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  • 1 # 丫吖小朋友

    一、紅燒牛脊髓

    材料:

    牛脊髓、紅蘿蔔各適量,生薑、料酒、大蔥、泡姜各適量

    做法:

    1、將牛脊髓用清水漂洗一下,切成5釐米左右的段備用;

    2、將牛脊髓放入鍋中,加入蔥姜、料酒焯一下;

    3、鍋內油燒熱,下蔥姜略炒,放入豆瓣醬炒出紅油,下蒜片、泡姜、泡辣椒翻炒;

    4、炒出香味後,放入牛脊髓、料酒翻炒;

    5、放入紅蘿蔔以及水大火燒開即可。

    二、清蒸牛脊髓

    材料:

    牛骨髓、枸杞、紅棗、黨參各適量,生薑、黃酒、鹽、糖、醬油少量

    做法:

    1、將牛脊髓洗淨後改成5釐米左右的小段;

    2、將枸杞、紅棗、黨參洗淨後瀝乾水分;

    3、將牛脊髓、枸杞、紅棗、黨參放到蒸碗裡,加入生薑、黃酒、食鹽等攪勻;

    4、隔水蒸25分鐘即可。

    三、香薰牛骨髓

    材料:

    牛骨髓500克,食鹽、味精、白糖、香油、滷料包(八角、肉蔻、雞油、砂仁、白芷、桂皮、丁香、茴、鮮姜)、燻料(茶葉、白糖、大米)

    做法:

    1、將牛骨髓洗淨,用開水稍燙一下,撈出備用;

    2、坐鍋點火加入清水,放入滷料包、食鹽、味精、白糖燒開,下牛骨髓,用滷汁小火浸滷3分鐘,關火後再燜10分鐘,取出待用;

    3、取鐵鍋一隻,先在鍋底均勻撒上一層大米,再將茶葉、白糖撒入鍋中,然後架上一個鐵箅子,將牛骨髓輕輕放在上面,蓋嚴鍋蓋,用旺火燒至鍋內冒出濃煙時離火;

    4、待煙散盡後掀開鍋蓋,取出牛骨髓,刷上香油,切條擺盤,再配一碟辣醬蘸食即可。

  • 2 # 活潑Miss肖

    主料:牛骨髓

    輔料:冬筍

    配料:蔥、姜、蒜、郫縣豆瓣、鹽、糖、生抽、料酒、雞精、高湯、花椒

    做法:

    1、 牛骨髓改刀,切段。

    2、 將切好的牛骨髓用開水氽一下,撈出瀝乾水。

    3、 氽好的牛骨髓用料酒、生抽一下。蔥姜切末,蒜切塊待用。

    4、 鍋內放油,將花椒炸一下,撈出。放入郫縣豆瓣、料酒煸炒出香味,加入高湯,撈出豆瓣醬渣。

    5、 放入薑末、蒜,調入適量的鹽、糖,然後加入牛骨髓、冬筍,小火燒20分鐘。

    6、 燒至湯汁將盡,調入雞精,裝盤撒蔥末即可。

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