大腦思維原理：

大腦結構利用邏輯定律理解和解釋獲得的資訊。大腦思維是各種資訊之間的相互作用，大腦為這種相互作用提供了場所，為它們的相互作用提供了物質基礎。記憶原理：神經系統中十億個神經細胞，它們相互之間透過神經突觸相互影響，形成複雜的記憶聯絡。人的大腦皮層最為發達，是思維的器官，主導機體內一切活動過程，並調節機體與周圍環境的平衡，所以大腦皮層是高階神經活動的物質基礎。而抽象的記憶狀態分為感官記憶、短期記憶、長期記憶三種。

人的大腦對事物的記憶並不是儲存在大腦的某個細胞，或者某個部分中，而是遍佈在許多互相關聯的細胞網路之中。研究證實，神經元細胞之間彼此由突觸連線，學習新的知識就會刺激突觸。但是如果壓力過大，體內就會分泌應激激素——皮質醇，高含量的應激激素皮質醇會導致突觸萎縮。出現這種情況時不用擔心，因為只要皮質醇的含量降低，突觸便可恢復至原來的狀態。

　　那麼，記憶到底是如何存入大腦，如何調出來，又如何把不同的記憶形式聯絡起來的呢？下面就為你進行詳細的解釋，記憶簡單地來講共分為三個階段。

　　◎第一階段被稱為編碼階段。這就好比計算機在輸入資訊時，都要經過編碼一樣，只有經過編碼的資訊才會得到儲存。這是個與注意力關係很大的階段。之所以有很多資訊我們想不起來，就是因為我們沒有投入足夠的注意。比如說，我們每天都在使用鈔票，但是我們並不能立即描述出一元錢背面是什麼圖案。這就是因為我們沒有主動地去注意它，也就沒有對有關資訊進行編碼，自然也就無法回憶了。

　　◎第二階段被稱為短期記憶階段。這個階段記憶

　　保留的時間很短，通常為幾秒到十幾秒鐘。比如朋友告訴了你一個電話號碼，你當時記住了，可是等你要撥號時一下子又想不起來了。短期記憶是長期記憶的基礎，但是如果不反覆練習，這些編碼便會很快消失。

　　◎第三階段被稱為長期記憶階段。如果在短期記

　　憶尚未消失前，繼續加以練習，那麼就可以轉化為長期記憶。長期記憶又稱為永久記憶，可見它是保留時間很長的記憶。

　　透過以上了解，我們知道，如果你感到你記憶力不是很好，不一定是你的腦子比別人笨，可能是你的記憶的三個階段沒有處理好。

在這個區域內，記憶的運作機制主要是：區域內的神經細胞突觸主要負責儲存記憶，海馬區在記憶的過程中，充當轉換站的功能。

當大腦皮質中的神經元接收到各種感官或知覺訊息時，它們會把訊息傳遞給海馬區。

假如海馬區有所反應，神經元就會開始形成持久的網路，但如果沒有透過這種認可的模式，那麼腦部接收到的經驗就自動消逝無蹤。

一旦大腦受到刺激，收到調取長期記憶的指令(就如蘋果的定義)，海馬區就會自動篩選該資訊指令，儲存該資訊指令的區域就會被連同，進而以神經衝動的形式傳導，最後以人的各種活動形式表現出來。

1、大腦是分為左腦和右腦兩部分。左腦負責語言、文字、邏輯和分析等功能，右腦則負責影象、聲音、想象力和創造力等。當需要記憶某一個東西的時候，首先是經過右腦處理形成一張影象，接著再把影象資訊傳給左腦進行加工，轉換成文字資訊加以儲存。

2、記憶過程：

（1）攝取資訊。

攝取資訊主要包括兩個途徑，一個看，一個聽。你看到的，你聽到的就是你可以瞭解的資訊。不管是看還是聽，第一步都是要觀察。觀察、通讀和理解是攝取資訊的三部曲。觀察主要是要資訊究竟是文字、聲音、數字還是圖片，要對資訊有個大概的瞭解；

通讀就是要把資訊完整瀏覽一遍，這樣就可以避免有些陌生字或者不熟悉的資訊遺忘掉；理解就是把資訊轉為成自己熟悉內容。理解是基礎，只有理解了，才能記得牢，記得久。很多人在背古詩詞的時候，背的快，也忘得快，這是為什麼呢？因為沒有理解。只有理解了，在結合我們的記憶法，才能達到事半功倍的效果。

（2）處理資訊。

攝取完資訊後，接著就是要處理資訊。處理資訊有兩步，一是化繁為簡。將複雜的資訊簡單化，找到關鍵的詞和字，把一些不重要的資訊過濾掉，留下一些有用的資訊；二是出影象。前面我有說過，為什麼你總是記不住東西呢？因為你記文字的時候就是文字，數字就是數字。其實，只有將那些文字數字聲音轉換成影象，我們才能更好更準的記住他們。

（3）儲存資訊。

儲存資訊一定是要儲存影象，而非文字、數字等。在儲存之前，我們要先了解下資訊的整體架構，我們說過，數字有數字的記憶方法，文字有文字的記憶方法。只有根據目標類別來，我們才能使用好正確的記憶方法來記住他們。

（4）提取資訊。

提取資訊跟攝取資訊不一樣。攝取資訊就好比去菜市場買菜，先去買自己想吃的菜；而提取資訊就好比上菜一樣，做好的了。提取資訊是記憶最關鍵的一環，提取資訊的速度和準確度關乎記憶的好壞，提取資訊快，記得就好；提取資訊慢，證明記憶過程還是出現問題。

大腦是分為左腦和右腦兩部分。左腦負責語言、文字、邏輯和分析等功能，右腦則負責影象、聲音、想象力和創造力等。當需要記憶某一個東西的時候，首先是經過右腦處理形成一張影象，接著再把影象資訊傳給左腦進行加工，轉換成文字資訊加以儲存。

攝取、處理、儲存和提取是構成記憶的四個流程，缺一不可。