更年期她換了一個人，因此討厭和我過夫妻生活了！她非常敏感，特別抗拒、不接受我愛愛的衝動！一旦感到我有想法，她能躲就躲、能推就推！蕞惱火的是她還罵我老不正經！我妻子她是1971年的豬，51歲，有15個方面的更年期奇葩症狀，有的我很煩！有的她很煩！具體症狀如下：

第一、說夢話罵人。去神經科專家門診看了，醫生診斷說是神經衰弱，並伴有輕微抑鬱症、焦慮症等，但老婆始終不承認！

第二、尿頻尿急。坐地鐵到市中心，20多分鐘吧，記得她出門前已經方便過了，不管是到商場還是到飯店，一進大門，想問服務員洗手間。所以每當我召集大的親友聚餐，就儘量選擇有洗手間的大包間，讓她方便起來更方便！

第三、特別愛出汗，享受貴妃出浴待遇。記得端午節回農村老家時，溫度還不是特別高，但她中午就出了一身汗，可笑的是洗澡之前全體清場，將我兩個妹夫趕出了客廳到前屋廚房，這樣她就可以洗好以後，光著身子飛快穿過客廳直奔臥室，對著空調強勁吹風了！

第四、食慾也下降了。她變得對以前喜歡吃的菜餚也沒有胃口了，總說是不好吃、有怪味！以前她最喜歡吃的葷菜是糖醋魚、蔬菜是炒茭白！現在是橫挑鼻子豎挑眼，還質問我：你是不是上年齡廚藝水平下降了？糖醋魚怎麼甜中帶著濃濃的腥味？炒茭白怎麼變得這麼苦澀？

第五、最奇怪的呼嚕。從無到有、從弱到強。我記得我們婚後前20年，老婆睡著了也是溫文爾雅，新婚時不打呼嚕，我很欣賞她睡著時無聲的氣息！後來偶爾打個呼嚕很細微、甚至有點樂感，給寧靜的深夜增加了絲竹之聲。近兩年好像是肥胖造成呼吸道受到壓迫吧，呼聲如雷，感覺超過了大部分男人。難治、許多藥無效、我給她買了藏藥服用，效果也不明顯。關鍵打呼嚕的節奏、分貝毫無規律，有時還夾雜著哼哼聲、疑似吹哨聲，嚴重影響我睡覺，搞得我每晚睡前，非常緊張！

第六、變得抑鬱了。她是網購達人，之前特別喜歡在網上買東西、尤其喜愛買兩位數價格衣服！在手機上選擇時，總是讓我參謀，貨到後穿起來又讓我看效果。更年期後，她網購興趣大大下降了，整天鬱鬱寡歡，總說網上買衣服沒意思，大市場買衣服也沒意思，她原來喜歡跳廣場舞也不跳了，也說跳的沒意思，總之，她說的最多的就是買意思！

第七、美麗顏值從此跳水！估計是由於體內雌激素急劇下降，雌激素能影響顏值組成的方方面面。她的顏值像一些股票尾盤一樣，開始大跳水！現在不僅脾氣差、臉色難看、臉拉的更難看。她一生氣，以抬頭紋、法令紋、魚尾紋為首的皺紋勾勒出臉上一塊塊肌肉隆起。變得像一個超級潑婦。我一直記得我老婆婚後前20年一直是鵝蛋臉，近兩年變得像冬瓜了，大而肥。

第八、脾氣變得暴躁，像變了一個人。春節到農村老家，早晨我先起床做早飯，給她做了她最喜歡的農村手工麵條，配上笨雞蛋、菠菜和麻油，聞起來就太好吃了。我笑嘻嘻地端到她床前，估計她要表揚我，哪知道她直嚷嚷：“端走、端走！”，“你不是最喜歡這個組合的麵條嗎？”“新的一年開始了，不許我改變嗎？廚房一大瓶豬油，你為啥不給我放?” ……。我還感覺到，她發脾氣也分物件，婆家的人，她發得多；孃家的人，她很少發。

第九、她身體上中下部位，各有一處疼痛。上部偏頭疼，中部腰椎疼，下部膝蓋疼，尤其膝蓋疼最嚴重，我家套房沒有電梯，有幾次都是我揹她上樓的。醫生說是骨質增生和半月板問題。

第十、變得舉棋不定、蠻不講理了。整天轉戰於各大網購平臺，購物加刷金幣。最近在拼夕夕最多，經常是買了退、退了再買、再買再退。退的煩躁了，就大罵我，怪我第一次參謀的不好，為啥第二次還是參謀的不好？！我冤枉，最終決定權不是在你嗎？

第十一、十分厭煩過夫妻生活了。幾年之間，感覺她完全換了一個人了，幾年前她喜歡過夫妻生活，現在她很敏感，一旦判斷我有那方面想法，馬上找理由推掉，蕞惱火的是有時她還罵我老不正經。

第十二、特別喜歡喝貴的奶茶。一年四季，都特別喜歡喝奶茶，一逛街，必去新街口，因為那裡奶茶品牌多，她那幾個大品牌輪換喝，但**冰城，以低價著名，銷量不錯，她就是不喜歡。她還怪罪自己的城市一線城市南京不創立一個大品牌，她給名字都事先想好了，叫“鍾愛茉香”。

第十三、變得有點強迫症了。客廳的地面不能有一滴水，讓我馬上拖幹；沙發上不能有一絲頭髮，天天清理。每天晚上睡覺前檢查煤氣灶是否關好。

第十四、時常眩暈。她說眩暈很難受而且極度恐懼！發作時天旋地轉、無法走路、最可怕的是有掉出地球的感覺。

第十五、頭髮稀疏變白。她頭髮掉了不少，而且有三分之一白了，每年染色幾次，又擔心有害身體。最近準備買假髮套，外出佩戴，回家現出光頭，我感覺有點瘮得慌，她非讓我鼓掌透過。

以上這麼多症狀，其實廣大女性不要緊張、不要困惑，那到底是什麼造成這種情況呢？最主要的原因只有一個：就是女性在更年期這段時間，激素水平出現了大跳水式的下降，而只有正常的雌激素，才能對於女性起到一個良好和有效的保護作用。

如何調理和調養呢？

第一、夫妻需要共同面對，一方面要哄好更年期的妻子，充分理解妻子是因為更年期綜合徵，是因為體內的激素髮生變化才導致的上述症狀，動員妻子配合治療，失眠可以吃安定、抑鬱症可以吃抗抑鬱症的藥物。另一方面，可以陪伴妻子去尋找一些她喜歡做的事情，女人做自己喜歡的事情可以消除壓力，進而緩解疾病帶來的不舒服的症狀。另外，絕對不要和妻子互生悶氣，那樣只會加深誤會。

第二、做適量運動！做瑜伽，游泳跳繩，慢跑和散步，都可以有效減輕和緩解更年期症狀更輕！

第三、用中藥藏藥調理身體！中藥和藏藥副作用小，既有調理的功能，又有滋補的功能，我老婆吃了藥以後，許多症狀緩解了，人也舒服多了！

第四 、根據身體需要調節飲食、加強營養，控制好心態，促進睡眠改善，要多走出去接觸大自然，還身心的寧靜！

女人的更年期怎麼調整取決於身邊的家人，我母親更年期的時候，我們做的都不太好，我們好像忘了這個操勞一輩子的女人生病了，總是責怪她脾氣差，不理解她為什麼出現種種反常的情緒……

尤其是我的父親，雖然是個醫生，卻沒有做好醫生最根本的工作，沒有對症下藥，女人更年期，她的丈夫和身邊的家人就是她的藥，她需要被理解，被包容，需要發洩口，需要有人牽著她堅強走過那個灰暗的日子，我母親沒走出來，雖然是生病走的，可心情是疾病的良藥！

去你們那裡找最出名的中醫調理，這個時期比較麻煩。家裡會雞犬不寧，最重要的是她自己的情緒不好誰也不好過。多運動，買些玫瑰花茶天天喝。

生命每向前行一步就是新鮮路，需要自己摸索從而糾正努力前行，但世上事沒有後悔藥吃的！麥子更年期開始時，丈夫一定伴隨老婆到醫院專科就醫瞭解女人更年期時生理情況，並及時注意怎樣調養身體，當男人知道問題了，才會怎樣去愛惜自己妻子，問題就能得到包容、家庭幸福！反之…。

我就是更年期的女人，深深的無奈‍，只能靠自己調節，多去走走，離開不開心的事情，告訴家裡人我的感受，讓他們別理我，是對我的幫助

心態好！中藥調理，堅持運動！這就是我應對更年期多個奇葩症狀的三大法寶！

我年輕時怎麼運動都不出汗，而到了五十歲過後突然就汗如雨下，一陣接一陣！

年輕時引以為傲的腰身，五十歲忽然就沒了，肚子上的肉堆起來，比當年我懷孕六個月時還大！這導致我對昔日同事說，我羨慕的你的大長腿還在，而你羨慕的我的小蠻腰已經不在了！

這還只是拉開了我更年期的序幕！展現真相還在後邊！

莫名的渾身關節痛，使我不得不辭去了幹得不錯的退休後找的第二職業，讓我真的感受到了人生的無奈！

婚姻生活反而因為更年期瞬間的煩躁，成為了跟老公溝通的橋樑，他說我現在很可愛，有話說出來了，他知道我是怎麼想的了！他愛在家放音樂，偶爾還拉起我跳一曲！

當然有時候也出現我在罵，他在笑，或者在我口若懸河的數落裡，他落荒而逃！

有時候想想好像不應該，但這不是應該回避的問題！它就是人生必須經歷的過程，坦然地接受！好像面對每天的日出日落，天陰天晴！

於是在這兩年多的時間裡，我吃過幾次中藥調理出汗的問題，有所緩解。渾身疼也一樣，中藥比針灸管用。

每天我都堅持早起做拉伸運動。下午三四點去景色優美的地方去呼吸新鮮空氣！風雨無阻！

大家說這樣的生活美不美？