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1 # 使用者9196669106149
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2 # 星空夜話93
椒麻雞具體的烹飪時間一般情況下來說,根據你烹飪的一個過程和火候的控制,來進行有效的掌控,這樣可以達到理想的烹飪效果。
一般情況下來說,大火煮開再小火慢煮的過程,20~30分鐘左右,是可以把它煮透煮熟,並且達到理想的美味效果的。
雞肉的營養價值是非常高的,日常適量吃一些有利於健康的補益。
雞肉是白肉的典型代表,與豬牛羊等紅肉相比,營養價值與功效體現在:
1、富含蛋白質、脂肪、礦物質、脂溶性維生素等;
2、提高人體免疫功能,促進生長髮育;3、補充膳食膳食結構中的脂肪和磷脂;4、改善營養不良,畏寒怕冷、乏力疲倦等症狀。
雞肉含有水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、糖、尼克酸、灰份等營養成分。
含有豐富的蛋白質及多種營養物質,可以為人體補充營養,強壯身體,增強體力;可以促進嬰幼兒及青少年的生長髮育,緩解亞健康狀態,提高機體免疫力;
還含有磷脂類、亞油酸及亞麻酸,可以降低低密度脂蛋白、膽固醇的含量,起到保護心血管的作用。
雞肉性平,它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質19.3克。雞肉富含鐵質,在維生素的含量中尤以B族豐富。
由於其含脂肪少,容易消化,健脾胃、補虛虧、強筋骨及美容等功效。另外各個部位分別有不同的作用。
雞肝可以補肝明目、益腎安胎、養血、活血及止血。雞心有補心安神、鎮靜降壓、理氣舒肝之功效。
雞腎有防治頭暈、眼花、咽乾、盜汗及水腫等作用。雞腦可以補腦益心、寧神靜志,可治療多夢易驚。
雞油有潤膚生肌,美容秀髮之功,可治療脫髮禿髮。雞血是防治缺鐵性貧血的食療佳品。
雞蛋可以治療心悸怔忡,食用後有穩定情緒的作用。雞膽汁有清熱、涼血、解毒之功效,一般用於藥方。
雞肫皮有健脾、益胃之功效,用於治療消食、化積。雞毛還可以用來製作美麗實用的工藝品呢。
真空包裝的麻椒雞,可以拆袋放入微波爐轉5分鐘加熱。就可以食用了。
白切雞澆上醬油和麻椒油,激發雞肉鮮香,溫水浸熟的雞肉,軟滑不柴,還有嚼勁。
用料
雞(溫氏黃油雞、草原興發童子雞) 半隻
生抽(六月鮮、李錦記薄鹽)鮮、 若干
麻椒 一把
會燒開水就能做的麻椒雞的做法步驟
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步驟 1
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雞肉 室溫解凍(一定要完全解凍) 洗淨瀝乾,加入幾片姜溫水下鍋。水開3分鐘後關火。鍋最好選保溫效果好的,如保溫效果不好,水開後調至最小火。
步驟 2
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關火加蓋10分鐘後,給雞翻身(雞腿不太好熟) 繼續加蓋浸泡20分鐘。
步驟 3
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出鍋斬件(也可帶手套撕成絲) 澆上醬油 ,麻椒用油燒出香味後澆到雞肉上,就可開吃了!