icloud備份只能透過wifi，在設定助理時選擇恢復。

因為不是備份到你電腦裡的，所以沒辦法透過電腦恢復備份。點選設定－icloud－關掉查詢我的iphone功能 點選設定－通用－還原－抹掉所有內容和資料後，會提示選擇語言和國家地區。之後會詢問是設定成一臺新的iphone還是從icloud備份恢復的。選擇後者就可以。

可以先試試重新登入icloud賬號，看能不能恢復通訊錄：

具體的辦法：

2、登出掉原先登入的icloud，再重新登入；

3、如果“icloud”中通訊錄選項是開啟的，等待一會icloud會自動同步通訊錄到手機上的；

到當地營業廳詢問或者利用第三方軟體恢復資料

如果手機SIM卡並沒有丟失，可以根據卡號的代理商型別到當地營業廳詢問，聯通/電信/移動等營業廳都提供有這樣的服務，有很大的機會可以找回你的手機SIM卡通話記錄資料。

如果SIM卡丟失或是損壞了，那我們只能從手機下手了。沒有備份的手機資料要想找回，就只能利用第三方軟體進行恢復。因為手機資料丟失實際上在後臺裡還存在，就好像鋪地磚一樣，在新的資料沒有儲存之前，它們並不會被完全刪除。所以利用軟體是有機會找回這些丟失的聯絡人的。