第一頓

早點：奶(奶粉)類 早6點左右

第二頓 早飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 早8點左右

第三頓 午飯：奶(奶粉)類 午12點左右

第四頓 午點：奶(奶粉)類 下午3、4點

第五頓 晚飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點左右

第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右輔食除每天給孩子兩頓粥或麵條、爛飯之外，還可新增一些豆製品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。

在小兒出牙期間，還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。主要食物：母乳或配方奶輔助食物：白開水、魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品

餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次九個月寶寶不能吃的食物1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，這些食物容易刺激寶寶的腸胃，導致寶寶身體不適。另外，進食刺激性食物容易使人上火，家長最好為寶寶準備清淡的飲食。2、整顆的堅果。花生、核桃、杏仁、開心果等都是常見的堅果，堅果營養豐富，寶寶進食後對身體有益，但要注意堅果需要壓碎後，最好烹飪後才餵給寶寶，以免寶寶不懂咀嚼吞入整顆堅果，導致嗆到或阻塞食道。3、重口味食物。太甜、太膩、太鹹的食物不宜餵給寶寶。

一般九個月的寶寶應該已經可以吃兩頓輔食三頓奶，一般這三頓奶每次大概是200mL，也就是一天600mL的奶。兩頓輔食一般建議安排在上午一頓和下午一頓。這個時候的寶寶在第一頓輔食當中，建議除吃主食，就是碳水化合物，九個月的寶寶碳水化合物已經可以開始吃，米粉、爛麵條、粥都是可以的。

建議這兩頓輔食，第一頓要吃一個蛋黃，如果孩子對蛋清不過敏，可以吃一個雞蛋再加上一些碳水化合物，如菜泥和果泥。

第二頓輔食就建議加一些瘦肉，豬肉或牛肉，大概是30g左右，還有一些菜泥和果泥就可以了。

通常在冬天的時候，寶寶會在7-8點就醒來，在寶寶醒來後，需要先喝上約200ml的母乳或奶粉，然後休息半小時，差不多可以起床穿衣服了。寶寶的早餐可以給他喂一小碗含有肉鬆和青菜碎的營養米粥，過半小時後，可以給寶寶喝100-200ml的溫開水補充水分。

其次，午餐的時候在十一點半到十二點左右，這時候可以喂點蔬菜粥或者麵條，可以吃一個蒸雞蛋等。如果吃完了午餐，寶寶就到了休息時間了，一般寶寶午覺可以睡2-3個小時，等寶寶醒來的時候應該是下午三點左右，這時候可以喝60-90毫升的奶粉或者果汁。

最後是晚餐的時間，晚上的食物以大米和麵條為主，可以搭配一點有營養的湯，晚餐不要吃得太飽，在睡覺之前不妨再喂寶寶喝大約50-60ml的母乳或奶粉，等寶寶喝完了，看看是否需要小便，早點把尿液排完，可以保障寶寶在晚上睡覺更加安穩。晚上也可以根據寶寶的情況，餓醒的話再喂點奶粉。

九個月寶寶輔食一天安排表是，早晨可以給寶寶吃一個蛋黃，把蛋黃弄碎碎的，放到小米粥裡面喂孩子，中午的時候可以給寶寶加一些剁碎的蔬菜葉，來喂寶寶，晚上可以給寶寶吃一些水果泥，九個月大的寶寶可以少量的給孩子加一些輔食了，從小量慢慢的加大量