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1 # 燕小妹要努力
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2 # 夏天的風eoJ9
1、時刻要關注自己的身體，定期去醫院做檢查。
2、少乾重活，老人一旦哪裡出了問題，就很難恢復過來。
3、合理安排飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉，老年人消化不好。
4、不要過分地指責兒女的不是，老了就應該什麼都不管。
5、平時不要生悶氣，多想想開心的事。
6、少抽菸，少喝酒，不要一整天地坐著，沒事多去活動活動。
7、不要瞎亂吃藥，一定要在醫生的囑咐下吃適合自己的藥。
8、一定要多喝水，減少腎臟的負擔。
9、兒女有什麼想法或建議，不要一味地持反對意見。
10、天冷了一定要多穿衣服。
11、少看點手機，網路上的真真假假你分辨不清。
12、對自己的老伴好點，畢竟也是跟了你大半輩子的人了。
13、要有夫妻生活，適當的夫妻生活會讓雙方心情愉悅！
14、睡前泡腳對身體和睡眠都有幫助。
15、擁有一個好的心態是非常重要的，熱愛生活，積極樂觀。
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3 # 劉芳同學
1.飲食清淡，少油少鹽
2.保證睡眠充足，不要熬夜
3.飯後要出去散散步
4.心態要平和
5.自己做飯吃，第一可以吃得可口，第二可以打發富裕的時間
6.每年要去檢查一下身體，這樣生病了可以及時發現
7.吃飯要吃八分飽，晚飯儘量少吃或者不吃，保證體重在正常狀態
8.每天要開開心心，看看電視或者跟老朋友聊聊天、或者跟小寶貝一起做做遊戲，讓大腦始終處於運動狀態，保持頭腦清醒
9.跟老伴兒或者子女一起生活
10.注意及時增減衣服
11.冬天要少出去，避免因為路滑摔倒…………
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4 # 愛思考的南瓜寶寶
有房子住，不買房。
再婚要謹慎，身邊別放錢。
出門戴好金手環。
用不好智慧手機，兜裡常備零用錢，千萬別讓別人幫助弄手機。
不要了登高，踩高，捧高，爬高，以免摔跤。
自己的積蓄和工資卡，不要交給子女，手裡沒錢，哭都找不到北。
出門走路，離大貨車500米之外，以免天降災禍。
不要心術不正，做碰瓷的事，一條魚攪了所有的湯。
不要久坐，多活動，避免引發痔瘡，腎虛等疾病。
不提重物，水桶有水，不要倒，以免散到老腰。
沒有退休金的，一個月800元的社保趕緊交，每月能開2000元老保工資，晚年有了保證。
多看看新聞，報紙，保持思維活躍，遠離老年痴呆。
沒人陪同的時候，不要一個人去擠公交，地鐵，容易跌倒，弄成骨折，不好恢復。
人多的地方不要去，過於吵鬧，造成頭痛頭暈，引發不良後果。
無聊的時候，可以跟家裡的狗狗聊聊天，別太孤獨寂寞了。
不要過於節省，錢生帶不來，死帶不走，想吃什麼就買什麼，不要虧了自己。
多喝溫開水，不要等渴了喝水，水能通便，能排毒。
出門在外，兜裡常備零錢，需要買東西支付的時候，別讓人幫著弄手機。
去藥店買藥，一定問好有什麼活動，有什麼贈品，什麼都不問，這些都贈送給了店員，比他們的提成還多。
不插手兒女的事情，兒孫自有兒孫福，別傳播自己那些過了時的舊思想，舊觀念。
少刷影片，少看直播，太多的套路，“不要打賞，不要打賞，不要打賞”，重要事情說三遍。
對兒女要一碗水端平，不要厚此薄彼，到最後身邊最親近的都沒有。
要做個乾淨的老人，不能半年不洗澡，滿身臭氣熏天，細菌過多，能引發疾病。
不要在家躺著不動，要多出去活動，不要自己發胖，引發高血糖，高血脂，高血壓疾病
網路賭博一定要遠離，千萬別充值。
不要為老不尊，跟異性開玩笑，跟年輕人開玩笑，要有長輩人樣子。
子女成家立業之後，就不要再幹涉他們的夫妻關係，從中挑撥離間，要拎清自己的位置。
不要翻小區垃圾桶，賣不了幾個錢，帶來細菌，引發疾病，還會兒女背上不孝順的罵名。
出門在外，一定要跟家人報備，電話保持暢通，不要自作主張，去哪不打招呼，真的會後悔的。
不要一個人去醫院檢查身體，要有兒女陪在身邊，對於醫院那些看病的場所，方子，老人看不懂，而且突發疾病，還不能第一時間得到救治。
早上起床，不要起的太猛，要賴床5分鐘，左右翻翻身，再起床，以免受傷。
要注意保養，綠茶、紅茶、苦丁茶、紅棗枸杞茶，菊花茶，蒲公英茶等養生茶，每天至少喝一種。
堅持補鈣，人老了，鈣流失嚴重，最好是食物補鈣，不要藥物補鈣，是要三分毒。
家裡常備健骨貼，哪裡痛就貼到哪裡的。
不要亂吃保健品，亂吃民間醫生開的偏方，有病去大醫院檢查。
不要因為好奇就瀏覽不健康的網站，更不要隨意下載上面的一些APP，不要點開任何中獎的連結資訊。
早上5.30起床，晚上8.30關燈睡覺，養成早睡早起習慣，臨睡覺的時候，揉揉小肚子，能通便。
生活有自理能力，不要跟兒女住在一起，久處生怨，矛盾重重，就會相互看不順眼，哪怕住上下樓，一碗湯的距離，這樣兒女對自己有好感。
心態要好，不要跟家人生嫌氣，不要仗著自己是老人，就不明事理，非得爭強逗狠，氣不順，這樣就會引發疾病。
要學會享受生活，陪著老伴每年出去旅遊一次，遊遍祖國的山山水水，放飛心情，這樣有助於健康長壽。
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5 # 羅斕1
老人在生活上要注意的是一定要捨得花錢，比如有病，及時買藥就醫輸液，決不能拖，天冷了，及時買新內衣新棉衣，舊的不曖和扔掉，走路怕跌倒，經常買新鞋或換掌，吃的飯菜要新鮮，不吃隔夜菜，電視要多頻道，高畫質好萊塢愛奇藝，天天有得看娛樂不斷。
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6 # 寧死不979
老年人，正如一年四季的冬天，長壽的冷血動物，躲在洞穴裡冬眠；只有短命的鳥雀，還在枝頭嘰嘰喳喳。
我父親，93，前兩天打電話問他什麼時候死，老頭說，要等到臺灣解放以後再說。老頭屬馬，果然是老驥伏櫪，志在千里。
那麼，老頭是什麼樣的生活？有什麼秘訣？總結了一下，結果一點都不高明。
1，沒心沒肺。比如，地裡有十顆白菜，讓媽媽去摘，她肯定揀最老的一顆 ，於是，十天，她吃了十顆老白茶；讓爸爸去摘，他肯定揀最好的我們一顆，於是 十天，他吃了九顆好白菜，一顆老白菜。天底下沒有一種理論，解釋這樣的現象。
2，好吃懶做。沒有辦法，以前家裡窮，黑乎乎的麥子面、黃澄澄的玉米麵，難以下嚥，有時爸爸進門，一看又是“斑魚燒豇豆”，就是空桌空筷，爸爸就可能背上藥箱：出診去嘍。而媽媽 ，必須餵飽四頭餓狼。
現在，老頭90多了，整天矇頭大睡，甚至吃飯，也讓人端到床頭。
老頭最大的樂趣，恐怕是鄰里鄉親有喪事。老家風俗，年長的老人，參加小輩的葬禮 不用隨禮。於是，碰到人家葬禮，老頭可是得著了，每天很早到場，和幾個老年人竊竊私語，唯一的工作就是疊元寶，一日三餐，大吃大喝，酒，三碗不過崗，大魚大肉，來者不拒。
小的時候，爸爸教育我們，人死，應該死在人家腳底下(跺腳)，而不能死在人家手心裡。可是現在，老頭恐怕忘記初心，因為不夠他們幾個胡吃海塞的。
3，隨心所欲。老頭一輩子拒絕下地幹活，即使分田到戶以後。1980年，大隊給老頭赤腳醫生的工資是一年17元，老頭毅然決然下海，交換條件是開一個雜貨鋪。上街進貨，8公里，需要用板車拉，老頭也願意出力，看來，喜歡的活，他也願意幹。
開雜貨鋪幾年，供我妹妹考上大學，做了老師，爸爸居功至偉。這是資本。現在妹妹每個週末都回家，洗洗刷刷，弄吃弄喝，老頭沒錢了，毫不猶豫伸手要，我想妹妹回家以前，口袋裡肯定要控制錢數目。
我每個月給的贍養費是2000，二哥1000，老頭1000。老頭自己還有養老金800，手裡有錢，當然喜歡上街。以前是騎電動車，摔了幾個大的。以後改用腳踏車，騎到半路又騎不動，不是親友送回家，就是警察送回家。
二哥對老頭亂花錢頗有微詞，說老頭買了吃的，總是放在冰箱或者床頭爛了，我笑，老頭90多了，愛咋咋地。只要他敢花，我就敢給。再說，老頭為什麼把門鎖得緊緊的？因為他床上雜貨鋪，床下垃圾堆，廁所臭氣熏天，他是指望妹妹回家收拾，不願意麻煩兒媳。看看，老頭雖然隨心所欲，其實可以理解。
4，妻賢子孝。一人長壽眾親哭苦。媽媽81，比爸爸小6歲，沒有熬過老頭。他的長壽秘訣，我們學不來就是學不來，整天愁眉苦臉、辛苦勞作，提心吊膽，妻悍女嬌的。
老頭如果活過100，恐怕我們兒女都會開心死了，因為在村裡面，和老頭差不多歲數的老人，越來越少 這是光榮。但是，說句實在話，我們兄弟姐妹，恐怕有個把熬不過老頭。
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7 # 上進的小豬寶寶
家有一老，如有一寶。
能活到老年，是一種幸福。
平心而論，人老了，不能說是什麼好事，老態龍鍾，惹人厭惡。
那麼，人老了，老人生活上需要注意些什麼呢？
有十六條秘訣：
1、好漢不提當年勇。
2、不要開囗閉囗盡是孩子。
3、寵物飼養要多加註意。
4、保持清潔，防止“老人味。”
5、出門遊玩，入鄉隨俗。
6、對閒言碎語不聞不問。
7、出手相助考慮對方的感受。
9、不做負面思考的囉嗦長輩。
10、拒絕時不要太過直接，委婉拒絕，不傷和氣。
11、發牢騷時把握分寸。
12、不要打斷別人搶話說。
13、捨棄倚老賣老的姿態，知道做人需要自知之明。
14、在戰略上要不服老，在戰術上要服老，二者結合，庶幾近之。
15、年老之人，血氣己衰，煞車失靈，戒之在說。
16、沒有更好的想法時不提反對意見。
老年是人生的一個階段，有這些獨特的注意事項，這是特性。
老了，服老，咱就做不煩人的老寶貝。
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8 # 三峽客
年齡大了，要注意：走路防跌，吃飯防噎，守住老窩，錢要緊揑，子女少管，老伴兒緊貼；險地勿去，熱鬧不挨，親戚少走，遠路不邁。外面少住，錢不外借，挎包常背，常月藥隨帶，人老事多，別欠外債，任何講座，絕對不去，招搖撞騙，與我無礙，安度晚年，實實在在！
回覆列表
1、要有夫妻生活，這樣的人生才沒有遺憾。
2、別久坐，常動動，要讓痔瘡、腎虛遠離你。
3、外面的女人再好，也不要過多關注，老了老了就不要讓自己臭名遠揚。
4、別總是給子女掏錢，年輕人最好還是靠自己。
5、少買保健品，不是所有人是適合，有病上醫院。
6、堅持喝水，把水當成藥每天必須喝。
7、看不慣老伴也忍著，可以溝通，但別離婚，人到老年，別讓自己孤獨終老。
8、吃上要注意，嘴巴要管嚴，清淡飲食，切勿貪涼，貪油膩。
9、少看手機，少刷影片，更不要打賞漂亮女主播。
10、找合適自己的娛樂活動，下下棋，跳跳舞，讓自己開心最重要。
11、別和老伴置氣，自己也別生悶氣，適當低低頭，認認錯，自己人沒啥不好意思。
12、每年做體檢，早發現，早治療，把疾病扼殺在搖籃裡。
13、金窩銀窩不如自己的狗窩，老窩不能丟。
14、走路慢一點，心態好一點，凡事做到心裡有數。
15、把期待降低，把生活過好，讓心情愉悅，讓自己舒心。
16、體力活儘量少幹，別透支身體健康，花錢受罪。
17、早晚都要刷牙，人老了，牙齒好才是真的好。
18、不要胡亂減肥，尤其是吃減肥藥，肥沒減掉，身體還搞得不健康，得不償失。
19、不要讓自己太閒，儘可能忙起來，人太閒就容易胡思亂想，想得多，問題就多。
20、堅持補鈣，男女都一樣，人到老年，身體鈣流失嚴重，所以這個錢不能省。
21、對於子女的決定看不慣也別反對，年輕人有自己的想法。
22、子女結婚後就得體的退出，儘可能分開住，少見面多稀罕。
23、多吃蔬菜、水果、少食大魚大肉，不光是女人，男人也一樣。
24、不要什麼聚會都參加，尤其是同學聚會，能不去就不去，內耗自己沒必要。
25、別太懶，一日三餐都要自己做，少點外賣。
26、把自己的生活過好就行，別和別人做比較，攀比心太重只會讓自己過得不開心。
27、少插手別人的家事，更不要提意見，沒事找事。
28、如果父母還在世一定要關心他們，畢竟只有他們好，自己的日子才會好。
29、睡前堅持泡腳，這是最廉價的養生方式。
30、夫妻吵架及時溝通，別冷戰，更不要分床睡。
31、堅持鍛鍊讓身體保持健康，這樣才能有以後。
32、子女的事情不要過分操心，相信兒孫自有兒孫福。
33、多學習一些新東西，尤其是生活需要的，人要活到老，學到老，才不會和社會脫軌。
34、別再把錢借出去，借錢很容易，就怕要錢時很難。
35、摟緊錢袋子，不外漏，懂得藏富。