我在49歲半絕了經。

我在網上查了一下，說這個年齡絕經是最佳年齡。

的確是，絕經後，我的身體更好了，天天都能下地幹活，百無禁忌了。

我的更年期不太明顯，除了有幾年唾不著覺，即沒吃藥，也沒看過醫生，就平穩過渡到了老年人了。

現在的我，一覺睡到五點多，玩手機到七點，起床，喂完我的家禽家蓄，扛起鋤頭，到田裡當泥腿子，一鋤下去，土疙瘩挖起腦袋大一塊，過去的我肩不能挑，手不能提，五穀不分，四體不勤，我已經完全從一個小資，蛻變成真正身強力壯，能吃睡能，努力幹活奔小康的勞動人民，也是喜事一樁！

所以說，女人何必懼怕絕經早，又何必吃藥打針挽留大姨媽，走就走唄，走了我比以前更年輕，心態好，一切都好！面板依然彈性十足，雙眸照樣清亮亮，小嘴依舊紅彤彤，人也瘦了十幾斤，誰說女人老了就沒有魅力？最美不過夕陽紅！

網上說女性更年期的時間是49至55，具體時間也是因人而異。我今年50，不來例假了，剛開始潮熱出汗，失眠，脫髮，記憶力減退，渾身這疼那疼的，一天提不起精神，啥都不想幹，我知道是更年期到了。也吃了一些藥，西藥中藥都嘗試過，但作用不大，後來停了，順其自然吧。心態放鬆了，反而不那麼嚴重了，現越來越好了。相信一切都會好起來的！

古人云，女子以七為週期，二七天葵至，七七天葵絕。意思是女子14歲來月經，到49歲時，就要絕經了。

現在孩子們普遍早熟，女生10歲就有開始來月經了，比以前提前了4歲，那麼提前4-5年絕經也屬正常。

除此原因外，現在女性夏天吹空調吃冷飲，冬天穿單衣美麗凍人，為了減肥節食造成營養不良，長久下來氣血不足、體質虛寒，一大表現就是痛經（經行不暢）、血水少（血虛）、經期短，再嚴重了直接不來月經了（上游缺水下游肯定乾涸啊）。

所以說，不來月經了，並不代表都要進入更年期了。

我今年48歲了，還未停經，也沒有更年期的症狀，我周圍的朋友，40歲，47歲，46歲，50歲的年齡段停的都有，每個人都不一樣的。

可能是因為焦慮和工作壓力大吧！

身體如此，健康就好！不必焦慮！

吃中藥也沒用就順其自然吧！

一切都是命數，不必強求！

我是72年屬鼠的，大姨媽非常正常，每個月準時報到。每個女人的身體素質不同，所以絕經的年齡也不相同。我周圍女性朋友中44歲就絕經的，沒有聽說過，大部分女性朋友絕經的時間在五十歲左右。這位朋友44歲絕經了，也屬於個例吧。現在女性更年期並沒有提前，我覺得推遲的女性更多了，是因為現在的生活水平高了，同時女性自我保護意識提高了，更注重身體這方面的保養，譬如吃的要健康，飲食清淡，不吃辛辣的！注意鍛鍊身體，跑步啦，練瑜伽等。精神保持愉悅，閱讀書籍報刊，唱歌跳舞等等。我個人認為這樣的女性一般不會太提前的。

我覺得我也更年期了，我今年45歲了，以前來例假總是提前五六天還量多。從去年開始好像沒以前多了，不過還是提前。

今年也是一樣，每月都提前幾天。可上個月到日子了來了一點點也就一滴，顏色是褐色的，就是這樣一點點了好幾天，說沒有吧有一點褐色，說有吧算不上有。四五天的時候我去做了個B超，人家說沒事就是有納囊。

我就回來了，還是那樣一點點的，十來天的時候乾淨了兩天，我以為就沒有了。可沒到這兩天過去後又來了，這回跟以前差不多了，相當於半個月來了兩次啊。我們一起幹活的比我大的女的說這是要絕經的現象

我43歲了，月經時來時不來，中藥調理藥吃得不少，就這樣！喜歡就來，不喜歡就不來，搞得人都沒脾氣了，還能怎樣？唯有自己心態放好，放鬆，多運動，急沒用！慢慢享受老的過程吧！

現在的條件更年期只有向後延長，不會提前，44歲絕經不算太不正常，以前我生產隊裡一個我們叫他老太太的一位老人，她生好一個女兒，一個兒子後，在二十九歲就絕經了，以前醫療不發達，還有家裡窮也沒有去看病，但是身體很好，活了八十多歲，我大姨也是38歲生孩子，39歲就絕經了，也活了八十多歲，絕經吃中藥調理是要一段時間，慢慢來不要性急，可能過一段時間會來的。

個人原因吧，你朋友一個人不能代表所有人。我們家女性也普遍絕經早，40多歲就絕經了。

我認為我以後也會這樣，為什麼呢，因為我大姨媽的頻率特別頻繁，而且現在人不是都發育早，人卵子一共就那麼多個，誰先用完誰先……

而且我20歲左右檢查出過卵巢早衰，現在沒有了。可能是那段時間壓力太大，睡眠不好啥的。

但是我小時候我家鄰居，一個大媽應該快60歲了，因為她女兒都工作了（我們是城市人大家都上班的，不是早婚早育），但她居然大姨媽還有，而且量特別大，是我外婆帶我去她家玩的時候不小心撞到她上廁所，就看到很多血，印象深刻。

我外婆也很驚訝就問她你怎麼這麼大年紀了還這麼多……

所以人都是不一樣的吧，不要焦慮，別人早絕經也許是個別現象。

更年期與遺傳，自己身體狀況都有關係。還有生活習慣，心情！據說是第一次早，那麼絕經就晚。

所以，可以問問她媽媽和她自己。

更年期是女性由生育旺盛的性成熟期過渡到老年期的一段歲月，時間跨度很長，世界衛生組織（WHO）在1994年建議使用“圍絕經期”。圍絕經期是指女性絕經前後的一段時期，包括臨床特徵上，內分泌及生物學開始出現絕經趨勢的跡象（40歲左右）

，一直持續到最後一次月經後一年。所以44歲絕經，應該也算正常。

我朋友43歲，每個月她都要中藥調經，她說她每個月來月經，經量大少，三天就乾淨了 而且一天裡只換三次衛生巾。

我和她說，我正常一個月來經也是三四天左右，經量也不多，這個很正常吧。可朋友說，這兩年，月經量來， 少了很多，感覺人心煩躁，喜歡鑽牛角尖，心裡有莫名的火，總想爆發出來，人乏力，總是沒精神。我說，你可能要進入更年期了，她說她媽媽50歲還來，不可能她這麼快就絕經了吧。而且現在才43歲。所以，現在她每個月都去醫院開中藥來調經，問她有用嗎，她說，有點改善，就是經血顏色比之前的鮮紅，之前來的時候，顏色很暗黑。

和朋友提了點建議，讓她有規律地去運動，飲食方面也叫她別吃那麼多肉了，吃清淡新鮮的果蔬，工作壓力大，也要學會釋放自己。現在看見她人，膚色明顯圓潤很多，精神也好。

40多歲的女性並不老，只是我們年輕時，過分透支了身體的健康！及時調節我們的身體，讓自己更加健康！

那要看個人，遺傳家族。如果平時注意作息飲食，加強鍛鍊，使內分泌正常運轉，這樣會讓部分人更年期延期，閉經。又因為多鍛鍊，保持心情舒暢，會避免更年期綜合徵出現。所以保持健康飲食，家庭和睦，心情舒暢都很重要。

我剛40歲，我覺得我的月經就不正常了，每次都提前一個星期，月經期還是6到7天，但總的月經量大大減少了。也可能與我做了甲狀腺手術後內分泌失調有一定關係。而且這個有一定的遺傳因素，我媽媽43歲就沒月經了，進入更年期。我想我可能也差不多，而據說月經來得早，去得就晚，來得遲，去得就早。我是後者，記得初中時候，班上所有同學都來大姨媽了，就我沒來，當時還很慶幸，現在想想，其實不是很好。我女兒現在快12歲了，高162，但還沒來月經，她說她的很多同學都來大姨媽了，我想可能又是遺傳？

我查過，月經在48到50歲結束是最佳年紀，所以我認為如果發現月經快完結束就應該干預了。除了吃藥調理內分泌，還應該多運動同時調節心態。當然，如果無法改變就順其自然吧！

我在46歲時停經了。剛開始月經紊亂時，還去醫院看醫生，開藥吃，吃了就來，不吃就不來，後來又在醫生的建議下做了激素六項檢測，最後給出的建議是激素療法，定期監測。我一聽要覺得太麻煩，所以就沒做，任其自然了。

剛開始我也很擔心，停經了會出現各種更年期綜合症，人體加速衰老，各種擔心！可轉念一想，人總是要經歷這個過程的，放寬心態，放下各種思想包袱。現在過去兩年了，身體感覺跟沒停經時變化不大，也沒有那些明顯的潮熱，多汗，心悸等一系列更年期症狀，這可能跟個人體質有關吧！

我覺得閉經的年齡應該跟月經第一次的年齡，個人體質，遺傳因素有關吧！只要放寬心態，勇敢面對，開開心心過好每一天就行。

我也已經41了，各種毛病也出來了。半年前查出乳腺結節，最近複查有一點點長大，醫生說還沒到手術的程度。我月經不調，血塊比較多，色澤比較黑，困擾我多時。也不給我開藥，我問著醫生我是不是更年期了？醫生說注意調養，不正面回答我。我也我以為我在過渡期，快到那步程度了。在我再三要求下，給我開了定坤丹水蜜丸。還算可以吃吧。我在想有結節，給定坤丹有什麼關係？

女性更年期現在確實大部分人都提前了，社會的進步，女性在工作上承擔的責任和男同志一樣，大部分的女同志回了家還需要承擔家裡的大大小小各項！可想而知，女性朋友的壓力多大！更年期得提前可想而知，很多女性朋友在30多的時候，大量脫髮，睡眠不好，腰腿關節疼，強烈呼籲男同志們多關心關心您的另一半！

我72年的，今年元月正式告別了我的大姨媽。黃帝內經說:女，七七四十九歲，天葵盡。我絕經的年齡剛剛好，算遵循了大自然的正常規律吧。

現代的女性，因為飲食或環境的原因，許多人的更年期的確是提前了。我同幢鄰居，跟我同年，她在42至43歲之間就絕經了。為此，她焦慮過一段時間，也去醫院調理過，甚至還去美容院保養過卵巢，效果甚微。至到前年，她的月經又來了，她高興地以為曾經的那些所謂治療起了作用了，可是這次總是淋漓不盡。本以為這是回春之兆，拖了一個多月後，她坐不住了，跑去醫院一檢查，宮頸癌2期，還好還沒擴散。最後她選擇清空子宮與附件。所以，女人啊，遵循自然規律就好。

我的月經是來的很頻繁，差不多每個月都是提前五天左右，五年前我去醫院看，醫生問我還要不要生小孩，如果不生就不用調理了，後來到前年41歲我打了那個疫苗後，月經就沒來，隔了兩個月我去中醫調理也沒用，吃藥就來， 不吃就不來，現在也還在用中西醫結合吃藥，現在停經草了點，如果是45歲後停就不理，感覺停經了脾氣很不好，看誰都不順眼，不知道怎麼辦。友友們你們停經後會不會有這樣的現象。