因為吧，有那麼一段時間，時尚圈流行這個，無論你身上穿多少，裹著大衣還是穿著貂，都要露出腳踝，美其名曰，這是時尚。時尚是個啥我也不懂，對很多年輕人愛追隨，反正就是別人怎麼穿我就怎麼穿，錯不了。這是假時尚，每個人特質不同，怎可用同樣的方法彰顯個人的特點呢？

腳是人體的第二心臟，上面密密麻麻分佈著淋巴管、血管、神經等很多重要組織，不能受涼。腳上還有不少穴位，因此足療才這麼紅火。直接把腳踝露在外面，容易寒氣入侵，引發關節炎和風溼痛。當然你年輕，可能還能扛得住，但年紀大了，氣血不足從前，就很可能凸顯出來。

在這點上，娘娘孫儷就做的很好，作為一個大明顯，她愛泡腳愛到人盡皆知？泡腳的好處有：1、增加血液迴圈，促進新陳代謝，泡完通體舒暢有木有 2、消除疲勞，晚上可以好好的睡一覺 3、美容養顏，額頭出點汗，排毒啊。每個節氣，娘娘都要發一條微博，號召大家泡腳，這是什麼樣的精神！你能不聽娘娘的話嗎？

追求時尚沒有錯，但不能以傷害身體為代價，年輕人總覺得傷患離自己很遠，就像我小時候，熱血動畫看多了，覺得頭割下來都不會死，但這麼多年下來，逐漸步入中年，才發現，你的每一個決定，都會在將來帶來後果。所以，對自己認真負責一些，不要太隨意，媽媽的話還是要聽的，你穿秋褲了嗎？

腳踝部雖然並不起眼，可是它上面分佈著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。腳部被稱為人體的“第二心臟”，因此，腳踝可以說是聯絡兩個心臟之間的一個重要“樞紐”。

在天氣比較炎熱的情況下，是可以裸露腳踝，在家的時候也可以不穿襪子，對著太陽曬曬腳底，這樣不但可讓踝關節活動自如，保證血液迴圈通暢，還有利於Sunny中的紫外線直射足部穴位，促進全身代謝，加快血液迴圈，提升內臟器官的活力。

但需注意的是，冬天本就是一個寒冷的季節，如果不注意腳部、腿部的防寒保護，寒氣就容易從足下侵入體內，久而久之易造成一些疾病。

感覺冷的時候就要注意保暖，除了夏天可以穿少之外，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝，因為“寒從腳下起”並不只是針對冬天而言。

如果感覺腳部受涼但沒有特別明顯的症狀，可以做一些日常保健，比如晚上臨睡前泡個腳就是個不錯的護理方式。

除了露腳踝，女生們還喜歡在大冬天穿短裙

這對健康也有這很大的影響

雖然楚楚動人，但是凍壞了自己可就不好了

　　為什麼冬天不能露腳踝

　　腳部被稱為人體的“第二心臟”，腳踝是聯絡兩個心臟之間的重要接通樞紐，分佈著淋巴管、血管、神經等重要組織，外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，極易受涼。一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內，其他身體部位可能受到連動損害，比如感冒，或者是女性的痛經和痛經加重。有些病人受寒嚴重，遷延難愈，夏天也會出現怕風、怕空調等症狀，甚至夏天還需要保暖，極大地影響了正常生活。中醫專家建議，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝，因為“寒從腳下起”並不只是針對冬天而言。即使是夏天，如果在空調房間內的時間較長，也要注意腳踝、膝蓋、肩部等關鍵部位的保暖。

　　冬天露腳踝的壞處

　　腳踝雖然並不起眼，卻承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方。中醫認為，在寒冷陰雨的天氣露腳踝，易導致寒溼入絡，引發關節炎和風溼痛等一系列痺症。這些症狀可能“潛伏”至中年才發作，而一旦發作，除了引發劇烈疼痛之外，更可能導致患者無法行動。 中醫專家列舉冬季裸露腳踝的三個主要危害1.腳踝暴露在外，導致人體受寒，容易感冒;2.低溫可能傷到關節，阻礙氣血迴圈，導致關節冷痛、區域性怕冷、伸曲受阻等;3.裸露部位可能產生凍瘡，出現區域性青紫、瘙癢、潰爛等症狀。

從健康上來說，腳是人體離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，腳的皮下脂肪又少，因此最容易受涼；腳上佈滿了很多血管和神經，是非常敏感的，一旦腳部受寒全身就會覺得非常冷；而腳踝是離腳最近的，如果寒氣進來了，腳部就更涼了；腳上佈滿了身體的所有經絡，是人體第二心臟，寒氣是很容易透過腳傳到身體的，所以冬天露腳踝是不可取的！我自己冬天很容易手腳冰涼，已經穿的很厚了也會凍腳，很難想象露著腳踝在外面玩耍是什麼感覺。可能是他們身體太好了，陽氣旺盛吧！