坐月子不僅僅在中國存在，在亞洲很多地方都存在。在很多國家，有些講究很特別。

馬來西亞：

規則1：洗草藥。

這些方法被認為可以幫助母親祛風，恢復精力，擺脫惡露和排出的異味。雖然馬來媽媽使用的草藥浴是由草藥和香料製成的，並且每天進行，但每週定期幾次將常規浴與溫暖的草藥浴交替使用不會有任何危害、舒緩的變化。

規則2：不要喝太多水。

與華人一樣，馬來人認為這會導致水分滯留或發冷。相反，新媽媽通常會服用一種叫做佳木的草藥飲料。

規則3：天天穿收腹帶

新媽媽白天和黑夜都穿著舒適的腰帶，僅在洗澡時才將其取下。這是為了恢復身材，確保子宮縮小到原來的大小，並促進良好的姿勢

印度

規則1：請勿看電視，使用計算機或閱讀。

這是為了讓新媽媽與寶寶休息並保持聯絡。

規則2：不要做家務。

這是為了確保新媽媽得到足夠的休息。

規則3：某些地方不要去

在印度，產婦是不能去房屋的某些區域，喪禮或者祭壇的。因為，這樣做可以避免母子犯罪，而且由於產後13天，屬於汙染期，所以祈禱區附近都不允許靠近。

規則4：限制飲食

限制飲食是針對寶媽產後的限制最多的地方。每種文化都有一份清單，列出了吃什麼，避免什麼以及應該如何準備食物。

做。1.衣：所有地區在衣服著裝上都是以舒適為主，包括中國也不是捂著了，只是中國和南韓都是強調穿襪子，強調長衣長褲。南韓產婦和中中國產婦差不多，也是比較怕受風受寒的。其他國家只要是溫度適宜都是自由的打赤腳在地板上行走，也不強調穿襪子，可以是舒適的半短裙子。

2.食：要著重說一下。只有中國有月子餐、月子湯這一說。其他國家醫院會有營養素的配比，不像中國這樣豐富的月子餐。另外，中國的美食是全世界皆知的，有目共睹的。

不坐月子，沒有坐月子的說法。體質的差異是中國和外國女性產後不同行為的主要原因。

由於生活環境的不同，養育出來的人也就各有差異。由於氣候的不同，西方人他們的毛髮更加旺盛，面板更為白皙，鼻樑相對較高等特徵。而我們氣候沒有那麼寒冷，所以就不需要太多的毛髮來給我們抵禦寒冷。

無論在中國還是其他一些亞洲國家，南韓、日本、泰國、越南、寮國、高棉等其他亞洲國度的女性在臨蓐之後都有雷同“坐月子”的習俗。好多“月子禁忌”和中國也非常相似，例如絕對臥床歇息、不克洗澡、不克洗頭、不克刷牙、不克吃凉性的食物（例如水果和蔬菜）、不克見風等等。即使生活在北美、歐洲等地的東南亞女性移民，亦有80%—90％以上的產婦按照傳統的方式“坐月子”。

坐月子。

坐月子，是一種傳統，正因為它只是一種傳統，所以就沒有一個真正的條條框框來規定坐月子到底需要怎麼做，到底包含哪些內容。據我瞭解，目前坐月子僅限於東亞國家和東南亞國家。記得我生孩子時，母親不讓洗澡洗頭，不讓看書看手機，不讓吃涼吃硬，總之除了餵奶就是睡。開始還很糾結，慢慢的就習慣了，總之都是為了保護好身體，不管有用沒用，反正不會有害，最後，真的忍了一個月沒有出門，但是洗澡洗頭還是趁母親不在偷偷的安排上了。

中國的女人有坐月子的習慣 ，外國的女人沒有坐月子的習慣 ，可能跟體質有關 ，外國女人認為坐月子就是浪費時間 ，成天躺在床上 只知道吃 ，他們認為這樣的生活是不合理的 ，但是中國有句俗話 ，月子落下的病 是瞧不好的 ，畢竟生孩子是人命關天的事情 ，生孩子就好比闖鬼門關 ，所以認為生完孩子要注意保養 多吃點營養好的 ，不過這種想法也沒有什麼不正確的 。