了老年化的社會了，老年人越來越多了，老年人也是有精神方面的需求的，比方說吧，我奶奶90多歲的時候。他雖然不跟我們生活在一起，但是我下班了，我都會抽一個小時陪她聊聊天，說說話，每天我都會抽時間去看望他，其實人到老年以後。她並不需要你給她多少錢，他需要你經常抽時間去看望他，去陪伴他。去幫她做一些力所能及的事情。

我已經邁向老年人的行列了，很多時候力不從心，特別是疫情防控三年多3，跳廣場舞也斷斷續續停了，呆在家裡，就是做家務忙一天三頓飯，絕大多數時間就刷手機看各種新聞，日子很單調乏味，旅遊也停擺脫了，現在雖然好轉，但還是擔心不已，出行憑多重碼也是麻煩事呵，人老3精力有限，所謂的激情也蕩然無存，剩下一點餘熱度日子而已。

一是老年人主要有精神需求，他們害羞孤獨寂寞。二是現在生活水平高了，不少老年人仍有旺盛的生理需要，特別男性有的不亞於青壯年，女性有的50多歲了，也還有性福的需求。因此，對他們的一些類似少男少女的行為，也就見怪不怪了。三是對老年人，特別是離異喪偶的老年人，他們如果有再婚的願望，不要採取簡單粗暴的行為。

自然規律！人老了最怕的是寂寞，猶為喪偶老人。老年人對精神、生理上的需求好像是"本能"，人也各有所異，無法解釋。年輕人對老年人的行為不理解，是因為他(她)們還未老，就是人們常說的"代溝"吧。老年人對他(她)們的不理解是理解的！

人已經老了沒有大的發展了，談不到什麼行為，因為有各種各樣的疾病在身，做一些事情需要慎重，也沒有什麼不好理解的事。

每當人們到了退休的年齡，隨著各自的生活方式不同的改變，都有其不同的身體健康體會和顯現，在如今新時代文化智慧的進步，社會創新創作的形式下，給人們生活方式，創造了諸多的保養方式和條件，都不斷地去合適自己的健康養生。

使其諸多六十多歲的老年朋友們，從個人生活體能上都得到了良好的改善，還能續續堅持著各種文化體能的鍛鍊，做著各種多樣式的社會活動，每天堅持公園裡習武健身的，琴棋書畫的，跳舞唱歌的，，讀書學習看報的，養花養草留鳥的，媒體創新創作直播的。

等等一系列文化媒體的老年朋友們，雖然六十之七十歲古來西的說法，隨著人生時光的荏苒，歲月的流逝，可他們有著健康的精神需求，望我的精神力量，雖然走進了六七十歲的人生，已是半輩人生埋黃土。

可（他她）們的精神永佳，健康的精神永存，(他她）們永遠都有一顆小車不到只管推的峽谷精神和堅強的信念，推波助瀾的走人生，除非那些身患重病不能自理的老人們，愛莫能助，失去了信念，

沒有了健康願望，只能等待

夕陽落默黑，還土它鄉放眼望！

實話實說這是新老體制產生社會變革的必然的社會現象。老的體制打破了，新的體制還沒有完善建立和健全。整個社會在變革中。

年輕人生在這個時代，沒有變革前那個時代的任何烙印，完全融入這個剛具雛形的變革的新時代。

現在老年人則不同，絕大部分是共和國的同齡人，這些人把一生最美好的青春年華全部無私奉獻給了共和國的建設。

那個時代的社會道德標準，文明程度，異性之間的自律和約束，社會的和諧，安定祥和，可以說在世界上獨一無二的，頂呱呱。

改革開放了，社會似乎一夜之間翻了一百八十度。這些共和國的同齡人茫然失措，不知如何面對一個昨天還熟悉的社會幾乎一夜之間變成一個完全陌生時代，茫然失措，不知如何面對。

隨著改革的步伐大步向前邁，這些共和國的同齡人突然發現他們面對是一個完全自由放開的社會，看看當代年輕男女之間熱情奔放，勁歌熱舞，抹肩叉背。成雙成對，勾肩搭背，激情熱吻。這些共和國的同齡人，幡然夢醒，喚醒了沉澱在心底多年的那顆驛動的心，老櫪伏驥，情心不已。

女者燙髮描眉，割眼皮，抽脂墊鼻俊俏女，時裝超前引潮流。

男者修臉理髮抹髮蠟，西服套裝摩登鞋。

這些共和國的同齡人完全忘記了自己的年齡，搶地盤，爭舞伴，甚至大打出手，搭夥過日子……。

這些人在追回曾經嚮往但那個時代不能實現的夢。畢竟已入暮年，時不待我，行為有些詭異，多些寬容，多些理解。這代人真的不容易，在晚年盡情的享受改革開放帶來的紅利，過一個愉快的晚年。

有啥不理解？老年人有老年人的世界，眼光，也有他她們的想法，活法！同樣老年人也不理解現在的年輕人的一些做法，感覺莫名其妙？不可思議？！

人老了身體變差動作遲緩有時身不由已

其這些老年人年輕時都基本上是一對一的談戀愛，經歷二次戀愛的人都很少，不像現在的年輕人，戀愛的閱歷豐富，這就是人性，大家都理解一下吧。

老

生理的變化會不會有時也可偶爾支配有些老人的一些精神之變化呢？老人可能主要應特別警覺:自己之執拗，已或早已不在理性之中，卻以為自己還在理性之中……若這樣會誤事的。

年老是一個多麼令人尊敬的詞。這不僅是人生的一個重大轉折點，也是千里迢迢後新階段的開始。人老了，就像一籃子蔬菜，各有風味，色彩斑斕，栩栩如生，一起來看看吧！人到老了，就應該像土豆一樣。孟子曾說：“規矩，方圓之至也”。

中國五千年的文明和智慧都集中在這個圈子裡。一個人到了老年，人生閱歷豐富，也需要明白一個人要方正圓潤的道理，為年輕一代樹立好榜樣。不要太圓，太圓煩人，不要太方，太方煩人；做個三分傻子，不要太順，有一定的寬度，才是人世間的生存之道。

如果你是一個有圈子的人，你的工作有一個尺度，你可以在人生的道路上擁有雙方，你可以一路坦蕩！當你老了，你必須小心一切。多心面對家庭：少抱怨，少抱怨，懂你的愛人，懂你的孩子。不要太擔心家務，也不要干涉孩子的事情。

面對朋友，想法很多：該交哪些朋友，不該交哪些朋友，心裡一定要有一面鏡子。交朋友，後悔半輩子；如果你交到合適的朋友，你會在晚年快樂。健康面前，有多重顧慮：年紀大了，不要大肆反對自己的健康。注意自己的健康，早睡早起積極運動。人到老了，就應該像白菜一樣，有層次，沒有雜亂無章。不要讓你的生活因為退休而失去焦點和希望，變得雜亂無章。以結構化的方式規劃您的退休生活，讓您的晚年更令人興奮和舒適。經歷了太多的春夏秋冬，太多的感受命運的無常。

人生如戲，活在當下，享受生活。人老了，就應該像西瓜一樣，時而有籽，時而無籽。年紀越大，越應該學會表達自己的觀點和傾聽他人的意見。該發洩的時候就發洩，該表揚的時候就表揚。有些事，睜一隻眼閉一隻眼，不該說得放心，該說的吐出來。人到老了，就應該像豆芽一樣，有一顆返老還童的心。豆芽是一種非常神奇的蔬菜。明明是長出來的根，卻被人稱為芽。所以你看，成長並不意味著衰老，年齡只是一個數字。一個有童心的人永遠不會變老。希望你老了也能有一份純潔透明的童心，不理世俗的煩惱和喧囂。像孩子一樣無憂無慮，對世界依然充滿好奇，對生活依然充滿無限的熱愛。人到老，就應該像白菜一樣，積累見識，沉澱自己。這麼多年，我們在社會上爭先恐後，早已經歷過各種各樣的生活，也習慣了看到這個世界的冷暖。那些年積累的經驗和智慧，已經深深地藏在我們心裡，成為我們人生的寶貴財富。退休是新生活的開始。未來的日子真的是為自己而活。稍微看一下，小事不值得操心，外事也不用操心。餘生，看不起一切，保持冷靜平和的心態，不再顧及他人的生活，真正為自己而活。其實人老了，最像老薑，滿滿的“辣”嫩姜，像個豆蔻少女；老薑，和50歲以後的中老年人一樣，積攢了幾十年的精華，更辣更入味！

隨著年齡的增長，雖然老年人的體力和精力不如年輕人，但幾十年積累的經驗和智慧卻是無價之寶，在晚年依然可以大放異彩。年老時強，寧可知白頭之心；如果你窮強，你就不會墜入藍天。不要老談年齡，不要以為老了就一無是處，只要心中有追求和抱負，依然可以探索無限精彩和美好！其實人生的大道理就在於人生，短短的三萬天，很珍貴，不要浪費！

送你一首《覺醒的晚年》，寫得很寫實！生命設定為零，不能過方形或圓形；從零到零，順其自然。晚年別想太多，來者迷茫，離去者迷失；你在死前和死後是什麼，你應該醒來，不要猶豫。知足常樂，過上幸福的生活；富有，不快樂，貧窮，不憂慮，順其自然，享受自由。不勉強，不爭鬥，人生如夢；天是空的，地是空的，生命在其中是模糊的。日亦空，月亦空，東昇西落，無窮無盡；田地也空了，屋子也空了，主人也在不斷地變化。愛是空的，愛是空的，換來眼淚和哭聲；金是空的，銀是空的，死後手中的東西。名空虛，利空，一閉眼夢終；勝利是空的，失敗是空的，人生就像一場沒有聲音的戲劇。官虛，權虛，沒有人一輩子坐朝堂；需要生活的時候，房子要小，身體好才是最好的。春夏秋冬如生命，過夏入秋，迎接寒冬；到了晚年，人生就像一盤形狀各異的菜，味道鮮美，色彩斑斕。退休，被視為老人做事的新起點，不休息的退休，譜寫新的篇章，讓夕陽更美。