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1 # 正義凜然熊貓lX
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2 # 興興興偉
在部隊打的底子 標準正手20個 從沒見過有那麼牛逼的人標準50個 我估計那會超級牛逼 只能加強自己 ,加油
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3 # 奔跑的彼得潘
其實就是標準跟不標準的區別,體測的時候大家都利用身體的擺動降低難度,這樣的話40個確實可以達到,我們初中那會兒大家拉引體向上成風,記得當時磨了許多繭子,另外正手引體向上跟反手區別也很大。
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4 # 小森ye
初三正手標準16個,這東西多少不是完全和力量有關。當時有一個健身的他就能做6個。但是我和他的力量是沒法比的。我之所以16個是因為體輕,不到100斤。他6個是因為他體重200斤。這個就像舉重,得分級別。我不記得我當時的體重了。可能也就80多斤?當時很矮,初三才160,現在都180。現在預計鍛鍊恢復體能也就是10個。因為現在也不重。但我覺得達到16個水平估計得練1年。10個估計3個月能達到。
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5 # 賣報小行家啦啦啦啦
這個和習慣有關,地區毛關係沒得。
就說我吧,初中習慣玩單雙槓,雙槓玩的多,一直到大學,哪怕不練習,隨時十五個以上。
單槓的話,反手正常間距,初中到高中標準都是十三個左右,上大學開始健身,習慣於正手寬握,每次十個左右,第一次做能達到十二三個,反手七個做不到,已經不習慣了。長時間不練下降很快,六到八個左右。大學一起健身的,正常都是十幾個標準的,十五個是瓶頸,只有一個瘦的肌肉也不錯能做十八個。
要說見過最多的,看我關注的銘仔大神,三十個鬆鬆的,我在學他的街頭神技
如果正常不健身,不玩單雙槓,正拉一般不可能超過五個,因為不刻意練習,背部肌肉練不到
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6 # 使用者19970
本人經常聯絡引體向上 正手比較標準的可以完成十七八個。目測周圍人力量比我大的很多 引體向上比我多的 沒見過。一般健身教練 體型稍晚健美點的 也很難超過10個。 那些說一個班最多能幹四五十個的 估計是瞎猜。看過個影片 國外專門的體操運動員 標準的正手引體向上 一次性也就30+左右。引體向上數字往後面難度是成幾何上升的
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7 # 常春藤28834226
標準正手拉引體向上,雙腳離地,懸垂。一口氣不歇能上20個都已經很牛逼了,我以前讀書的時候可以拉10來個,現在最多10個。你說的一口氣拉40-50個,都可以全國排名了。吉尼斯世界紀錄一口氣也就拉68個,是個白人小夥。
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8 # thejustman1
四五十個標準的引體不是沒可能,不是提問者在吹牛皮,只是難度確實特別大,能做標準四五十個的人鳳毛麟角!那些個不信或是詆譭人家能做到的,只是自己井底之蛙,目光狹隘罷了!以前看到這個問題時我也做過回答,我大學時的軍體老師,當年五十歲,引體五十個,很標準的那種(估計有人會以自己的智商質疑我所謂的標準),老頭子年輕時趕上部隊大練兵,那時體重稍輕,能做130+!有些個人,自己做不到,就拿自己的標準去衡量和猜度別人!
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9 # zy63154096
你們去搜索下標準的引體向上影片吧。那種慢慢做的。手完全放到低很標準的。很多人一個都做不起。不吹不黑。寬距不借力。上到下巴。下到手臂完全放下然後停頓下再上那種。基本10個都比較厲害了。很多人以為自己能做其實因為那時你體重輕然後用的是手臂加背的力氣。手借到很多力參考反手的那種。真正標準的是幾乎都是背在發力的。很多人根本不懂怎麼用背發力說實話。
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10 # 三線城市成功人士
我本人經常練引體向上,標準的能做二十個,接力的沒試過,因為我都是做標準的,目前遇到瓶頸,很難提升了。我告訴你吧,我看過一個影片,是國家體操運動員,一個做了四十個,一個做了三十八個,一個做了三十一個。標準的。普通人,你自己想象,如果一般人,做四五十個的不是吹牛,就是接力的,不標準的。
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呵呵,你沒見過不代表沒有。 我初一時農村開始搞基礎建設,然後我那破學校也裝了幾個新單雙槓。然後每天放學都有好多學生在那邊哇哦,比比誰更厲害,我親眼看到幾個初三的比試最少的一個做了30多個,最厲害的是70個好像!可能不是很標準,但是真的