人到中年，原本應該是事業有成的年紀。可是我們生活在一個競爭十分激烈的年代，現實中很多中年人，依然過著十分拮据的生活，你會發現，有時候困難重重，有時接二連三的失敗，有時候生活的壓力甚至會讓我們失去動力，沒有拼搏的勇氣了……。海明威曾經說過，“沒有人可以打敗你，只有你自己”，人到中年，我們要學會控制情緒，擁有好的心態，挫折就不會打敗你，你的人生才會出彩，越來越好。

學會運用幽默，才能豐富生活

日常生活中，人們總是喜歡人群中開心果般的人物，因為生活中需要幽默，合理運用幽默，可以緩解疲勞調整心情。

四十歲的你應該明白，營造幸福家庭不僅需要愛，而且也需要智慧與技巧，付出關愛也要注意方式語言。
四十歲的你對自我­有了更深刻的體認，年輕時的浮躁與衝動是幼稚的，自信與格調的力量才更強大。
太多的慾望是種累贅，幸福不是“秀”給別人看的，它只是自己的一種感受，當你懂得得從簡章的生活中品味快樂時，你就是最幸福的人。

40歲也不老，也不算年輕。心態決定一切，如果孩子大了，手上攢了不少錢的話，可以去旅遊，去孩子的城市，或者去喜歡的城市。放鬆一下心情，老人也走了，孩子也走了，剩下的時間都是為自己去活了，不爭不搶，不虛度光陰，不負剩餘的青春，喜歡什麼買什麼，喜歡去哪裡就去哪裡，對自己好一點。！！

40歲的年齡，上有老，下有小，生活壓力極大，應該從以下方面放寬心態：首先要學會控制自己情緒，海明威曾經說過，“沒有人可以打敗你，只有你自己”，人到中年，我們要學會控制情緒，擁有好的心態，挫折就不會打敗你，你的人生才會出彩，越來越好。

其次，保持樂觀向前看，牛頓說，“愉快的生活是由愉快的思想造成的，愉快的思想又是由樂觀的個性產生的”。的確如此，樂觀的人看待問題的角度和悲觀者完全不同，他們總是能在困難中看到曙光

很多你覺得不得了的事情也許別人壓根兒也沒有在意。心態放輕鬆一點，找一些自己感興趣的事情分散精力，慢慢讓自己自信一些。如果實在有人在背後評論自己那就讓他們說吧，嘴巴長在別人身上，你也管不了。

不要活在別人的眼光裡，沒有人時刻盯緊你看你出醜。如果真有這樣的人那你也不需要在意他們的眼光，他們不值得你為此煩心。

不可能每個人都喜歡你，總有人看不慣你，看不慣那就隨他們去。

答:四十歲已經步入中年了，在這個尷尬的年齡是上有老下有小。更加積極樂觀一些，朋友做的令你反感的事，你沒必要放在心上，如果他她有自己的理由，耐心聽他解釋，將自己的觀點和心情表達出來，讓他知曉你的憤怒，儘量選擇原諒，原諒他人的同時也寬恕了自己的心靈。

人這一輩子，從來到這個世上，就會經歷太多的坎坷，其實我們這輩子誰都不容易，對與大部分的人來講，都會面對平凡的人生，要想不一樣的生活，就必須要付出最大的努力，特別是40歲這個年齡，上有老，下有小，為了家，就必須要付出更多，在人生的道路上，不要去攀比，那樣會讓自己每天不開心，遇到困難，我們必須要去面對，任何時候我們都要朝前看，這樣我們就會開心些

40歲的人已經慢慢步入中年了，凡事不要太計較，放過別人就等於善待自己，這個年齡人生已經差不多過了一半，不管遇到什麼不順心的事，都不要去抱怨，凡事都要往好的方面想，那怕是比較困難的事，都要微笑面對，也許這是上蒼給我們的一次考驗，沒有誰一生是一帆風順的，不管什麼事都要放寬心態，加油加油加油…

四十歲說真的是一個壓力比較大的年紀，上有老下有小全扛肩上，但人到四十已完全是一個情感成熟者。古語中說的"四十而不惑"，就是說人到四十歲後要學會懂得什麼該放下，什麼該珍惜，坦然面對人生所有的風雨，不會迷惑。

人生到了四十歲，走過了很多坎坷，經歷了很多風雨，也見證了很多彩虹。到了這個年齡，可以說，該經歷的也都經歷了，該遭遇的也都遭遇了，該享有的也都享有了，無論再遇到怎樣的困境，我們都應該勇於直面，想辦法去努力，並讓自己保持一個好的心態。

40歲的人已步入中年確實應該放寬心態，一是用善良眼光看待事物和人，不論看誰都是好人，不論什麼事都是好事，不再強求一些事情，不必要非要達到一定高度，非要收到高的效益，用寬泛淡定的心態來對待。

二是用順其自然的辦法對待事和人，不再刻意去逢迎人，從容不迫的面對任何事和人，寵辱不驚，真正樹立起得失無所謂的心態。