在一個系統中，系統本身的工作效果，反過來又作為資訊調節該系統的工作，這種調節方式叫做反饋調節。透過反饋調節作用，血液中的激素經常維持在正常的相對穩定的水平。

反饋調節分為正反饋調節和負反饋調節兩種：

正反饋調節：是指受控部分發出反饋資訊，其方向與控制資訊一致，可以促進或加強控制部分的活動。體內常見的正反饋現象：排便，排尿，分娩，凝血，射精等。

負反饋調節：負反饋調節：使生態系統達到或保持平衡或穩態，結果是抑制和減弱最初發生變化的那種成分的變化。體內常見的負反饋現象：調節血糖，體溫和其他穩態調節等。

通俗地說，可以打個比方：比如賺錢，反饋就好比一個人對自己根據自己已經有的錢來對自己下一步賺錢計劃作出決策。正反饋調節就是那個人錢越多，就越想賺，賺越多，就越有錢……負反饋調節就是那個人想把自己錢控制在一定範圍內，錢過多了，他就少賺點，甚至用掉點，錢少了，就去加把勁賺錢來填補赤字。

反饋分為正反饋和負反饋兩種

正反饋：指作用結果不斷加強起始控制資訊的作用。例如排尿反射是最典型的正反饋，還有排便反射、血液凝固過程等

負反饋：是指作用結果起到減弱起始控制資訊的作用。例如體內的激素分泌調節比如說甲狀腺激素、性激素等等。其實我們機體內部的絕大多數反饋調節都屬於負反饋，因為其有利於維持機體內環境的穩定。