回覆列表
  • 1 # Sunny下的小雛菊LOVE

    1、男人不要交什麼紅顏知已,女人不要有男閨蜜。

    2、不涉及原則的小矛盾,妻子別回孃家找兄弟“撐腰”。

    3、兄弟姐妹來家裡,人多要麼幫忙一起做飯,要麼出去吃,不能讓媳婦一個人忙活。

    4、孩子的教育爸爸是不能缺席的,不能只會一句話“去找你媽!”來應付孩子。

    5、男人不要因為自己掙錢多,回到家裡就葛優躺,也應該分擔家務。

    6、不與別人攀比,否則容易降低幸福感,會心生埋怨,影響感情。

    7、兒媳教育孩子,老人不要總是護著,並指責兒媳。

    8、夫妻拌嘴常有的事,別動不動說“不過了!”

    9、兒子別在父母面前抱怨妻子,這樣只會讓父母對妻子有更多意見。

    10、老人別總提看孩子不是義務,等病倒了,兒媳也會說照顧她不是義務。

    11、父母別50歲就想退休,現在年輕人壓力也大,儘量在身強力壯的時候多攢養老金,別全指望兒女。

    12、不要揹著另一半把家裡的存款拿去投資,尤其是別人介紹的高回報,且是自己完全不瞭解的平臺上投資,容易出問題。

    13、與親戚相處和諧,窮時不湊上去惹人嫌,富時會幫助他人。

    14、兄弟姐妹各自成家,就不要干涉別人的家事,姑姐不要去兄弟家攪和。

    15、兒女別總想著啃老,一輩子說起來也很漫長,也啃不了一輩子。

    16、贍養父母,兄弟姐妹別互相推諉,孩子們都看著,別讓“不孝”成為家族傳承。

    17、婆婆別動不動就進小夫妻的房間,還不敲門。

    18、公公別在家裡吸菸,兒媳別在家穿很性感。

    19、兒媳別總抱怨老人沒有帶好小孩,能幫忙帶就應該感恩。

    20、老人別一看到兒子做家務就趕緊攔住,心疼兒子太累了,可兒媳幹卻理所當然。

    21、老人別偏心某個孩子,這樣只會讓其他的孩子怨恨,也影響兄弟姐妹之間的感情。

    22、家境越貧寒,越要供孩子讀書,讀書才是改變命運最輕鬆的道路。

    23、夫妻之間別總是互相猜忌,老公查老婆手機,老婆查老公的崗。

    24、小夫妻吵架,老人千萬不要干涉,如果幹涉,也是教訓兒子,畢竟母子沒有隔夜仇。

    25、接受自己的平庸,然後接受孩子的平庸,明白一家人在一起,平安、健康才是家庭最大的財富。

  • 2 # 勇敢的松鼠na

    每個人都要做個明白人。從"我"做起,不要再去要求別人,指責別人,或者試圖改變別人,基本都是徒勞的。當然,小孩子是例外。特別是學齡前和小學生,是特別需要引導,教養,立規矩的。

    然而,成人後,就像模型已定型一樣,你要怎麼去改變他呢?除非他自己願意改變。指責,批評,爭吵,冷戰,只會加大內耗,讓情況變得更糟糕。

    最好的辦法是,提前做好分工,各司其職,按規矩來。你耕田來我織布,你挑水來我澆園。各負各的責任,誰也別逃避,誰也別奉獻。人是昨慣昨來的,那個奉獻犧牲多的人可能要持續一輩子,如果他樂意,那沒問題,如果他不滿,就會有內耗,所以,最好是提前約定好,誰也別吃虧,誰也別佔便宜。

    我很遺憾自己在年輕時沒有生活的智慧,合不來就一拍兩散。擱到今天,可能會處理得更好一點。

  • 3 # 南瓜開花了

    1、一直是一個人的工資撐起整個家,就有內耗!

    2、兒子結婚後,老人就不要再當家了,做得多,錯得多!

    3、夫妻最忌諱有人出軌,要麼離婚,要麼內耗,關係很難回到以前了!

    4、兒媳上不上班,那是兒子的事情,老人不要說出口,更不要把情緒掛在臉上!關心兒子沒錯,但你真的越界了!

    5、男人一定要搞清家裡的親密關係:老婆〉孩子〉父母〉兄弟姐妹;搞混了,家裡就有矛盾!

    6、女人把孃家看得比小家重要,往往會兩頭受氣,關鍵沒人理解!

    7、結婚後,夫妻就要共財,不共財就不可能共心,結果只會相互設防!

    8、不要用老人的錢,用得越多,越會產生依賴,家裡的怨念就越多!

    9、成了夫妻,自己的前任,不要提;伴侶的前任,不要問;一旦說出口,夫妻之間的關係就會有裂痕!

    10、結婚後,不要和異性走得太近,即便沒什麼,也有別有用心的人認為有什麼,結果夫妻開始相互猜忌!

    11、兒媳婦的房間,就是老人的禁忌,踏入了,就有矛盾!

    12、家庭生活中,不能賺錢,就要把家裡的事做好,總有一方面付出,家庭才能夠更和諧!

    13、在孩子的教育問題上,夫妻的觀念要達成一致!

    14、即便窮,也不能以“我們家窮,你要好好學習……”來教育孩子,這是把自己的自卑強加給孩子身上,孩子很容易叛逆,家裡內耗不斷!

    15、家裡的每個人都不要沾染上不良的嗜好,建立一個家庭非常的難,但是毀滅掉一個家庭只是一瞬間!

    16、結婚後,婆家的事情,老公說了算,孃家的事情,自己說了算,很有必要!

    17、兒媳做得再不好,老人也不要訓斥,要知道兒媳不是女兒,訓斥就有可能結怨!

    18、家庭生活中,公共區域不要太隨便,隨便穿衣,隨便放東西都是大忌!

    19、女人不要罵老公沒用,尤其是在公婆面前,罵得越狠,仇恨越深!

    20、夫妻關係再好,也不要黏得太緊,伴侶更需要獨立的空間!

    21、女人有怨很正常,沒有哪個家庭的女人能倖免,但總掛在嘴邊,那就太讓人無法接受了!

    22、結婚後,女人不要把所有的精力都花在孩子,老公,家人的身上,也要適當地提升自己;否則做得越多,越覺得自己不值。

    23、遇事,夫妻一定要相互商量,只有相互商量,夫妻才能夠更加的信任,家庭才能夠走得更遠!

    24、男人一定要學會哄老婆,很多家庭矛盾都在於男人會不會哄!

    25、家庭生活中,最忌諱傳話,除了猜忌,還是猜忌,最後積壓的矛盾越來越多!

    26、一家人好好地說話,別一下班就各玩各的手機,各刷各的影片,那樣只會消耗感情,慢慢地無話可說!

    27、夫妻發生矛盾很正常,女人不要一遇到事情就給孃家打電話,哭訴;結果只會讓兩個大家矛盾越來越多!

    28、一個家庭中,男人不要懶,女人不要妖,否則家庭關係也好不到哪裡去!

    29、兩代人之間少談消費觀,生活觀,談多了,都是一肚子氣!

    30、夫妻吵架,不要分房,分床睡,有了第1次,就有無數次,最後就有可能真的分開!

    31、不做家務,你就沒有資格來抱怨或者指指點點,這種人是最讓人反感的!

    32、老人對子女要一碗水端平,住在這個子女家,卻說其他子女的好,這就是找事!

    33、老人不要總在子女面前講大道理,沒有人情味,還讓人厭煩,那真的是倚老賣老!

    34、女人不要和小姑子走得太近,也不要走得太遠,否則家庭關係就會受到影響!

    35、男人不要得罪小舅子,他的一句話都會讓夫妻有矛盾!

    36、工作就是工作,家庭就是家庭,弄混了,就有內耗!

    37、老人只要做得動,就不要讓子女來養老,可以少受很多委屈,而且身體力行地教育著子女!

    38、兒子或者兒媳在教育孩子,老人不要參與,別越界!

    39、家裡有矛盾,不要還圍在一起,那樣只會讓矛盾擴大,心裡的結越來越結實,出去走走會有意想不到的效果!

    40、夫妻不要長期的分居,生理需求和心理需求都得不到滿足,家庭就會出問題!

    41、永遠不要在老人面前說其他的兄弟姐妹的不好!手心手背都是肉,老人會很累的!

    42、家裡老人生病了,該花的錢就花,別捨不得,夫妻關係更重要!

    43、家裡每個人都不要太閒,即便是老人也要給他找一些事情,人太閒就會想得多,家庭就會有內耗!

    44、男人不要太大男人主義,女人不要太強勢,否則就有矛盾!

    45、家庭生活中,最忌諱的是不斷地攀比,家庭會過得很壓抑!

    46、兩代人的收入和積蓄,互不打聽!

    47、每個人都要反思自己,只有反思家庭矛盾才會減少!才能更有效地溝通!

    48、兒子兒媳發生矛盾,老人不要參與,即便忍不住也只能說兒子!

    49、男人不要什麼話都和父母說,夫妻之間的事情,夫妻了!

    50、家裡的矛盾,只限於家裡,說出去了,矛盾就更大了!

  • 4 # 一成好媽媽

    1、想要減少家庭內耗,出軌是大忌。

    2、男人想親熱,十次有九次女人都以各種理由拒絕,這樣的婚姻,想不內耗都難。

    3、下班後用手機代替溝通,到頭來只會讓彼此的心越來越遠,從而產生內耗。

    4、家裡的重大事情,男人只會找父母商量,而忽略了女人,真的會讓女人寒了心。

    5、夫妻吵架最忌舊事重提,就好比是把剛剛癒合的傷疤,重新揭開,只會痛上加痛。

    6、每次吵架,女人就愛回孃家,甚至帶孃家兄弟過來理論,這樣只會讓矛盾越來越深。

    7、小兩口吵架,作為老人,哪怕兒媳婦有錯,噼裡啪啦先把兒子數落一通,這樣兒媳婦就算有再大的火,也不好意思發出來。

    8、作為家裡的老人,一定要認清現實,兒子成家後就是獨立的一個家庭,不可能事事都能順著你的心。

    9、內耗的其中一個重要原因,說白了還是因為錢,只有夫妻兩個同心協力,努力賺錢,才能有效減少家庭內耗。

    10、一個家庭當中,一定要有一個人掌握財政大權,事實證明,女人管錢的家庭,往往會更幸福。

    11、夫妻吵完架,切不可冷戰,如果每次吵架都以冷戰結束,久而久之,雙方壓在心裡的不良情緒總會全面爆發。

    12、男人都好面子,如果事後,男人能主動認錯,那就一定要給他一個臺階下,不要不依不饒,沒完沒了。

    13、經濟條件如果一般,就不要生太多孩子,經濟的壓力,帶孩子的艱辛,婆媳矛盾,方方面面都容易產生家庭內耗。

    14、男人要一門心思努力賺錢,不要啃老,畢竟兄弟姐妹,哪一個都不傻。

    15、婚後,女人就不要對孃家無休止的接濟,否則最後只會兩頭都不落好,影響了自己的婚姻,更是得不償失。

    16、不要幻想婆婆就是媽,因為哪個媳婦也不可能像對待親媽一樣去對待婆婆。

    17、作為婆婆,也不要像說教女兒那樣去說教兒媳婦,畢竟沒有生養之情,哪個兒媳婦也不願聽。

    18、婆婆如果帶孩子,作為兒媳婦,有些小事不要太較真,因為沒有哪個婆婆不疼孫子。

    19、兩代人如果沒有孩子的牽扯,儘量不要住在一起,因為婆媳之間,肯定還是“距離產生美。”

    20、對待孩子的教育,作為男人,要適當地給妻子搭把手,畢竟孩子不是一個人的。

    21、婚姻內耗,怕就怕,過著過著,雙方都變成了最熟悉的陌生人。

    22、女人不再注重形象,肚子上的游泳圈,臉上的斑斑點點,男人看了一點提不起性趣。

    23、面對男人的啤酒肚,滿嘴的煙味和大蒜味,女人也沒有了激情。

    24、明明人在一起,心裡卻打著各自的小算盤。

    25、過著過著,明明有男人,女人卻過著“喪偶”一般的婚姻。

    26、過著過著,男人漸漸把家當成了旅館。

    27、名義上是夫妻,卻早已貌合神離,這樣只會陷入無盡的家庭內耗當中。

  • 5 # 逆流而上的小魚wh

    1:想要不內耗,有錢是王道,男人要好好賺錢。

    2:管住下半身,不要出軌。

    3:夫妻雙方意見不合時,試著換位思考一下。

    4:認真對待“夫妻生活。”

    5:看到對方心情不好的時候,自己別往槍口上撞

    6:吵架時,“離婚”二字不要輕易說出口。

    7:老人要主動放手,小兩口的事別管太多。

    8:孩子不要生太多,最多2個就好。

    9:男人不要揹著女人偷偷給父母錢,要給就提前說一聲。

    10:女人更不能揹著男人,偷偷接濟孃家人。

    11:男人不要大男子主義,女人不要太強勢。

    12:男人對女人多一些寵愛,女人對男人多一些理解。

    13:男人就要大度,女人就要溫柔。

    14:一方在教育孩子,另一方別給唱反調。

    15:小兩口吵架,別去找雙方老人理論。

    16:矛盾產生時,雙方老人不要護犢子。

    17:吵架時,不要圖一時口舌之快而說出傷害對方自尊的“狠話。”

    18:不要夜不歸宿。

    19:男人喝酒,吸菸要有一個度。

    20:女人不要大手大腳的花錢。

    21:重要的日子裡,記得給對方一點驚喜。

    22:想要不內耗,舊事別重提,尤其是“前任,初戀。”

    23:男人不要動手打女人。

    24:吵架時,女人不要撓花男人的“臉面。”

    25:好好地教育孩子,孩子懂事了,也會減少很多麻煩。

    26:不要和其他異性單獨相處,或者互留聯絡方式。

    27:女人少一些嘮叨,多一些柔情。

    28不要當著婆婆面,總是編排男人。

    29:男人少一些不耐煩,多一些耐心。

    38:不要當著丈母孃,數落女人。

    32:別偷偷檢視對方的手機。

    32:別在外人面前,不給對方面子。

  • 6 # 我心淡然368

    1,男人就不要喝酒了,尤其是酗酒,許多家庭,男人女人為這打不完的架。

    2,女人就是兩點一線,上班,按時回家,逛街就和老公一起。

    3,男的有時間就做飯,做家務,體諒一下女人的不容易。

    4,望子成龍,望女成鳳都能理解,但不要給孩子太大的壓力,孩子心理健康,順其自然挺好!

    5,男的多回老丈人,丈母孃家,女的多孝順公公婆婆,夫妻感情更好。

    6,男的有應酬,能帶老婆儘量帶老婆,不能帶,多打幾個電話報平安。

    7,女人管錢,多給男人零花錢,藏私房錢本身就是一種家庭內耗。

    8,無論什麼年齡,結婚多少年,在重要的日子,男人不要忘了給女人買禮物。

    9,人到中年,尤其是女人不要提出和男人分床睡或者乾脆分屋睡。

    10,女人變成黃臉婆是為了家,男人幹體力活掙錢變得邋遢也是為了家,互相理解吧!

    ……

    當然,還有男人女人從精神上和肉體上不能背叛對方,體味一下,是不是這樣?

  • 7 # 隔江遠望

    1.夫妻要心往一處想,勁往一處使,有事要共同商量,不要一方瞞著另一方。

    2.夫妻雙方要恩愛,要經常有夫妻生活。

    3.婚後夫妻要多為對方著想,多關心對方,要包容,理解對方,多站在對方的立場考慮問題,不要為難對方。

    4.夫妻有了矛盾要好好說開,千萬不要對罵,更不能當作父母的面罵。那樣會引起家庭大戰。

    5.夫妻吵架,不要動不動就往孃家跑,和公婆發生矛盾更不能告訴孃家人,會做媳婦兩頭瞞,不會做兒媳兩頭搬。如果搬了,必定會產生家庭內耗。

    6.男女雙方不要和異性單獨在一起,更不要給異性送禮物。

    7.男女雙方要愛自己的家庭,千萬不能出軌。

    8.下班都早點回家幫助做家務,不要把家務都扔給一個人做,那樣時間長了,都會產生怨言。

    9.經濟條件好,多生幾個小孩,經濟條件差的少生小孩。

    10夫妻雙方有時間都要多陪陪孩子,關心孩子,讓孩子感受來自父母的關愛。

    11.對孩子的教育做父母的觀點要一致,不能一個嚴格,一個護短。即使對教育孩子有不同的看法,不能當著孩子的面說對方。

    12.孩子處於叛逆期,家長要因勢利導,多關心,多引導,不能採取家長制作風,那樣只能是物極必反。

    13.父母要培養孩子獨立的意識,不要嬌慣孩子,那樣後患無窮。

    14.夫妻要共財,家庭收入支出要明白,經濟大權要讓女人來掌握。

    15.女人的兄弟姐妹結婚了,在經濟上不要過度去關心支援,畢竟有自己的家庭。

    16.一方或另一方有點私房錢要容忍,不要太斤斤計較。

    17.夫妻雙方用錢都要有個度,要勤儉持家,不能一方拼命賺錢,而另一方花錢如流水,大手大腳用錢。

    18.夫妻雙方最好不能分居兩地,讓一方獨守空房。時間長了,都會產生怨言。

    19.夫妻雙方要有一點私人空間,距離產生美。

    20.對雙方的父母,都要尊重,愛護,盡到做子女責任,一視同仁,不能厚此薄彼。

    21.子女成家後,父母最好和子女分開住,更不能插手子女的家事,避免產生矛盾。

    22.子女成家後有了孩子,做父母的在有條件的情況下,要伸出援助之手,幫助帶孩子。如果兒子經濟困難,能幫就幫一下。

    23.做公婆的要儘量包容兒媳,要把兒媳當女兒一樣來對待。兒子兒媳吵架要站在兒媳的立場批評兒子。

    24.公公婆婆不要插手孫子輩的教育,因為教育理念不同。

    25.如果有幾個子女,做父母的要一碗水端平,端不平,就會吵吵鬧鬧。

    26.男人要少喝酒,更不能喝醉酒就撒酒風,打老婆孩子。俗語說吵架三天沒精神。

    27.夫妻雙方都不能愛上賭博,十次賭博九回輸。輸了就會吵架。

    28.夫妻雙方在家,一方做家務,另一方不能老是捧著手機刷,要搭把手。

  • 8 # 汪姨阿在上海

    1、要站在對方的角度考慮問題,不要總是我行我素。

    2、夫妻千萬不要AA制,兩個人掙的錢放在一起,賬目公開。

    3、對雙方的父母要一碗水端平,不能厚此薄彼。

    4、一方教育孩子的時候,另一方不能護短。

    5、不要檢視對方的手機,每個人都有自己的隱私。

    6、夫妻之間需要溫存,女人不要總是拒絕男人的生理需求。

    7、不要出軌,外面的誘惑再大,一定要守住底線。

    8、男人也要學會做飯,做家務,哪怕做得不好,女人也不要說不好,應該鼓勵他。

    10、夫妻雙方都不能賭博,只要有一方愛賭博,這個家庭就不會幸福。

    11、下班後不要一人抱一個手機,應該把手機放下來,兩個人一起做家務。

    12、不要斤斤計較,家是講愛的地方,不是講理的地方。

    13、不要總是追究過去,往事不堪回首,就不要去回首了。

    14、家醜不可外揚,家裡的事情不要逢人就說,自己慢慢消化。

    15、不要總是想到啃老,要自己努力奮鬥,夫妻同心,其利斷金。

    16、要和子女保持一定的距離,不要管得太多。

    17、女人不要把閨蜜經常帶回家, 防火防盜防閨蜜。

    18、男人不要總是把兄弟帶回家喝酒,要喝酒出去喝。

    19、男人不要做媽寶男,結婚以後就要以自己的小家庭為主, 孝敬父母,但是不能愚孝。

    20、女人不能做扶弟魔,有能力可以幫扶孃家一點,但如果自己的小家庭條件不好,就適可而止。

    21、男人主動承擔養家的責任,但是也要理解女人帶孩子的辛苦。

    22、女人不能太強勢,男人在外面打拼也不容易,回來以後,女人一定要溫柔以待。

    23、夫妻之間不要長期分居, 如果兩個人不能天天在一起,也要經常影片聊天,有機會夫妻兩個就要團圓。

    24、兩個人要有共同的愛好, 儘量尊重對方的愛好,理解對方,融入對方的愛好中。

    25、生活要有儀式感,要記住對方的生日,在生日和節日的時候送禮物給對方。

    26、對男人的私房錢,如果數目不是那麼大,選擇睜一隻眼閉一隻眼。

    27、對女人伸手要錢,男人不要以為是施捨,給女人錢花,應該是理所當然的。

    28、男人不要嫌棄女人變老的容顏,要想到她也是從一個小姑娘開始嫁給你的。

    29、女人不要嫌棄男人錢少, 錢總是不夠花,女人自己也要學會賺錢,也要學會省錢。

    30、夫妻兩個要相互關心對方的身體,身體有點不適,一定要引起重視。

    31、堅決不能家暴,男人不能家暴女人,女人也不能用冷暴力對待男人。

    32、不能溺愛孩子,從小要培養孩子好的學習習慣,讓孩子懂規矩,有禮貌。

    33、和對方的兄弟姐妹處理好關係,哪怕有不滿意,也放在心裡,表面上要客客氣氣。

    34、把對方的父母當自己的父母,愛對方就要愛對方父母。

  • 9 # 正當楓葉紅

    “內耗”是指一個家庭內部分裂,貌合神離,整天都過著面和心不和的生活。家庭成員之間的內耗,使家裡的每個人都倍受煎熬,如何減少家庭的“內耗”

    一、女人不要因為自己掙錢多,回家就給丈夫耍臉色,也應該分擔一定的家務事。‬

    二、自己過得好不好都不與別人攀比,別人家賺錢再‬多是人家的,非要攀比的話‬,‬會‬降低自己家的幸福指數,影響夫妻感情。

    三、女人不要檢視對方的手機,每個人都有自己的隱私。男人更應如此。

    四、夫妻吵架最忌互相揭短,誰都不是完人,誰都犯過錯誤。長時間揭短影響夫妻感情。

    五、家是休息的港灣,夫妻之間不能因為一點小事搞得家裡是雞飛狗跳,沒有一天安生。

    六、在一件事上做得不好的時候,切忌相互埋怨,會敗壞家庭的運勢。有句話說,家和萬事興。

    七、婚姻是需要經營的,在柴米油鹽的枯燥的生活裡,想要一‬輩子‬沒有矛盾是‬不‬現實的,‬要‬珍惜彼此的付出。

    八、兄弟姐妹來家裡,人多要幫忙一起做飯,不能讓丈夫一個人忙活。做到夫唱婦隨。‬

    九、在孩子的教育上,父母任何一方都不能缺席。如果一方缺席對孩子的成長是沒有好處的。

    十、不論什麼年齡男女都不應該分房分床,長期分居影響夫妻感情。

    十一、在一個家庭當中,女人要少嘮叨,多付出。同時,男人要多一些耐心,別老不耐煩。

    十二、家庭中有‬的‬人總是無法準確表達需求,只會宣洩情緒。在自己有需求或者是對方無意間做錯事情的時候,不是主動的解決問題,‬而是喜歡用生氣、吵架、冷戰的方式來宣洩自己的情緒,最後卻沒有得到一點自己想要的結果。

    十三、在家庭相處中,尤其是夫妻之間,往往需要的是更加真誠地溝通,我們想要對方怎麼做,希望對方能夠有什麼樣的改變,這些都是要表達出來的,而不是讓對方去猜測。要做到積極主動地去解決好問題。‬

    十四、男人最好戒掉菸酒,抽菸喝酒對身體一點也‬沒有好處,還能導致很多疾病的發生。

    十五、和子女住在一起,千萬不要干涉太多,作為老人,你只要管好你自己的事情就行。

    十六、在教育孩子的問題上,一定要多考慮孩子的立場,千萬不能用打罵的方式。要理解孩子,多和孩子溝通。

    十七、在家庭中,不論是夫妻之間還是兄弟姐妹之間切忌斤斤計較。不和家人爭長短家庭當中沒有輸贏。

    十八、家裡的矛盾不對外人說,俗話說:家醜不可外揚。

    十九、兩口子的錢都放在一起,‬夫妻之間切記AA制。做到心‬往‬一處想,‬勁往一處使。

    二十、婚後夫妻要多為對方著想,多關心對方的健康,包容對方的不足,理解對方的不易。多站在對方的立場考慮問題。夫妻雙方要經常秀恩愛,過好自己的“性福”生活。

    世上本無事庸人自擾之

  • 10 # 清風說心理

    我做青少年心理工作,自工作以來,接待過的青少年少說也有1500個了。

    這些青少年,或上小學,或上初中,或上高中,處於不同的年齡段,有不同的心理問題和表現。

    但是共同點是,在這些外在表現千差萬別的背後,都有不和諧的家庭:或者是父母關係不好,或者是婆媳矛盾很大,或者是父母當中有人情緒很不穩定,或者是家裡經濟條件很差......

    總之,這些家庭,存在著很大的內耗,且家庭裡的主要成員看不到這內耗對子女成長的影響,所以孩子就成為了家庭發展的“犧牲品”。等這些孩子長大之後,再為人父母,又把以前的經歷帶到教育孩子的過程中,導致一代一代地延續下去。

    那麼,如何減少家庭的內耗呢?我個人認為最主要的在於下面這三點:

    一是減少家庭內耗,首先,從做好自己開始。

    把自己對家庭該做的事,該盡的責任做好,不但可以減少家庭內部很多矛盾的發生,而且能很好地把家庭成員緊密地聯絡在一起。因為大家都知道,努力做好工作,努力照顧好家庭責任的家庭成員,是值得尊重、愛護和學習的。

    二是促成家庭內部共識的達成。

    很多有問題的家庭,存在一個核心問題,就是沒有家庭發展的共識。你拉你的驢,我套我的車,他喂他的草,至於最終要達成什麼樣的目標,不在大家的考慮之內,這是很可怕的。

    所以,作為家庭成員,一定要在建設家庭的過程當中,慢慢地和家庭成員進行溝通,確立家庭發展的目標。這個家庭目標可以是賺更多的錢,謀求更高的職位,為社會做更多的貢獻,共同撫養孩子成長,家庭和諧幸福,等等。

    一旦達成上述其中的一個或幾個,那麼家庭內部就會有了共同的追求目標,這對家庭的穩定發展是非常有好處的。

    三是共同應對外來的傷害及侵襲。

    一個家庭,如同一個人,在成長的過程當中,必然會要遭受很多的挫折,有的時候甚至是中傷、非議。

    此時,夫妻倆人一定要戮力同心,共同面對。因為夫妻兩人是家庭的核心,核心成員一定要緊緊地融合在一起,共商對策,言行一致,如此才能對抗外來的侵襲,維護家庭的尊嚴和榮譽。

    當然,減少家庭的內耗,除了上述三個我認為很重要的要點,還包括情緒穩定、持續學習、積極向上、友好溝通,等等。

  • 11 # 每天都在生活的小張

    1、一個家庭要減少內耗,家庭氛圍要少一些爭吵。

    2、一個家庭要減少內耗,家庭成員要多一點信任。

    3、一個家庭要減少內耗,家庭經濟要少一點貧窮。

    4、一個家庭要減少內耗,家庭裡要沒有不講理的老人。

    5、一個家庭要減少內耗,孩子教育要上心,不要當甩手掌櫃,完全交給一個人。

    6、成家後,用心教育孩子。不要到了一定年齡再後悔對子女教育不當。

    7、對孩子的教育方式,鼓勵,引導多過於訓斥,貶低,更不要總拿著其他小孩比較,注重孩子的自信心培養。

    8、對孩子要多上心多陪伴。對待孩子,再忙,每週或者其他時間也要抽出時間陪伴他們,一起出去遊玩也好,輔導學習也好,總之要參與他們的生活。

    9、塑造家裡的教育氛圍。你光讓孩子學習,你卻在刷抖音,追劇,孩子也很難全身心投入到學習裡去。最好的教育是言傳身教,自己要做為一個好的榜樣。

    10、家庭裡要減少爭吵,最好兩個人都有賺錢的能力。不要光用一個人的工資養好一個家庭,兩個人都有賺錢的能力。年輕的時候不能懶,等著吃,不奮鬥後面的日子也不會順心。

    11、家庭裡要減少爭吵,夫妻兩個人都有節儉的意識,有精打細算的概念,花銷多少要有一個界限,不要讓這條線高於自己的賺錢能力。

    12、家庭裡要減少爭吵,夫妻兩個人要有存錢意識,不能遇到事情後,小家庭拿不出一點錢。

    13、家庭裡要減少爭吵,最好不要把別人的感受放到伴侶的前面,有一次這樣的體驗,就會一直爭吵。考慮伴侶的感受,而不是你先考慮朋友的感受,先考慮周邊同事,親戚的感受。

    14、家庭裡要減少爭吵,夫妻兩個人都不要出軌。一旦發現了,家也散了。自覺和其他異性保持距離,這一點其實都是靠自覺的。

    15、家庭裡要減少爭吵,夫妻兩個人都不要去比較,不要拿家裡人去和別人比,比經濟條件,比優秀程度,越比較矛盾越多。

    16、家庭裡要減少爭吵,夫妻兩個人都不要把工作的情緒帶到家庭裡來了,次數多了,對伴侶是很不公平的。

    17、家庭裡要減少爭吵,夫妻兩個人要好好溝通,平常的相處裡不要只是訓示和抱怨,記得多鼓勵一點。

    18、家庭裡要減少爭吵,需要夫妻兩個人真正明白對方的需求,然後理解,而不是互相指責。

    19、家庭裡要減少爭吵,也需要偶爾浪漫一次,更有利於兩個人的感情維護。

    20、家庭裡要減少爭吵,夫妻兩個人做事有商有量,和家庭相關的事情兩個人先商量,再做決定,而不是一個人做完決定後直接通知。

    21、家庭裡要減少爭吵,一定要少抱怨。自己沒有做的事情就不要抱怨,自己沒有帶孩子,就不要抱怨孩子沒帶好,自己沒有賺錢,就不要抱怨工資低,互相理解,多體諒一點。

    22、家庭相處,夫妻兩個人都要用心,出力,而不是光靠一方努力。一個人在做家務時誇一句,一個人在做飯時給個擁抱,一個人在輔導孩子學習時知道不容易,一個人在努力掙錢時理解辛苦。

    23、家庭相處,難免有內耗,夫妻兩個人做到,小事不爭,大事共同面對。不要總是因為生活裡的瑣碎而開始吵鬧,要多一些理解和包容。

    24、家庭裡要記住一句話:家和萬事興。在家庭消耗的情緒和精力越少,你留給工作的精力就能越多。

    一個家庭中非常可怕的一點就是,陷入內耗而不自知。

    當一個家庭爭吵不斷,互相埋怨,互相指責,就會發現原先的感情情分,慢慢都散了,家不像家了。

    一個家庭的氛圍是很重要的,能夠互相理解是很幸福的。

  • 12 # 子云度月

    1:不把家裡的老人當成做家務的機器,不把上班的人當成賺錢的機器,不把孩子當成學習機器。

    2:不帶著情緒做家務。家裡的那些活路,樂意做就做,不樂意就暫且放著不做。沒事不生閒氣。

    3:火爆脾氣的家庭成員千萬別給孩子輔導功課,傷自己身還不算,會攪的家庭內部雞飛狗跳。

    4:不要出軌、不要家暴,這兩種“習慣”只有0次和無數次,破鏡粘好會有縫,天天內耗難重圓。

    5:夫妻不要動不動就為一些雞毛蒜皮的小事爭吵,吵的多了,人厭煩了,感情就淡了。

    6:夫妻吵架不要對著父母吵,不要對著子女吵,你們互相傷害沒問題,但別讓三代人都遭殃。

    7:不要揹著家人在外面搞借貸,尤其是大額借貸,出事了讓你吃不了兜著走。

    8:有條件分開住的兩代人就分開住,兩代人因年齡差異,生活習慣和飲食習慣會有不同,住一塊兒時間長了會有矛盾。

    9:兒媳不在老公面前老叨叨公婆的不是。公婆也不在兒子面前老叨叨兒媳的不是。到孃家也是一樣,影響大局和破壞和諧的事兒儘量少幹。

    10:子女成家後帶孩子有困難的,需要父母搭拉一把手的,父母要儘可能地給予幫助。實在出不了力的就出點錢。

    11:婚姻中的女人不當牽牛花,不完全依靠依賴男人而活,要學會獨立。萬一有個意外發生,家庭紛爭會不斷。

    12:普通家庭,年齡40+後就別再拼二胎、三胎了,工作壓力和生活壓力都大的年紀,拼出來,身心俱疲,家裡不內耗才怪。

    13:過節走親串友送禮,不區別對待雙方父母和親戚,儘量做到一視同仁。

    14:夫妻吵架,女方不要動不動就回孃家。把兩個人的事兒鬧成兩個家庭的事兒,明顯是把事態擴大化了。

    15:夫妻雙方都不要當扶弟魔,接濟幫助要有分寸,適可而止,自己的小日子還要繼續。

    16:已婚人士不與外面的異性走的太近,難免引起誤會,影響家庭猜忌和和諧。

    17:夫妻吵架,不把“離婚”兩個字掛嘴邊,掛的多了,就成真的了。

    18:夫妻吵架,不翻舊賬。這種不停的揭傷疤的方式,會讓雙方都痛苦,心累身累。

    19:不處處與別人家攀比,工資、福利、車、房、孩子學習成績等等,比也與自己無關,徒增煩惱又為哪般?

    20:不把家庭的重擔壓在一個成員身上,其他成員要學會分擔。

    21:吃飯時不吼孩子,睡覺前不吼伴侶。

    22:不隨意偷翻偷看伴侶的手機,不隨意根據自己的臆想去猜忌伴侶。有時候你以為的並不是你以為的。誤會深了,兩敗俱傷。

    23:家庭成員間不冷戰、不靜默。有意見有矛盾及時溝通和交流。冰凍三尺,非一日之寒。,冷戰久了,關係就涼涼了。

    24:不把工作中的情緒帶到家裡。回到家,就要轉換身份和角色了。不開心可以與家人聊聊天,舒緩一下情緒。但不要帶著情緒進家。

    25:父母在子女成家後,要轉變一下思路,不要干涉小家庭的內政,不要總在小家庭的生活中指手畫腳。多少父母是以“我為了你們好”的名義拆散了小家庭。

    26:家庭成員間不互相貶低。女人不在外人面前貶低自己的老公,男人不在外人面前貶低自己的老婆。

    27:教育孩子,夫妻最好能達成共識。不要各立山頭,各自為政。

    28:婚姻中任何一方都不要控制慾太強,給對方留個喘氣的機會。手裡的沙握的越緊,漏的越多。

    29:老人不要到兒子兒媳家隨便翻東西,隨便拿東西,要尊重年輕人的隱私。

    30:不要老對著兒媳誇女兒,不利於家庭團結。

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