感覺像是養老院的場景，黑女人很強健，人高馬大，白人老太太看上去有80多歲了，她在極力躲避黑女人的毆打。

失能失智和癱瘓老人，哪個國家都有。如果一定要問為什麼歐美老人臥床的少，我想不外乎三個原因吧。

雖然改開以來中國醫療體系和醫療保障有了很大進步，但說到底我們還是一個發展中國家，我們尚有很多需要完善的地方，特別是偏遠鄉村和一些不發達地區。

我們的優質醫療資源分佈還不均衡，否則的話就不會有那麼多外地人上北京各大三甲醫院排隊就醫，以及外地小城市居民舟船勞頓去省城就醫的盛況了。

城鎮鄉村醫保和新農合醫療體系，雖然能解決居民大部分醫療費用支出，但仍有一部分費用需要自己去支付，這對於一些收入不高的家庭來說，仍是一筆不小的開支。

中國是人口大國，14億人口裡70歲以上老人就有1.9億，快趕上日本全華人口了。

人口資源龐大，而中國大部分地區還屬於鄉村。有限的醫療資源面對龐大的人口基數，還不能做到有力的滲透。

近幾十年來，隨著生活水平的提高，華人口飲食習慣有了很大的改變，隨之而來“三高”的比率也越來越高，心腦血管病糖尿病的群體越來越龐大。

中國自古以來絕大部分人口以穀物為主，這從博物館對古人的牙齒研究就能看得出來。解放後，特別是近幾十年來我們的生活水平有了很大提高，我們的飲食習慣有了很大改變。但我們的身體器官還不能適應我們每天這樣高熱量高能量高糖的攝入。

我以前認識一位西班牙的老闆，20年前他在北京建立了一所麵包生產廠。他們生產的麵包很甜很膩，我們告訴他，華人對這麼甜膩的食品很難適應。但是他說這裡生產的麵包比西班牙境內的同類產品要降低了很多糖份。

他有一個著名論斷：“口味是可以培養的”，對此他非常自信。

事實證明，他過於樂觀了。儘管他盡了最大努力，建立了似乎有效的銷售系統，但產品依舊銷路不暢，5年後他還是把工廠轉賣了。

當然，20年後我們再看當年的產品，我們接受程度比以前要大大提高了，我們的口味確實在改變。

女王本來身體不錯，還可以活個十年八年的，特拉斯太不像話了，那不是覲見女王，是接見女王，老太太氣死了。

不知道為什麼會得出這個結論，我估計是電視手機看多了，覺得歐美人生活光鮮，於是想當然地得出這個結論。

我們絕大多數人沒有在歐美長期生活過，並不具有對歐美年邁老人的養老或健康情況有著深入瞭解和觀察的經歷，所以不敢妄自下結論。但我想只要是社會保障比較健全的國家，不管是歐美還是亞洲，哪個國家的年邁生病臥床需要人幫助扶持的老年人，佔國民人口的比例應該是相差不大的，不能歸結為歐美老年人有宗教信仰看淡生死，或中國老年人有“好死不如賴活”的怕死思想導致吧。

的確從生活質量的角度來看的話，歐美人的壽命雖然比我們長不了多少，但是他們的生命質量要比我們好，主要的情況就是，我們老年人臥床的情況比較多，在生命的最後幾年很多人憧憬都還是比較淒涼的。而歐美人的話他們注重運動，一直都注重生活質量，所以身體始終顯得比較好。

主要原因大概是有三個方面：

首先是飲食比較好。歐美人吃肉類吃麵包牛奶等等，營養價值比較高。所以通常人都長得比較粗壯，肌肉較為發達。

其次歐美人愛好運動，他們有大量的時間都花在各種各樣的運動上面，很多人都有遊艇有賽車等等，喜歡運動讓他們的身體機能更加強健。

你是從哪裡得出這個結論的？從女王？！

就單單一個英國女王去世前的活動，就能推出歐美上億人的晚年活動狀態，這著實是有點說不過去，你倒是把資料給我們看看啊，啥也沒有就一結論然後大家就開始解釋，這不扯呢麼？

從某種意義上來講，她是整個英國的象徵，身上肩負的責任是很大的，他必須要像一個真正的君主一樣，參與到國家層面的活動中，以身作則，這是無關乎年齡的，所以即便是年歲已高，在一些重要的場合也要出席，這是禮節，她一定很清楚的，所以他必須再能動的時候，哪怕是硬挺著也要出席一些活動，不是她不想休息。

所以從她的行為上來說，看不出歐美老年人臥床少。

這個問題是一個錯誤的導向！

1、我們偉大的毛主席、周總理，在臨終前的工作狀態，較之這個女王怎麼樣，而且毛主席、周總理，在什麼樣的營養情況下堅持高強度的工作，我想有了解的人都能說出個一二三；

2、身為女王較一般人的表現需要，去世前兩天還活動，這是需要而決定，並非身體做主要決定，所以不能因此斷定歐美老年人臥床少，也許接見完新任首相她就回去躺著了，她有必要告訴全世界嗎；

3、人口對等嗎，2022年歐洲總人口是7.49億，而中國的總人口是多少不用我說了吧，另外老齡化程度也不相同，以此斷定歐美老年人臥床少是不科學的；

4、理念不同，中醫傳統對病人最多的醫囑是臥床休息，而歐美就不同了；

5、勞動強度不同，我想華人的勞動強度遠超歐美人，那麼強度大的勞動對人們的損害也許要大一些，到了老年時自然結果也不太一樣。

所認說從諸多方面，都說明此問題是一個錯誤的導向，因為沒有可比性，就不能做出這樣的結論。

女王個人能代表的了歐美老人嗎？僅僅憑女王一個人就能看出來歐美老人不臥床嗎？，女王是什麼待遇，歐美老人是什麼待遇，能夠相提並論嗎？我咋現在這麼不愛看這種話題了呢？

作為一個商業健身房教練，我在健身房看到的和所接觸到的中老年人真的太少，有些健身意識不錯，也有些健身的知識儲備，但是大多數都是來健身房玩玩空重器械，玩玩小啞鈴，動作還不標準，這個時候教練過去指導的話，也是教了就會，不教又不會了。年輕人就更別說了，基本上想來健身房訓練的，都是要達成自己的某些需求，然而大部分人不願意請教練，甚至不願意相信教練，覺得自己玩幾下就會，有些人更精，他知道自己不會教，就讓教練帶他不會的，下次不會又請教另一個教練，後面只要來健身房，就靠教練教的動作去練，也不懂的去嘗試新動作。

健身意識匱乏是我們華人的通病，1.多數人認為不需要那麼多肌肉，2.有些是怕自己練的太大了（容我笑兩分鐘），3.肌肉都是喝蛋白粉喝出來的，4.都是因為懶，因為健身短期是看不到顯著效果的，健身的收益需要長期堅持，5.怕堅持不下去，健身是又痛又累的體驗，需要我們花精力去進行的，這種方式不符合身體對於舒適需要，人們喜歡安逸，健身恰恰相反，健身是又花錢又流汗還費力

網上的美女個個膚白貌美大長腿，是不是說明你身邊的美女一抓一大把？

九十歲的鄰居王大爺走的頭一天，還去三里遠的坡裡下地幹活，是不是說明中國老年人臥床少？

你一個朋友吃了好幾年西藥沒好，吃過幾副中藥好了，是不是說明應該以後舍西藥留中藥？

你曾經的同學好多都考上了清華北大，是不是說明你也會有光明的未來？

英國女王，享受著最優渥的生活，最頂級的醫療資源，最無微不至的照料，可謂億萬人無出其右，她能代表了歐美幾億普羅大眾嗎？很顯然，這就是倖存者偏差，也就是認知偏差！

應該最大的區別在於他們都工作到七老八十了才休息，他們時刻都在工作沒有覺得自己老了心態保持良好，礙於責任還要繼續活著繼續工作沒時間生病，我們是不是退休早了。