1、多喝礦泉水可以緩解高反

　　高原反應是人體到達高原後，由於缺氧，空氣乾燥和氣壓變化導致的身體的一系列的不適應性的反應。而空氣乾燥導致的缺水是最常見的原因之一，所以自駕川藏線，進入藏區後一定要適當的多喝水，及時的補充身體的水分是可以幫助緩解身體的高原反應的。

　　一般正常的情況下，上午、下午和晚上都要喝上一瓶水，這樣才能保證你的面板不會過度的乾燥。

　　2、酒店停水後可以用來洗臉

　　在川藏線上停水停電是常見的事，早上起來沒水洗臉的時候怎麼辦？當然是用礦泉水來洗了，還有就是如果你在路上要做飯或吃泡麵的時候，最好用礦泉水，因為高原地區的水很多人喝不習慣。

　　3、川藏線灰塵大，需要礦泉水洗車

　　雖然說現在的川藏線路況已經很好了，但還是有很多泥土路段，比如金沙江沿岸的一段路，車在路上幾分鐘就面目全非了，時間長了連後視鏡都看不清楚了，這時候就需要用礦泉水來洗車了。

　　4、在川藏線上送水代表鼓勵

　　走在川藏線上，你會經常看到自駕車從車裡扔出一瓶水給窮遊徒步的驢友，這不是施捨而是一種特殊的鼓勵方式。

　　5、車頂放瓶礦泉水水代表可以搭人

　　在川藏線上帶礦泉水，還有一個用途是可以讓別人知道，你的車上還有空位，然後沿途搭車的妹子看到車頂的礦泉水就會攔你車。

不要再宣揚這些川藏遊了，喜歡的、有實力的直接去就好。在網上過渡宣傳只會誤導那些懵懂的少年少女，讓他們變成了有實力旅遊者沿途的樂趣！

那些喜歡發此類攻略的人，去過一次或幾次，看到這類問答當然會蜂擁而上秀優越感！無形中給他人帶來了困擾，當然，你們可以說，都是每個人自己的選擇，但是，針對思緒縝密成熟的成年人是選擇，針對懵懂的少年們呢？

適量的宣揚是對勇敢者的鼓勵，過度的傾銷就是對社會的隱患！

在川藏線上帶礦泉水，可以讓妹子知道，你的車上還有空位，然後沿途搭車的妹子看到車頂的礦泉水就會攔你車，然後……不要問我為什麼……

1川藏線上的酒店停水停電很正常，特別是對於愛美的女生來說比較頭疼，提前準備足夠的礦泉水將會解決這件難事，早上起來洗臉、漱口不再是一種奢望。

2川藏線上不止有自駕的人，還有徒步或騎行的人，將愛心從手裡傳遞，路過他們身旁時，送上一瓶礦泉水，不是施捨而是鼓勵，一份陌生人之間的友誼。

3多喝點水還能緩解高原反應哦。

我去了三次，一次滇藏，二次川藏，說真的，對水沒有太特別的感覺。現在的路都比較好走，加油站基本正常佈局，就算了偶爾遇上無油可加，但便利店總會有水賣。退一萬步說，一路上山水不斷，真的渴了，山水也可以臨時解決問題。也沒有帶幾件水跟車，加重負擔!

要說自駕川藏線最不真實的遊記、攻略、問答、網傳中，“自駕遊川藏線，為什麼要帶幾件礦泉水？”這類問題算是典型謊言之一。

真不知道題主問的這個問題其背景是哪個年代？抑或是別有用心這麼一問，然後一些偽自駕西藏者順著題主思路想當然也好，別有用心也罷，反正是一陣昏答，諸如車頂放瓶礦泉水代表可以搭人，需要礦泉水洗車，酒店停電停水後可以用來洗臉，藏區賓館酒店的水質普遍不好，云云。

先說自駕出行攜帶水這事兒。

港真，自駕者遍佈全中國，他們走遍國內山山水水途中，哪個車出行前不帶水？只是帶水的多少而已——全國兩桶油設在縣及其以上行政地區的加油站，又有哪個只加油不附帶賣礦泉水（飲料）的？因此，自駕全國各地，包括西藏，能喝上乾淨的、健康的飲用水，絕不是問題。

其次，別憑想象，把藏區說得辣麼荒蠻落後像舊社會樣——新中國都成立快70年了！

來來來，看看川藏地區，他們的飲用水，到底是個啥概念——

在四川甘孜州，流經境內的金沙江、雅礱江、大渡河，均為長江上游主要支幹流；中等河流有大小金川河。折多河、鮮水河、無量河、碩曲河、巴楚河、九龍河、色曲河、泥曲河等。對水質的評價，俺沒找到最近的，但是，從甘孜州環保局環境監測站兩年前公佈的《甘孜州鄉鎮飲用水水源地水質情況的總體分析和評價》中業能管窺測豹：甘孜州達到國家I類生活飲用水水源水質標準的佔85%，達到II類標準的佔12%，其他佔3%——請注意，這是包括鄉鎮的資料哦。如果是縣級及其以上，水質I類生活飲用水佔比更高。

來看看西藏。眾所周知，西藏河流更是眾多，擁有全國最多的國際跨界河流，亞洲著名的恆河、印度河、雅魯藏布江均發源或流經西藏。流域面積在1萬平方公里以上的河流有28條，流域面積在100平方公里以上的河流有3361條。西藏也是一個多湖的地區，資料顯示，西藏常年水面面積大於1平方公里的湖泊就有816個，水面面積超過2.89萬平方公里（不含跨國界湖泊境外面積）的湖泊數量、面積均居全國之首。

我們在川藏線、青藏線上都曾分別把礦泉水放在車頂上試驗看看有無“搭車”者，結果無一例外，步行、騎行的人，沒一個搭理我們！

在青藏線上，因為堵車嚴重，倒是有自駕者因為車上備水不足，向我們討要水喝的。

西藏的水環境狀況也是非常良好的，調查結果顯示，西藏主要江河河段水質均為國家II類以上，個別斷面受面源汙染和地熱水影響偶有超標。西藏天然飲用水水齡適中、水分子團小、呈天然弱鹼性，富含偏矽酸、鋰、鍶、鎂等多種天然微量元素，具有天然、純淨、健康、優質等明顯優勢，是世界公認的最好的淡水資源之一。

西藏環保廳官網公佈的截至2016年6月，西藏全區地級及以上城市集中式生活飲用水水源水質狀況報指出：全區7個地級城市共22個集中式生活飲用水水源，監測22個集中式生活飲用水水源，其中地表水水源5個（均為河流型）、地下水水源17個。監測的22個集中式生活飲用水水源均達標，達標率100%。

綜上所述，說川藏線上飲用水這也不是那也不行的，都是浮雲。

回過頭來，自駕西藏、青海、四川、寧夏、甘肅、新疆的部分地區，大家帶上足夠的礦泉水，一是路途遙遠，預防堵車或其他地災意外發生被阻途中；二是擔心感染畜牧業發達的國家和地區都多見的包蟲病。因為中國包蟲病高發流行區主要就集中在西藏、青海、四川、寧夏、甘肅、新疆等地高山草甸地區及氣候寒冷、乾旱少雨的牧區及半農半牧區。

其實，自駕川藏線，只要你不是脫離國道幹線或者省道太遠的地方，比如到廣袤的藏北無人區，在人口密集乃至風景區周邊，飲用水是安全且非常方便的。

第一，我去一大哥是醫生去援藏，在巴青，他告訴我西藏水質偏硬，淨化一般。第二，西藏的道路自然災害，人為事故頻發，經常堵車很久。第三，遇到徒步的，騎行的又困難時候可以幫助他們。結果走這一路我都遇到了，給騎行的哥們分了幾瓶水跟紅牛，堵車的時候用礦泉水弄自熱米飯，走爛路車風擋跟大燈玻璃上差不多積了五六毫米厚的泥，整的車頭測距雷達一直報警。車裡玻璃水都沒了，天又要黑了，只能拿礦泉水加進車裡，清洗風擋跟大燈玻璃。所以，去西藏帶兩箱瓶裝水是真的有必要。

藏區流行一種包蟲病。藏區水草豐富，牛羊遍地，糞便也遍地。經過這些浸泡過的水匯成河流，看上去很清澈透明的水，裡面實際藏著藏區特有的一種物資，人喝了容易得一種包蟲病。所以進藏不能亂喝水，多帶瓶裝水是自然的了。

川藏線沿途交通和旅遊的條件比較好，一路可以補充物質，不是荒無人煙，自駕只需要隨車攜帶少量的瓶裝水和乾糧，防備堵車或者趕路時候用。沒有特殊原因不需要帶太多水，以免增加車重。

不帶的人都會後悔，入藏旅遊真離不開它！

過猶不及

反駁一下題主：礦泉水要帶，不過帶一件就足矣，帶幾件真沒必要。你知道為什麼嗎？

西藏的經濟越來越發達，尤其是川藏線沿線。在半路上，買一件礦泉水不是什麼難事。只要是縣城，甚至於小鎮，都有一些大大小小的超市。在這些超市裡，礦泉水幾乎都要有的。所以，一件喝完了，路上可以再買。

有人會說了：西藏物價高，提前買許多礦泉水，不是能省錢嗎？

我看未必。礦泉水作為一種低值商品，不值什麼錢，而且體積大，重量大。一件24瓶的水，重量就是12公斤以上。車上多帶幾件水再翻山越嶺，油耗就要增加一些。假如500公里讓你多花10塊錢的油錢，那買水省的錢是不是又搭進去了？

而且，自駕川藏線，車上都要帶很多行李的。每個人的後備箱，都是塞得滿滿當當。幾件體積龐大的礦泉水，還能不能塞得下？

再者，高原上氣溫不高，水的消耗量其實並不大。

所以，礦泉水要帶，但一件足矣。

自來水能喝？

樓上有人以為西藏自來水水質好、就說不用帶的，這邏輯我看不懂啊。你確定自駕過川藏線？

城鎮的自來水，那是通到居民家裡去的。你渴了，就找個小區敲一個素不相識的住戶的門，討水喝嗎？

城鎮裡，遊客能接觸到的公共自來水，大多數水質也是很差的。畢竟，只是讓你洗洗手、沖沖馬桶，有必要用生活自來水嗎？以自駕者都交口稱讚的多拉神山停車場為例，裡面的自來水接出來之後，幾乎是乳白 色的，很長時間都不能澄清。

何況川藏線上城鎮稀疏，半路渴了怎麼辦？

江河的水質好，可以直接飲用？這絕對是個笑話。

首先，每條河流的水質都是不一樣的。我見到西藏的一些泉水，顏色明顯發黃，誰知道里面溶解著什麼物質？

即使是看起來水質不錯的自然水體，也是不能飲用的。我在西藏就取過小溪水、或者山泉水，只嘗試過一兩次就不敢了。

西藏的泉、溪，大都流速很急，裡面攜帶著大量的小石子、沙子，就算澄清了，也帶著一股石頭粉味，顏色發黃。而水流平緩的溪水，往往是從草甸流過來的，裡面漂浮著植物的碎屑，以及活的、死的的蟲子。說不定，這水還浸泡過犛牛糞。

這種水，人渴瘋了、拿來救命可以，平時飲用豈不笑話了？

而且，看起來清澈的自然水體也不是隨處可見的。有些地方很長一段路就沒有水，或者有也是極為混濁的。比如金沙江、怒江，裡面的水是不少，你確定這玩意能喝？

有圖有真相：

金沙江

怒江

至於城鎮以外的公廁、洗車點，離城鎮很遠，不可能接通市政自來水，而是就地取材的。這種水，和自然水體的水沒什麼差別。

抬個槓，你看有沒有更好的建議？

如果不提前預備礦泉水，是不是就沒辦法喝水了？

也不是。

第一種辦法是路上買包裝水。路上買水，又貴又不方便，你為什麼不提前準備一件呢？

第二是向牧民買開水。這種水只能湊合飲用，建議還是用作別的用途為妙。一個原因是開水溫度不夠，高原上氣壓低，水八九十度就開了；另一個原因是硬度大，有水垢（他們也是就地取的水）；再一個原因是供應不穩定，不是哪裡都能買到的。還有，牧民家的開水價格不一，有時你買東西了，他可以免費送你；但我也曾在一個沒有人煙的埡口附近買過一暖瓶的開水，要價20元。

最後一個方法更靠譜，就是帶個保溫杯，離開酒店前裝一杯。但普通的保杯的容量，相對於一天的行程來說，怕是不夠的。

如果你是帶一個大貨司機那種5升的大暖瓶，估計才可以，不買礦泉水也能堅持到底。

即使如此，帶一件包裝水，以備不時之需，也不算多事。

水是必須品嗎？

這一點毋庸置疑。長路漫漫，不喝水怎麼可能？

喝水也算是一種緩解旅途焦慮、對抗高原反應的手段。多喝水，多撒尿，能促進新陳代謝，讓你更快地克服高原反應。

喝水也能對抗高原空氣乾燥的問題。高原上容易嘴唇起皮、鼻腔結痂，喝水會有點作用的。

至於別的作用，純屬扯淡。車頂放水來吸引妹子？拉倒吧，放一年看有人理你沒有？你不如放金條，效果好上一萬倍。

所謂的山高水高，川藏線沿途有很多很多的，從山上接下來的山泉水，大貨車加滿一車水箱的水，才收十元錢，至於能不能直接飲用，我就沒有問那些藏族同胞了，估計他們應該是可以用來做生活用水哦，所以水應該不缺，但可能需要高溫加熱。