確保目標為原則

部下的目標他自己不能提出來改，如果他自己能提出改目標。他就天天往前一衝回頭說，能不能改一改？老有退路，不能給他退路，目標定下來，你就要往前衝，不能改。但是上司可以提出來改，但是上司還不能決定改，要由上上司決定。

上司在盯著部下發現他不行了，才給他改目標。因為這樣下去考焦了、考糊了，把他自信心都考黃掉了，目標太高，高得太離譜了，再這麼考下去，他一點自信心沒有了，這個時候，就要把情況寫成書面報告，向你的上上司報告，批下來，再告訴他已經改了。

目標可以改低，也可以改高。但是，差一點點的時候你不要改，寧可幫助他去完成目標，但是差得太遠還是要改，如果目標不改，你的部下連續三個月完不成目標，你就把他的自信心徹底摧毀了，這個部下就讓你廢掉了，所以，不要去摧毀你部下的自信心。

Plan(計劃):第一階段，

1.進行身體檢查，發現健康問題。

2.分析健康問題中各種危險因素。

3.分析影響健康風險的行為危險因素。

4.針對危險因素，制定干預計劃。

Do(實施):第二階段

5.按干預計劃內容執行。

Check(檢查)第三階段

6.把執行結果與要求達到的目標進行對比，進行績效評價。

7.把成功的經驗總結出來，制定相應的健康行為標準。

Action(處理)第四階段

8.把沒有解決或出現的問題轉入下一個PDCA迴圈。