天下之大無奇不有，我十幾年前因為搞一個專案需要去長壽村收集一些長壽老人的資料，於是去找長壽老人，透過朋友介紹，去了廣東梅州的一個鄉下山村裡，那裡有一些客家長壽老人，很多都是九十多，還有一兩個一百歲了。
我訪問了他們那些老人，都很健康，很樂觀，他們的共同特點就是心態很好，不急不躁，非常平靜自在。
有一位曾阿婆，一百歲了。還是面板細膩，說話清晰，精氣神還很好。
我在她家的院子裡和她聊天。她一邊在院子裡抽菸筒，一邊和我聊。
她說：我是民國時期讀過女子學校的，學過很多知識，後來不管遇到了什麼困難，我都笑著面對。這麼多年了，我也沒有覺得有什麼苦。
我給她豎起大拇指。
九十歲之前她還自己種菜，九十後子女孫輩不允許她種菜了，就送菜過來，她卻堅持要自己煮飯。一直到現在。
曾阿婆口齒很清晰，說話很有文化。我十分敬佩，於是就問了她很多問題。
她說：在我的一生中，我從來沒有認為什麼事情是一場災難。
我長壽是因為我的心態很好，我活得非常的樸實和自然。並非我自己刻意要去追求養生，追求長壽，所以對我來講長壽根本就不是災難。
只不過是我自然的命運。
有許多人也說活這麼久幹嘛，早點死掉，早死早解脫，可是對我來說我也沒有這樣的想法，什麼時候死都可以，我沒有一定要早死或晚死。我不需要解脫，有什麼好解脫的呢？
活一天我就快樂一天就這麼簡單。
如果把某件事定義為一種災難，那麼你就很難度過去。
我有三個兒子，4個女兒，大部分都活得很久，可是其中有一個女兒和一個兒子很早就離開了我。
我當時非常的痛苦，可是我也沒有把這個認為是一種災難，因為這也是他們命中註定的事情。
無法挽回的事情。你只有去接受他，你要去理解他為什麼會發生。當你理解了，你就會去接受他。
這個村子裡有很多長壽老人，大家都活到90多。我們的共同的特點就是心態非常好。
每一個長壽的老人其實一輩子都經歷了很多很多的苦難，當然這些在別人看來是苦難，在我們看來其實並不是，我們很快就能把這些消化。
一方面是我們小的時候，年輕的時候那個環境和那種遭遇是很難用現在去看的，如果說現在都有苦難，那那個時代那簡直就是地獄。現在最起碼每頓飯你都有著落，不會吃的上頓沒下頓，那個時候如果不努力去爭取。當天可能就沒飯吃了。
我是經過戰爭年代的，在戰爭年代尤其大家都活得很卑微，生命是隨時就沒有了。
但好像越是那麼苦，人越是活得很堅強。
我又問：可能你正好沒遇到什麼特別的事情，可是如果一個老人他的子女也不孝順也沒有人去贍養他，他自己的能力又有限，那他活一天就是痛苦一天了。
她說：我大概四五十歲的時候就有一種感覺，我感覺我是不會去依靠我的子女的。雖然我也很認同咱們國家這種孝道的文化，可是我不願意讓他們贍養我。
當然這是很難做到的，子女們也不願意這樣，他們也要為你而付出，所以你必須還要去接受。
好像我自己一個人住這件事，跟他們吵了不知道多少次。最後拗不過我，他們才讓我一個人住在這裡。
可是心態上你不能依靠他們。你只有在心態上及早的告訴自己，子女是靠不住的。當你真正靠不住的時候，你就不會覺得痛苦。
可是老人有時候要兼顧一些事情，比如村裡面其他人會怎麼看他們。
他們是真心孝順我，我做的太絕就不太好了。
可是我常常教育我的兒子和女兒，因為他們也都是年紀很大的老人了。
我告訴他們，你心裡面千萬不要去期望你的子女對你很好。不要有太多的幻想，這並不是說你的子女就不會對你好，而是你不要有這種期望。
你要儘量去保護好自己，不要到老了搞到自己沒辦法自我照顧，這樣即使你的子女不照顧你的時候，沒辦法照顧你的時候，你也能自理，這樣你就沒有太多痛苦。
人一輩子最好就是要活得獨立一點。這個獨立不是說你非要一個人住，像我這樣。而是說你的情感上，心態上，不要總是需要依靠別人。子女不在身邊，你就覺得一天到晚沒什麼事可以乾的，也沒什麼東西想了，你就是想他們的事，這不是你自己在折騰自己嗎。
好了，現在大家都有孫子，還有重孫了。那個要操心的東西也更加多了，你牽掛到什麼時候呢？到死了還沒有牽掛完。
我現在每天根本就不操心他們的事情，他們都這麼大了，還能要我操心嗎？
大家互相不操心，把那種關心和關懷，做得比較自然，這樣大家都很舒服。所以我的子女都對我很感恩，因為，我從來不勉強他們，他們也不能勉強我，我不允許。
以前我的老伴就是想不通想不開他總覺得要兒子，女兒、孫子重孫天天陪在他面前，一家人每餐飯都在一起吃，他才覺得那日子能過下去。
這是一種彆扭的心態。
我很理解他，可是我不認同他。人一輩子總是被很多事情牽絆羈絆，好不容易到老了，是老天爺給我們一段清閒的自在的日子，讓我們好好的整理自己，調整自己的心態。
可是我們自己又去把各種東西抓起來不放下，放在心裡面拴著。
所以人很容易得病也走得早，很多人年紀輕輕就走掉了，就是因為心裡面栓東西栓太多了。
而對於心裡面不栓東西的人，多活一天就是一天的享受，長壽對他來講就是福分。
我問：心裡面不栓東西那怎麼可以做得到呢？一般人都做不到啊。
她說：是啊，一般人做不到，所以很痛苦。
其實心裡面栓滿東西，你等於沒有真正好的去享受人間的真情，人間的美好。
你想想，一家人在一起心裡面互相都拴滿了東西，他的相處會愉快嗎？他們的相處會讓對方都覺得情感融洽非常美好嗎？
因為栓滿了東西一定會引發矛盾，引發各種尷尬。
那些真正和諧的家庭都是大家過得很自然，我愛你是自然的事情，你對我好也是很自然的事。我不會因為你對我好或對我不好而有意見，
你也不會因為我的某個態度有意見，這種自然相處的家庭通常都是最和諧最幸福的家庭，這種家庭裡面長大的孩子也是人格健康，非常Sunny，心態很好的人。
心裡面拴滿的東西互相操心，互相給要求，互相給期望，互相設定標準，有什麼事情都放在心裡面，不說出來慪氣。總覺得對方沒有做好，總是希望對方為自己要怎麼樣，這樣的家庭裡面的人活得非常痛苦，雖然情感很真摯，但是就是痛苦。
因為你活得不自然。
人一旦不自然，想的東西太多，牽掛的東西太多了，心裡面執著的東西太多，那個人每一天都像災難。
我老伴當年還總不理解我，他總覺得我感情淡漠。有點不食人間煙火。我也沒法和他說清楚，我看著他整天憂心忡忡，一天到晚不自在的痛苦的樣子，我只能是勸他要放下子女的那點破事。
兒孫自有兒孫福，不要給兒孫做馬牛。
你要知道人到世界上來本來就是一個人來的，最後也要一個人走，這個中間他和各種人產生了很多關係，這都是緣分，緣分是什麼東西呢？我這輩子理解感悟啊。緣分就是一個，有來有去的幻相。
有結緣就有散緣，有善緣就有惡緣，有親緣，有疏緣，有助緣，有違緣，不管是什麼緣，你都不要太把它當回事。
緣來了就珍惜，好好過，緣散了，就接受。
最後你走完人生才發現原來你的人生過程，其實就是一段一段的各種各樣的緣分，你和人的緣分，你和物的緣分，你和地方的緣分，你和事情的緣分。
這些零散的緣分組成了你的人生。可是你如果把這些東西都執著起來。那你肯定就不自在，因為你攀附在這些緣分上活著。
你首先要搞清楚，這各式各樣的緣分都是因為有一定的條件，一定的因果關係才產生的。他本來是沒有的，將來也會沒有。你要去留住它，把握住它、佔有它、不讓它變化，都是愚蠢的想法。你要一直站在理解它本來沒有的基礎上去看待它，去隨順它。
所以它來了挺好，它走了也沒有什麼不好。
這樣你的腦子就清明，你清明瞭你就能享受緣分，否則你享受不到這些緣分的。
人與人的關係很緊張，大家都抓的很緊，那麼彼此都享受不到那種關係了。
比如一對戀人。互相愛到骨子裡，今天你跟別人說句話我就嫉妒，明天我離開你一天你就受不了。我說什麼你不中聽你就痛苦，你做件事不如我的意，我就煩惱。這樣的關係只會讓人深深的痛苦，感覺到透不過氣。
兩個人如果都自然一點，放鬆一點，就能夠享受兩個人在一起的那種快樂了。
曾阿婆還跟我說了很多。都讓我受益匪淺。讓我印象深刻。
是啊，長壽。是不是一種災難？真的是如人飲水，冷暖自知。你的心態決定了你的感受。災難與否都在於你自己的定義和造作。
神秘的客家百歲老婆婆，自己獨住二十年，她和我說長壽到底是不是一場災難
天下之大無奇不有，我十幾年前因為搞一個專案需要去長壽村收集一些長壽老人的資料，於是去找長壽老人，透過朋友介紹，去了廣東梅州的一個鄉下山村裡，那裡有一些客家長壽老人，很多都是九十多，還有一兩個一百歲了。
我訪問了他們那些老人，都很健康，很樂觀，他們的共同特點就是心態很好，不急不躁，非常平靜自在。
有一位曾阿婆，一百歲了。還是面板細膩，說話清晰，精氣神還很好。
我在她家的院子裡和她聊天。她一邊在院子裡抽菸筒，一邊和我聊。
她說：我是民國時期讀過女子學校的，學過很多知識，後來不管遇到了什麼困難，我都笑著面對。這麼多年了，我也沒有覺得有什麼苦。
我給她豎起大拇指。
九十歲之前她還自己種菜，九十後子女孫輩不允許她種菜了，就送菜過來，她卻堅持要自己煮飯。一直到現在。
曾阿婆口齒很清晰，說話很有文化。我十分敬佩，於是就問了她很多問題。
我問：有人說長壽是一場災難，您是否認同？為什麼？
她說：在我的一生中，我從來沒有認為什麼事情是一場災難。
我長壽是因為我的心態很好，我活得非常的樸實和自然。並非我自己刻意要去追求養生，追求長壽，所以對我來講長壽根本就不是災難。
只不過是我自然的命運。
有許多人也說活這麼久幹嘛，早點死掉，早死早解脫，可是對我來說我也沒有這樣的想法，什麼時候死都可以，我沒有一定要早死或晚死。我不需要解脫，有什麼好解脫的呢？
活一天我就快樂一天就這麼簡單。
如果把某件事定義為一種災難，那麼你就很難度過去。
我有三個兒子，4個女兒，大部分都活得很久，可是其中有一個女兒和一個兒子很早就離開了我。
我當時非常的痛苦，可是我也沒有把這個認為是一種災難，因為這也是他們命中註定的事情。
無法挽回的事情。你只有去接受他，你要去理解他為什麼會發生。當你理解了，你就會去接受他。
這個村子裡有很多長壽老人，大家都活到90多。我們的共同的特點就是心態非常好。
每一個長壽的老人其實一輩子都經歷了很多很多的苦難，當然這些在別人看來是苦難，在我們看來其實並不是，我們很快就能把這些消化。
一方面是我們小的時候，年輕的時候那個環境和那種遭遇是很難用現在去看的，如果說現在都有苦難，那那個時代那簡直就是地獄。現在最起碼每頓飯你都有著落，不會吃的上頓沒下頓，那個時候如果不努力去爭取。當天可能就沒飯吃了。
我是經過戰爭年代的，在戰爭年代尤其大家都活得很卑微，生命是隨時就沒有了。
但好像越是那麼苦，人越是活得很堅強。
所以你經歷很多事情，這些事情到底是苦還是樂，這個不在於外人怎麼看，在於你內心怎麼看。
我又問：可能你正好沒遇到什麼特別的事情，可是如果一個老人他的子女也不孝順也沒有人去贍養他，他自己的能力又有限，那他活一天就是痛苦一天了。
她說：我大概四五十歲的時候就有一種感覺，我感覺我是不會去依靠我的子女的。雖然我也很認同咱們國家這種孝道的文化，可是我不願意讓他們贍養我。
當然這是很難做到的，子女們也不願意這樣，他們也要為你而付出，所以你必須還要去接受。
好像我自己一個人住這件事，跟他們吵了不知道多少次。最後拗不過我，他們才讓我一個人住在這裡。
可是心態上你不能依靠他們。你只有在心態上及早的告訴自己，子女是靠不住的。當你真正靠不住的時候，你就不會覺得痛苦。
可是老人有時候要兼顧一些事情，比如村裡面其他人會怎麼看他們。
他們是真心孝順我，我做的太絕就不太好了。
可是我常常教育我的兒子和女兒，因為他們也都是年紀很大的老人了。
我告訴他們，你心裡面千萬不要去期望你的子女對你很好。不要有太多的幻想，這並不是說你的子女就不會對你好，而是你不要有這種期望。
你要儘量去保護好自己，不要到老了搞到自己沒辦法自我照顧，這樣即使你的子女不照顧你的時候，沒辦法照顧你的時候，你也能自理，這樣你就沒有太多痛苦。
人一輩子最好就是要活得獨立一點。這個獨立不是說你非要一個人住，像我這樣。而是說你的情感上，心態上，不要總是需要依靠別人。子女不在身邊，你就覺得一天到晚沒什麼事可以乾的，也沒什麼東西想了，你就是想他們的事，這不是你自己在折騰自己嗎。
好了，現在大家都有孫子，還有重孫了。那個要操心的東西也更加多了，你牽掛到什麼時候呢？到死了還沒有牽掛完。
我現在每天根本就不操心他們的事情，他們都這麼大了，還能要我操心嗎？
大家互相不操心，把那種關心和關懷，做得比較自然，這樣大家都很舒服。所以我的子女都對我很感恩，因為，我從來不勉強他們，他們也不能勉強我，我不允許。
以前我的老伴就是想不通想不開他總覺得要兒子，女兒、孫子重孫天天陪在他面前，一家人每餐飯都在一起吃，他才覺得那日子能過下去。
這是一種彆扭的心態。
我很理解他，可是我不認同他。人一輩子總是被很多事情牽絆羈絆，好不容易到老了，是老天爺給我們一段清閒的自在的日子，讓我們好好的整理自己，調整自己的心態。
可是我們自己又去把各種東西抓起來不放下，放在心裡面拴著。
所以人很容易得病也走得早，很多人年紀輕輕就走掉了，就是因為心裡面栓東西栓太多了。
一個人心裡面栓滿了東西勾滿了東西，那麼他多活一天就是一天的災難。長壽，對他來講確實就是災難。
而對於心裡面不栓東西的人，多活一天就是一天的享受，長壽對他來講就是福分。
我問：心裡面不栓東西那怎麼可以做得到呢？一般人都做不到啊。
她說：是啊，一般人做不到，所以很痛苦。
其實心裡面栓滿東西，你等於沒有真正好的去享受人間的真情，人間的美好。
你想想，一家人在一起心裡面互相都拴滿了東西，他的相處會愉快嗎？他們的相處會讓對方都覺得情感融洽非常美好嗎？
因為栓滿了東西一定會引發矛盾，引發各種尷尬。
那些真正和諧的家庭都是大家過得很自然，我愛你是自然的事情，你對我好也是很自然的事。我不會因為你對我好或對我不好而有意見，
你也不會因為我的某個態度有意見，這種自然相處的家庭通常都是最和諧最幸福的家庭，這種家庭裡面長大的孩子也是人格健康，非常Sunny，心態很好的人。
心裡面拴滿的東西互相操心，互相給要求，互相給期望，互相設定標準，有什麼事情都放在心裡面，不說出來慪氣。總覺得對方沒有做好，總是希望對方為自己要怎麼樣，這樣的家庭裡面的人活得非常痛苦，雖然情感很真摯，但是就是痛苦。
因為你活得不自然。
我這麼多年在人世間搞了100歲了，我最大的一個感悟就是人要自然，人一旦自然什麼都好了，那種幸福是不可言喻的。
人一旦不自然，想的東西太多，牽掛的東西太多了，心裡面執著的東西太多，那個人每一天都像災難。
我老伴當年還總不理解我，他總覺得我感情淡漠。有點不食人間煙火。我也沒法和他說清楚，我看著他整天憂心忡忡，一天到晚不自在的痛苦的樣子，我只能是勸他要放下子女的那點破事。
兒孫自有兒孫福，不要給兒孫做馬牛。
你要知道人到世界上來本來就是一個人來的，最後也要一個人走，這個中間他和各種人產生了很多關係，這都是緣分，緣分是什麼東西呢？我這輩子理解感悟啊。緣分就是一個，有來有去的幻相。
有結緣就有散緣，有善緣就有惡緣，有親緣，有疏緣，有助緣，有違緣，不管是什麼緣，你都不要太把它當回事。
緣來了就珍惜，好好過，緣散了，就接受。
最後你走完人生才發現原來你的人生過程，其實就是一段一段的各種各樣的緣分，你和人的緣分，你和物的緣分，你和地方的緣分，你和事情的緣分。
這些零散的緣分組成了你的人生。可是你如果把這些東西都執著起來。那你肯定就不自在，因為你攀附在這些緣分上活著。
你要隨這些緣分去活。什麼叫做隨緣去活呢？
你首先要搞清楚，這各式各樣的緣分都是因為有一定的條件，一定的因果關係才產生的。他本來是沒有的，將來也會沒有。你要去留住它，把握住它、佔有它、不讓它變化，都是愚蠢的想法。你要一直站在理解它本來沒有的基礎上去看待它，去隨順它。
所以它來了挺好，它走了也沒有什麼不好。
這樣你的腦子就清明，你清明瞭你就能享受緣分，否則你享受不到這些緣分的。
人與人的關係很緊張，大家都抓的很緊，那麼彼此都享受不到那種關係了。
比如一對戀人。互相愛到骨子裡，今天你跟別人說句話我就嫉妒，明天我離開你一天你就受不了。我說什麼你不中聽你就痛苦，你做件事不如我的意，我就煩惱。這樣的關係只會讓人深深的痛苦，感覺到透不過氣。
兩個人如果都自然一點，放鬆一點，就能夠享受兩個人在一起的那種快樂了。
曾阿婆還跟我說了很多。都讓我受益匪淺。讓我印象深刻。
是啊，長壽。是不是一種災難？真的是如人飲水，冷暖自知。你的心態決定了你的感受。災難與否都在於你自己的定義和造作。