應該趕緊和他離婚。

如果你嫁給了一個性格不穩定的人，那麼性格不穩定說明這個人容易做出一些過激的事情，所以還是注意一點，如果實在過不下去的話就趕緊離婚算了，不要再混在一起了，沒有必要完全沒有必要受這個折磨過，日子要一天天過得舒服快樂一點才行，你總是這樣的話肯定是不舒服的。

一． 把希望寄託在『投射印象』裡，希望對方能補全自己缺失的其他性格。

所謂的『投射』印象，就是把自己心中所規劃的完美形象，寄託在未來出現或者已經的另一半身上。

也就是說，我們給自己的大腦植入了一個強訊號，即：是有我心中喜歡的所有美好人格的。

所以，我們會先下意識的去審視對方，看看對方是不是我們心中的理想型。

二． 在長期的相處中，發現對方並不是自己所理想的『完美愛人』了。

戀愛，或者婚姻進行到一定程度和時間線時，我們突然發現，對方當初吸引我們的特質，似乎變得不再那麼美好了。

比如，當初吸引我的，是他的上進，可現在覺得，他為了事業，可以完全不顧及我的感受，ta一定不愛我。

再或者，當初吸引我的是他的幽默感，可現在覺得，他做事情不認真，對待感情也是嬉皮笑臉。



所以，我們會有很強的落差感，覺得對方變了，但其實，對方並沒有變，吸引你的是他對其他事物的態度。

而讓你覺得不舒服，是因為你的參照物變了，戀愛前，你以ta的世界作為參照物，戀愛後，你以自己的世界作為參照物。

三． 兜兜轉轉，我們發現自己愛上的並不是他本身，而是我們心中的『完美人格』。

這句話通俗點來說，就是我們看對方的時候，自帶濾鏡。

兩個人剛認識的時候，總是擅長把自己完美的一面展現給對方，無論是真的還是假的，因為我們的目的是“讓對方愛上我”。

而不瞭解真實情況之下，我們就會先入為主的，在對方有一個好品質的時候，自動帶入其他所有美好的品質。

當再一次發生爭吵時，你先冷靜下，靜靜聽對方把氣撒完，告訴ta：“親愛的，你有什麼不滿可以和我安靜的說，我們都有自己心中不舒服的地方，不如心平氣靜的好好說一下。”

二．學會忍讓和包容

當我們學會示弱後，需要做的第二步，就是忍讓對方。

忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

對於夫妻雙方來說，彼此都需要學會，什麼叫“忍讓”。

如果只是單方面忍讓，這樣的婚姻遲早走到盡頭。

情緒不穩定的人時，往往會有這5種異常表現，有一個都要小心警惕。

01善於捕風捉影，極度敏感

在我們身邊，時常會有一類非常敏感的人，他們在意別人對自己的看法，在意外界對自己的認識，甚至還對絲毫沒有事實根據的事情，做大肆宣傳。

這類人的內心極度敏感，也非常脆弱，所以外界有任何的風吹草動，都會引起他們不必要的猜忌。

當他們感受到外界的變化後，內心會感覺到忐忑不安，從而產生焦慮的情緒，在不穩定的情緒影響下，他們的言行舉止開始不受控制，甚至還會做出讓自己後悔不已的事情。

極度敏感的性格，讓他們被情緒俘虜，成為被情緒支配的玩偶，久而久之，他們變得沒有感情，沒有感知，或許更嚴重的情況，還會患上疾病。

在與這類人相處時， 我們說的每一句話，都會引起內心敏感人的浮想聯翩，所以，雙方相處變得謹慎，變得不敢表達自己真實的想法，長此以往，身體和心靈上都會覺得疲憊不已。

與其相處壓力重重，所以還是趁早遠離得好。

02苛求無度，沒有分寸

最近學到一個新詞——“白嫖”，意思是在獲取某種東西、福利後，卻不付出相應的代價。

當今社會，每個人都想“白嫖”，每個人想要獲得更多的東西，比如名聲、地位、金錢等，可萬事萬物都是平等的關係，沒有人可以不勞而獲，要想得到什麼，就要付出什麼，這就是佛家常說的有失才有得。

但生活中，很少有人能明白這個道理，他們只知道一味索求，不知感恩，也不知付出，他們只在乎自己的利益，只想著如何將自己的利益最大化

情緒不穩定可以先透過運動來調整身體狀態，運動能促進多巴胺分泌，可以讓人感到快樂和放鬆。長期睡眠質量不佳，也會造成情緒不穩定，所以患者平時在睡前要注意不要劇烈運動，可以適當聽一些古典音樂幫助睡眠。情緒不穩定始終無法緩解就有可能是出現了原發病，這種情況需要及時檢查積極治療。

人就怕性格不穩定的情況，普通朋友還好，你不穩定我可以不理你了，但是夫妻可是不太好，這種性格會讓一方難以接受，畢竟兩個人要相輔相成過一輩子。

性格不穩定如果在未成年時候還可以理解，你們都結婚了說明他不是小孩子了，應該是心理問題，如果改變不了現狀就分手吧。