重慶市北培區梨園小學 雷熠重慶市北培區天生橋小學 蔡蓓新課標沒有給體育教師規定許多具體的教學內容，教師們可以放手去選擇一些體育教學內容。
但面對可供選擇的諸多內容，應如何選？選什麼？選多少？一些體育教師感到棘手。
新的課程標準提出“身體健康、心理健康、適應社會”的整體健康觀，這就為我們提供了選擇體育教學內容的依據。
如何選擇呢？筆者主要有以下幾點思考。
（一）選擇的教學內容要有利於目標的實現課程目標是課程改革的出發點和歸宿，它制約著課程內容的選擇，而所選擇的內容又是為實現課程目標服務的。
所以內容的選擇要有利於學生實現水平目標，最終實現課程目標。
（二）選擇的教學內容要適合學生的生理、心理特點在不同的水平階段，學生的生理和心理特點決定了他們對體育活動有不同的需求。
學生只有對所學的內容產生興趣，才能全身心地投入練習，對運動的愛好和自主鍛鍊的習慣才能逐漸形成。
（三）選擇的教學內容要具有實效性新課標認為一切對學生有利的體育教學內容均可以納入選擇範圍。
但教師在選擇教學內容時一定要注意某一活動是否簡便易行，對促進學生身心健康是否有效，是否能夠為生活服務。
若某項技術對學生要求太高，學習有較大的難度，和生活聯絡又不緊密，就不具備較高的實效性。
（四）選擇的教學內容要具有較強的時代性體育和體育課程是隨著社會的發展而不斷變化的，競技運動專案、體育娛樂方式層出不窮，具有一定的時代性和多變性。
所以，體育教師在選擇教學內容時也要注意“與時俱進、推陳出新。
”（五）選擇的教學內容要具有科學性新課程標準的理念之一是關注學生的個體差異，確保每一位學生受益。
所以教師在選擇教學內容時應考慮到學生的個體差異，使學生身心健康地發展。
另外，還要考慮到教學內容本身的科學性。
（六）選擇教學內容要具有文化性體育本身就是一種文化，具有較強的人文性。
如果教學內容選擇適當，對學生的影響是深遠的，能起到溝通學生心靈的作用。
例如，教會學生如何欣賞一場籃球比賽，與教會學生如何運球、投籃技術同等重要。
（七）選擇的教學內容要注意可置換性許多體育專案和內容都是相通的、多變的，選擇時要考慮到內容之間的可替代性。
如練習上肢力量，擲羽毛球、沙包可以，打保齡球也行，甚至利用廢報紙團、廢布團練習投擲同樣可以達到目的。
（八）選擇的教學內容要考慮到場地器材的條件各學校的場地器材條件參差不齊，使得很多練習專案無法順利進行，達不到真正為教學服務的目的。
所以，要因地制宜地選擇教學內容，同時要把安全因素考慮在內。
二、在繼承的基礎上改造和創新內容改造和創新教學內容，要在繼承原有教學內容的基礎上，透過改造創新、降低難度、簡化規則等手段，從整體健康出發，創造出新的適宜於學生生理、心理特點的教學內容。
（一）跑的教學內容的改造跑是人類最基本的活動形式之一，也是各項運動的基礎。
應把枯燥、乏味的競技化的跑步改造為帶有目的性、形式多樣的活動遊戲。
如將短跑改造為各種奔跑遊戲，彎道跑融進十字接力中，起跑改變為各種姿勢的快速啟動和各種躲閃練習，耐久跑改為各種追逐遊戲或球類遊戲（如更改規則和降低難度的橄欖球）等。
另外，還要注意開發跑的多種育人功能，在實現參與目標、技能目標、健康目標的同時，關注心理和社會目標。
（二）跳的教學內容的改造跳躍是深受小學生喜愛的活動之一，它給學生帶來了歡樂，為學生提供了展示自我的機會。
把跳躍與遊戲結合，淡化田徑運動專案的競技性和規範性，在跳遠和跳高的活動中，不以騰空姿勢冠名，而是在跑動中自然地急行跳遠和跳高，以發展跳躍能力為目標，在遊戲中學習跳躍技術，如“開火車”“青蛙跳荷葉”等等，這樣以跳躍遊戲為載體，全面達成五個學習領域目標。
（三）投擲教學內容的改造投擲專案對場地、器材有一定要求，除用紙飛機、自制保齡球、沙包等代替壘球和鉛球練習投擲技術和力量以外，還可設計一些適合學生特點的情節進行教學，如原始人的圍剿獵物遊戲，具有時代氣息的海、陸、空聯合大演習（低、中、高三種投擲目標）等，只要能達成教學目標，都可以大膽採用。
（四）體操教學內容的改造體操是與日常生活中的許多技能聯絡在一起的，具有很大的實用價值。
改造這部分內容時應與生活實際和自救自護相結合。
如各種滾翻的合理運用。
也可以透過各種體操動作的組合（如鑽、爬、翻越各種障礙等）來鍛鍊學生的意志力和靈活性，提高生存能力。
（五）球類教學內容的改造球類的基本技術對小學低年級學生而言要求有些偏高。
而對球類運動的參與應是重點。
改造此項教學內容時，應以遊戲和比賽（可適當簡化規則）為主，力求在比賽中激發學生的興趣，掌握簡單的比賽規則，從而帶動簡單技術的教學，這對於學生終生體育思想的形成是很有益的。
三、根據實際情況選擇新興運動專案新興運動專案的選擇可以根據民族特點，或者是所處的氣候條件而有所不同。
凡有條件的學校都可以選擇獨輪車、定向運動，跆拳道、踩高蹺、跳竹竿等等。
這不僅能提高學生的學習興趣，而且使他的靈敏性、爆發力、判斷力都得到發展，同時也使之接受了新鮮事物，開闊了眼界。
四、學生自己選擇教學內容選擇教學內容不僅是教師的事情，而且也是學生的事情，學生才是學習的主體，他們的“動”與“不動”是課堂的核心。
新的課標要求以學生的發展為中心，再次強調了學生的主體地位。
而學生怎樣選擇內容是需要教師指導的，教師首先要了解學生的興趣，然後根據學生的反饋資訊，制定適合學生髮展的教學內容，這樣在教學內容的版塊中將一部分空間給了學生，學生的主體地位也得到了肯定。
五、體育教師要加強責任心，努力提高思想素質課程改革的任務是複雜而艱鉅的，對教師的要求也很高，如果不加強思想政治學習，就會迷失方向，甚至會產生將規範化的教學變為“放羊式”教學的錯誤認識，對體育教學內容也是隨便選擇。
所以在課程改革中體育教師應該加強自己的思想政治學習，學習新的教育理念，真正領會到體育課程改革的精髓，形成自己的教學風格，取得優秀的成績。
重慶市北培區梨園小學 雷熠重慶市北培區天生橋小學 蔡蓓新課標沒有給體育教師規定許多具體的教學內容，教師們可以放手去選擇一些體育教學內容。
但面對可供選擇的諸多內容，應如何選？選什麼？選多少？一些體育教師感到棘手。
新的課程標準提出“身體健康、心理健康、適應社會”的整體健康觀，這就為我們提供了選擇體育教學內容的依據。
如何選擇呢？筆者主要有以下幾點思考。
（一）選擇的教學內容要有利於目標的實現課程目標是課程改革的出發點和歸宿，它制約著課程內容的選擇，而所選擇的內容又是為實現課程目標服務的。
所以內容的選擇要有利於學生實現水平目標，最終實現課程目標。
（二）選擇的教學內容要適合學生的生理、心理特點在不同的水平階段，學生的生理和心理特點決定了他們對體育活動有不同的需求。
學生只有對所學的內容產生興趣，才能全身心地投入練習，對運動的愛好和自主鍛鍊的習慣才能逐漸形成。
（三）選擇的教學內容要具有實效性新課標認為一切對學生有利的體育教學內容均可以納入選擇範圍。
但教師在選擇教學內容時一定要注意某一活動是否簡便易行，對促進學生身心健康是否有效，是否能夠為生活服務。
若某項技術對學生要求太高，學習有較大的難度，和生活聯絡又不緊密，就不具備較高的實效性。
（四）選擇的教學內容要具有較強的時代性體育和體育課程是隨著社會的發展而不斷變化的，競技運動專案、體育娛樂方式層出不窮，具有一定的時代性和多變性。
所以，體育教師在選擇教學內容時也要注意“與時俱進、推陳出新。
”（五）選擇的教學內容要具有科學性新課程標準的理念之一是關注學生的個體差異，確保每一位學生受益。
所以教師在選擇教學內容時應考慮到學生的個體差異，使學生身心健康地發展。
另外，還要考慮到教學內容本身的科學性。
（六）選擇教學內容要具有文化性體育本身就是一種文化，具有較強的人文性。
如果教學內容選擇適當，對學生的影響是深遠的，能起到溝通學生心靈的作用。
例如，教會學生如何欣賞一場籃球比賽，與教會學生如何運球、投籃技術同等重要。
（七）選擇的教學內容要注意可置換性許多體育專案和內容都是相通的、多變的，選擇時要考慮到內容之間的可替代性。
如練習上肢力量，擲羽毛球、沙包可以，打保齡球也行，甚至利用廢報紙團、廢布團練習投擲同樣可以達到目的。
（八）選擇的教學內容要考慮到場地器材的條件各學校的場地器材條件參差不齊，使得很多練習專案無法順利進行，達不到真正為教學服務的目的。
所以，要因地制宜地選擇教學內容，同時要把安全因素考慮在內。
二、在繼承的基礎上改造和創新內容改造和創新教學內容，要在繼承原有教學內容的基礎上，透過改造創新、降低難度、簡化規則等手段，從整體健康出發，創造出新的適宜於學生生理、心理特點的教學內容。
（一）跑的教學內容的改造跑是人類最基本的活動形式之一，也是各項運動的基礎。
應把枯燥、乏味的競技化的跑步改造為帶有目的性、形式多樣的活動遊戲。
如將短跑改造為各種奔跑遊戲，彎道跑融進十字接力中，起跑改變為各種姿勢的快速啟動和各種躲閃練習，耐久跑改為各種追逐遊戲或球類遊戲（如更改規則和降低難度的橄欖球）等。
另外，還要注意開發跑的多種育人功能，在實現參與目標、技能目標、健康目標的同時，關注心理和社會目標。
（二）跳的教學內容的改造跳躍是深受小學生喜愛的活動之一，它給學生帶來了歡樂，為學生提供了展示自我的機會。
把跳躍與遊戲結合，淡化田徑運動專案的競技性和規範性，在跳遠和跳高的活動中，不以騰空姿勢冠名，而是在跑動中自然地急行跳遠和跳高，以發展跳躍能力為目標，在遊戲中學習跳躍技術，如“開火車”“青蛙跳荷葉”等等，這樣以跳躍遊戲為載體，全面達成五個學習領域目標。
（三）投擲教學內容的改造投擲專案對場地、器材有一定要求，除用紙飛機、自制保齡球、沙包等代替壘球和鉛球練習投擲技術和力量以外，還可設計一些適合學生特點的情節進行教學，如原始人的圍剿獵物遊戲，具有時代氣息的海、陸、空聯合大演習（低、中、高三種投擲目標）等，只要能達成教學目標，都可以大膽採用。
（四）體操教學內容的改造體操是與日常生活中的許多技能聯絡在一起的，具有很大的實用價值。
改造這部分內容時應與生活實際和自救自護相結合。
如各種滾翻的合理運用。
也可以透過各種體操動作的組合（如鑽、爬、翻越各種障礙等）來鍛鍊學生的意志力和靈活性，提高生存能力。
（五）球類教學內容的改造球類的基本技術對小學低年級學生而言要求有些偏高。
而對球類運動的參與應是重點。
改造此項教學內容時，應以遊戲和比賽（可適當簡化規則）為主，力求在比賽中激發學生的興趣，掌握簡單的比賽規則，從而帶動簡單技術的教學，這對於學生終生體育思想的形成是很有益的。
三、根據實際情況選擇新興運動專案新興運動專案的選擇可以根據民族特點，或者是所處的氣候條件而有所不同。
凡有條件的學校都可以選擇獨輪車、定向運動，跆拳道、踩高蹺、跳竹竿等等。
這不僅能提高學生的學習興趣，而且使他的靈敏性、爆發力、判斷力都得到發展，同時也使之接受了新鮮事物，開闊了眼界。
四、學生自己選擇教學內容選擇教學內容不僅是教師的事情，而且也是學生的事情，學生才是學習的主體，他們的“動”與“不動”是課堂的核心。
新的課標要求以學生的發展為中心，再次強調了學生的主體地位。
而學生怎樣選擇內容是需要教師指導的，教師首先要了解學生的興趣，然後根據學生的反饋資訊，制定適合學生髮展的教學內容，這樣在教學內容的版塊中將一部分空間給了學生，學生的主體地位也得到了肯定。
五、體育教師要加強責任心，努力提高思想素質課程改革的任務是複雜而艱鉅的，對教師的要求也很高，如果不加強思想政治學習，就會迷失方向，甚至會產生將規範化的教學變為“放羊式”教學的錯誤認識，對體育教學內容也是隨便選擇。
所以在課程改革中體育教師應該加強自己的思想政治學習，學習新的教育理念，真正領會到體育課程改革的精髓，形成自己的教學風格，取得優秀的成績。