1.喚醒腕錶

使用包裝盒中隨附的 USB 線纜將腕錶連線到計算機，喚醒腕錶。線纜接頭針腳應與腕錶背面的介面連線。喚醒腕錶後，斷開線纜連線，然後短按中間按鈕開始使用設定嚮導。

2.設定腕錶

按照設定嚮導對腕錶進行個性化設定。Suunto 5 將根據您的個人資料計算心率區間，併為您制定 7 天訓練計劃。腕錶在啟用後可立即隨您開始鍛鍊。

3.獲取 Suunto App

Suunto App 是 Suunto 5 的移動伴侶，也是新腕錶的重要組成部分。

將 Suunto App 下載到手機。安裝完畢後，開啟 Suunto App 並將腕錶與其配對。Suunto App 將指導您完成配對過程，並幫助您逐漸上手使用。

4.更新腕錶

Suunto 5 日後會持續增加新特性、新功能並不斷提升效能。一旦有可用更新，我們將透過 Suunto App 通知您。

要在腕錶上安裝更新，您需要在 PC 或 Mac 上使用 SuuntoLink 軟體。Suunto App 不會更新您的腕錶，而是在有可用更新時通知您。

5.樂享出行

您的腕錶已經準備就緒，隨時伴您開啟運動探險之旅。即刻出發，享受樂趣。

特性概覽：

防水深度達 50 米 – 游泳活動的完美搭檔

便捷的腕部心率測量

相容 Suunto Smart Sensor 心率傳輸帶和藍芽連線的 POD

日常場景下電池續航時間長達 14 天

運動場景下使用智慧電池模式時最長續航 40 小時

為腕錶充電 為Suunto 7 充電方便、快捷。將隨附的 USB 資料線連線計算機的 USB 介面,或 USB 電源介面卡

頌拓手錶配對藍芽連線手機的方法。首先將手錶的藍芽開啟，然後將手機的藍芽開啟。手機與手錶的藍芽配對成功，然後就可以正常的連線使用