中午應該讓孩子睡覺的，不管多大的孩子也是需要午休的，睡一兩個小時，下午精神狀態就比較好，精神氣頭比較旺盛。

如果中午不讓孩子睡覺，到了下午孩子非常疲倦，會影響下午上課，影響學習效率，所以該午睡還是要午睡的。午睡也是讓大腦得到休息。

小孩睡午覺是好的，幼兒期在託兒所或者幼兒園都會有睡午覺的這個安排。小孩子活潑好動，經過一上午的活動，午飯後睡一覺，可以使身心得到休息，下午精力更充沛，否則孩子會比較疲憊、無精打采，甚至會出現煩躁、易怒。學齡兒童若有條件午睡，對學習更有利。午睡雖然佔用了一點時間，但是換來的是下午精力充沛、注意力集中，以及學習效率提高。否則下午上課，孩子可能會有睏倦感，不能全神貫注的聽講，學習效率會降低。午睡是對身體狀態的一個調整，無論對孩子和成人都是有益的。

應該讓孩子睡午覺一般兒童中午睡覺的最佳時間是在中午1點左右，因為兒童在經過上午的學習或者活動以後，精神就會感覺到疲勞。這個時候就要經過適當的休息，才能恢復到最佳的精神狀態，在兒童睡午覺的時候，可以在中午的1點左右入睡，大約睡半個小時左右就可以。

當然，兒童睡午覺的時間根據兒童的年齡是有所不同的，如果兒童年齡比較小可以適當的延長睡眠時間，可以持續在1-2個小時，不應該超過2個小時。

如果時間過長反而讓兒童的睡眠過沉，從而睡醒以後精神狀態不能得到明顯的恢復，由於睡沉以後精神狀態不能得到很快的改善，這是適應過程的反應。

另外，如果兒童年齡偏大，一般睡半個小時左右就可以，尤其是小學生和初中生等。

中午應該讓孩子睡覺嗎？

如果我們說的這個孩子是年齡比較小的孩子。嬰幼兒那中午一定要讓他睡覺。因為這個年齡段的孩子，大腦發育還沒有完善。一定要有足夠的睡眠。如果是大一點的孩子，上學啦。中午就可以少睡一會兒，半個小時左右。那如果高中生就無所謂啦。他們的時間比較緊，中午多數會用來複習功課啊。

這個要根據孩子的年齡特點來決定，如果是學齡前兒童，根據孩子身體發育的特點，中午應該保證一定的睡眠時間，並且越小的孩子，時間相對更長。

對於中小學生，也建議午休適當的時間，中午午睡有利於下午上課時間能注意力集中，如果中午玩，下午上課安靜下來容易犯困。

中午應該讓孩子玩兒一會兒，然後再睡覺，因為什麼呢？

因為早上你剛上完學，也也很累，也也學了很多東西，應該玩一會兒，然後玩兒那麼二三十分鐘，然後就去躺床上休息一會兒，休息到時間時候，媽媽喊他，然後就去上學嗯，勞逸結合，特別好，不要一直玩

睡覺。3-5歲。這個年齡段的大多數孩子晚上都會在19點到21點睡覺，如果小睡很短或者沒有的話，他們會睡的早一些，能睡到早上六點半到八點。

在3到4歲的孩子中，小睡就不那麼普遍了。不過事實上，3歲以後，90%左右的孩子依然會在白天小睡，一般是1-2小時，但也因人而異。

中午應該讓孩孑睡覺；中午可以讓孩子適當的睡一覺，睡上1小時。下午孩子的精神狀態才能更好些，同時也利用孩子長身體。

假如中午孩子沒有休息，以至於到下午三點的多時候，精神狀態差，無論是在上課學習中，還是在玩耍時，對孩子身體來說是相對不利的，所以中午應該讓孩子睡覺休息！

中午除補充一上節消耗的能量，吃飯以外，必須讓孩子睡一覺，以恢復大腦細胞組織，減少一上節緊張的活動帶來的興奮及彼勞狀態，一般以睡眠三十至四十分鐘為宜。

如果隨便讓孩子玩，玩的時候很興奮，但到下午，尤其是上學的孩子，上課必然睡覺。

中午的時候應該讓孩子睡個午覺，孩子每一個孩子都特別貪玩，實在累的不行了就隨地睡著了，這樣不利於孩子的健康成長！尤其是中午不能讓孩子一直玩，懂事的孩子可以適時的教他們數數，做點有意義的小事，但是無論如何都不要忘記讓孩子睡個午覺，這樣有利於孩子身心健康