每天對著鋼琴唱音階，第一：鋼琴彈一個音你就唱一個音，先彈後唱。第二：跟著鋼琴一起唱，就是彈的時候你也唱，邊彈邊唱。第三：你先唱，唱一個音彈一個音，校正音準，先唱後彈。覺得能唱準的時候，就找個人，彈音，先給個標準音la，然後隨便按，你可以根據音階從la開始找到那個音的音高，就知道那是什麼音了

題主說的應該是視唱練耳吧。作為一名音樂學院的學生表示，沒有投機取巧的辦法。首先是要有一定樂理知識，否則天賦異稟，你聽懂了，不會寫出來也沒用。然後才是聽多唱，多彈視唱練耳書上的考題，然後自己聽，或者聽樂句自己寫下來多練習

學習視唱練耳，推薦你用Earmaster。

EarMaster 7 是一款來自丹麥皇家音樂學院的多媒體音樂教育軟體，是針對視唱練耳的軟體，它以問答的互動形式，寓教於樂的視聽方法。

這個軟體可以靈活的設定難度和級別，無論你是剛學音樂的學生，還是一個音樂高手，都可以使用這個軟體來增強你的視唱練耳能力。

適用於所有音樂家和音樂學生。完善的AP音樂理論，ABRSM，RCM和類似的考試標準。

練耳的訓練方法有:

①聽唱(模唱);②節奏敲擊；③
聽覺分析；④聽寫等。這幾方面的訓練必須與樂理、和聲、復調、曲式等音樂理論知識結合進行，以達到對音樂的音程、節奏、曲調、調式、調性、節拍、和絃連線、多聲部織體、樂曲結構等的正確判斷和記寫。

練耳可與視唱同時結合進行，也可各自單獨進行。所有的音樂實踐活動，特別是重奏、重唱、合唱、樂隊排練、記錄民歌等，對聽覺能力的提高，大有裨益。