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  • 1 # 高貴的毛豆

    冬季女性適合吃01【蘋果】

    水果是我們日常生活中不可缺少的食物,不僅飽滿多汁,香甜可口,而且營養豐富,常吃水果,可以促進身體健康,達到養生保健的效果。水果中,蘋果的營養非常豐富,所以有“一日一蘋果,醫生遠離我”的俗語。

    蘋果中新疆阿克蘇蘋果是我吃到最好吃的蘋果,阿克蘇蘋果因為晝夜溫差大,果核部分糖分大量堆積,部分果子果核會形成透明現象,這種現象俗稱“冰糖心,它的果肉細膩,脆甜爽口,香味濃郁,咀嚼後沒有殘渣。

    但是它的外表不好看,有很多塵土,那是因為那裡的沙塵多,由於環境和光照的問題,經歷風霜雨雪的蘋果,顏色不均,樣貌醜陋,但是味道太好了。


    02【奇異果】

    奇異果果形一般為橢圓狀,早期外觀呈綠褐色,成熟後呈紅褐色,表皮覆蓋濃密絨毛,裡面是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。奇異果的質地柔軟,口感酸甜,味道有草莓、香蕉、菠蘿三者的混合感覺。

    奇異果是富含碳水化合物,維生素和微量元素的水果。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高,它的維生素C含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”,屬低脂低熱量水果。

    常食奇異果可補充維生素C,熬夜加班所失去的體力也能快速恢復,還能促進新陳代謝,協調機體機能,增強體質,延緩衰老。


    03【贛南臍橙】

    橙子的品種有很多,比如著名的諸橙,愛媛38號果凍橙,姐妹臍橙等等,但是我還是覺得贛南臍橙最好吃,無核無籽,口感清甜,吃一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。

    臍橙是橙子中的一種,以江西的贛南臍橙最受歡迎,贛南臍橙水分充足、口感好,營養價值高。在所有水果中,柑橘類所含的抗氧化物質最高,可抑制身體中是有害物質。

    贛南橙子發出的氣味有利於緩解女人們的心理壓力,有助於女性克服緊張情緒。這個冬天,用贛南臍橙榨一杯橙汁,別提有多美妙了。


    04【雪蓮果】

    雪蓮果是一種生長在地下的水果,最早見到它的時候,覺得就跟紅薯一樣,但是嘗試過後就知道完全不一樣的。

    雪蓮果清甜多汁,脆嫩可口,是一種天然保健品,而且還富含大量的膳食纖維,常吃雪蓮果有很多好處。

    雪蓮果最簡單的吃法,就是直接削皮生吃,脆甜可口。還可以把它做成沙拉,或者搭配甜玉米做湯也很不錯,回味無窮。


    以上這幾種水果都非常適合冬季吃,冬季氣候乾燥,多吃水果可以補充水分和維生素C,尤其是女人,更要多吃這幾種水果,好吃又便宜,對身體和面板都有好處。


    朋友們大家還有什麼好吃的水果推薦?歡迎大家在評論區留言,和愛喜一起分享,廚藝有限請多多指教。

  • 2 # 絡腮鬍是我


    1.

    蘋果代表愛情,所以剛開始送這個比較有意義吧

    2.

    如果熟悉了之後,就她喜歡吃什麼送什麼就行啦

    3.

    或者選幾種水果紮成水果小籃送給她,願她永遠像水果一樣新鮮可愛,充滿活力。

    4.

    注:如果不知道喜歡什麼水果就送果籃,裡面有很多種水果的。還可以儘量送貴重的水果或稀有的水果,這樣會比較有心意的。

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