腦電波（Electroencephalogram，EEG）是大腦在活動時，腦皮質細胞群之間形成電位差，從而在大腦皮質的細胞外產生電流。它記錄大腦活動時的電波變化，是腦神經細胞的電生理活動在大腦皮層或頭皮表面的總體反映。腦電波同步節律的形成與皮層丘腦非特異性投射系統的活動有關。腦電波是腦科學的基礎理論研究，腦電波監測廣泛運用於其臨床實踐應用中。腦電波或腦電圖是一種比較敏感的客觀指標，不僅可以用於腦科學的基礎理論研究，而且更重要的意義在於它的臨床實踐的應用，與人類的生命健康息息相關。

2020年3月30日，美國加州大學舊金山分校的科研團隊把人的腦電波轉譯成英文句子，最低平均錯誤率只有3%，發表在《自然·神經科學》雜誌上。

腦電波

人身上都有磁場，但人思考的時候，磁場會發生改變，形成一種生物電流透過磁場，而形成的東西，我就把它定位為“腦電波”，透過能量守恆，我們思考的約用力，形成的電波也就越強，於是也就能解釋為什麼大量的腦力勞動會導致比體力勞動更大的飢餓感。

生物電現象是生命活動的基本特徵之一，各種生物均有電活動的表現，大如鯨魚，小到細菌，都有或強或弱的生物電。其實，英文細胞（cell）一詞也有電池的含義,無數的細胞就相當於一節節微型的小電池，是生物電的源泉。

人體也同樣廣泛地存在著生物電現象，因為人體的各個組織器官都是由細胞組成的。對腦來說，腦細胞就是腦內一個個“微小的發電站”。

我們的腦無時無刻不在產生腦電波。早在1857年，英國的一位青年生理科學工作者卡通（R.Caton）在兔腦和猴腦上記錄到了腦電活動，並發表了“腦灰質電現象的研究”論文，但當時並沒有引起重視。十五年後，貝克（A.Beck）再一次發表腦電波的論文，才掀起研究腦電現象的熱潮，直至1924年德國的精神病學家貝格爾（H.Berger）才真正地記錄到了人腦的腦電波，從此誕生了人的腦電圖。

這是一些自發的有節律的神經電活動，其頻率變動範圍在每秒1－30次之間，可劃分為四個波段，即δ（1－3Hz）、θ（4－7Hz）、α（8－13Hz）、β（14－30Hz）。

δ波，頻率為每秒1－3次，當人在嬰兒期或智力發育不成熟、成年人在極度疲勞和昏睡狀態下，可出現這種波段。

θ波，頻率為每秒4－7次，成年人在意願受到挫折和抑鬱時以及精神病患者這種波極為顯著。但此波為少年（10－17歲）的腦電圖中的主要成分。

α波，頻率為每秒8－13次，平均數為10次左右，它是正常人腦電波的基本節律，如果沒有外加的刺激，其頻率是相當恆定的。人在清醒、安靜並閉眼時該節律最為明顯，睜開眼睛或接受其它刺激時，α波即刻消失。

β波，頻率為每秒14－30次，當精神緊張和情緒激動或亢奮時出現此波，當人從睡夢中驚醒時，原來的慢波節律可立即被該節律所替代。

在人心情愉悅或靜思冥想時，一直興奮的β波、δ波或θ波此刻弱了下來，α波相對來說得到了強化，因為這種波形最接近右腦的腦電生物節律，於是人的靈感狀態就出現了。

腦電波的節律來源於丘腦，科學家曾將動物大腦皮層與丘腦的聯絡切斷，腦電波的節律消失，而丘腦的電節律活動仍然保持著。如果用8－13Hz的電脈衝刺激丘腦，在大腦皮層可出現類似α節律的腦電波。因此，正常腦電波的維持需要大腦與丘腦都要完好無損。

另外，大家都知道“電生磁，磁生電”的道理，也就是說，電場與磁場總是相伴而生的。既然人腦有生物電或電場的變化，那麼肯定有磁場的存在。果然，科學家Cohen於1968年首次測到了腦磁場。由於人腦磁場比較微弱，加上地球磁場及其它磁場的干擾，必須有良好的磁遮蔽室和高靈敏度的測定儀才能測到。1971年，國外有人在磁遮蔽室內首次記錄到了腦磁圖。腦磁測量是一種無損傷的探測方法，可以確定不同的生理活動或心理狀態下腦內產生興奮性部位，無疑是檢測腦疾病的有效方法之一。

腦電波或腦電圖是一種比較敏感的客觀指標，不僅可以用於腦科學的基礎理論研究，而且更重要的意義在於它的臨床實踐的應用，與人類的生命健康息息相關。

參考資料：摘自孫作東著《啟用沉睡的腦》一書