與其大學渾渾噩噩的度過，我覺得焦慮一點沒什麼不好。

人無遠慮必有近憂，一個大學生成天睡覺、刷劇、談戀愛，倒是不焦慮了，但是大學畢業的時候，誰來嬌慣你的安逸？

有因才有果，有付出才有回報，如果大一就可以想到自己應該做些什麼為走入社會做準備，不是一件壞事。

太多學生覺得高考就是人生最後一次努力，可惜事實的真相是， 這只是一個開始，馬上畢業進入職場，生死有命，富貴在天，混得好壞，全憑自己……

焦慮不是壞事，生於憂患，死於安樂，但是焦慮的方向可以探討。

大一找各種實習工作，坦率的說，這可能不是實習，只是打雜，乾點碎活，掙點小錢。

不能說沒有益處，大學生可以勤工儉學，體驗下生活，感受下社會，也挺好。但這事兒對未來畢業後找工作，助力有限。

比如大學生去金拱門兼職做服務生，有沒有用？

“來一個辣腿堡，兩個紅豆派，一份大薯條。”

如果以後你想從事餐飲行業的工作，提前感受下世界500強如何做服務，如何管理人，操作流程如何規範……是有益的。

即便無意在這個領域發展，在兼職過程中，多多少少可以培養一些自己的職業素養。

有用，但不夠直接。

大一找實習，本身很難找到和自己專業相關、或求職意向相關的實習。

更何況，有多少大一新生就想清楚了自己以後想做什麼？

所以，這種焦慮有積極的因素在，但是不可否認，還是透著一點盲目。

大學到底應該做什麼，才能防止“畢業就失業”？

如何度過大學生活，最重要的是三件事：

第一、找到職業方向；第二、學會一技之長；第三、提升綜合素質。

有危機感，是好事，但是不能亂跑瞎跑，要有思路有方法，才能事半功倍，否則不僅可能事倍功半，甚至南轅北轍。

大學最重要的第一件事是：找到職業方向。

你大學的專業，未必是你以後想做的職業。

你到底想要做什麼，要在大學先想清楚，一方面，這個職業應該是有前途和錢途的；另一方面，是可以發揮自己的特長和滿足自己的志趣的。

怎麼去尋找？大學可以不斷的試錯！

去看書學習，學學專業課程，這是看看肥豬跑；去實踐體驗，做做相關的事，這是吃點肥豬肉。如果你想做人資，大學就應該去學習相關的課程，去考相應的認證，有機會去找找相關的實習，這才有針對性，這樣的動作才有效率！

大學生最怕就是隨波逐流，害怕自己混吃等死，間歇性躊躇滿志一下，不知道怎麼辦，看同學做什麼，自己就去做什麼；看朋友考什麼認證， 自己也去考什麼認證。

這種假裝很努力、貌似挺上進的狀態，感覺上很充實，實際上未必有用。

不是所有危機，都可以透過忙碌化解，先“隨風奔跑自由是方向”，才能“追逐夢和閃電的力量”。

大一開始找實習，這未必是焦慮，更多的可能是有職業規劃的意識，值得提倡。

現在的大學生在就業時享受了充分的自由、選擇的權利，可同時也面臨著嚴峻的現實與激烈的競爭，每年都有200多萬畢業即失業的大學生。你憑什麼保證你一定不會失業，一定可以脫穎而出，一定能找到滿意的工作？你沒有別的選擇，只有在大學四年利用有限的時間與精力快速、有針對性地增強自己的競爭優勢。具體的做法是，大一就要在知彼知己的基礎上確定3-5個自己喜歡或擅長的職業，然後根據目標職業的要求，積累證書、成績、實習兼職、社團活動、能力等方面的優勢。

為什麼要這樣做？你翻翻用人單位的招聘廣告，會發現沒有一家公司對應屆畢業生的要求僅僅限於學業成績。曾經有機構對不同型別的100多家公司的招聘要求進行了調查，發現對於學歷、成績、專業、證書、英語、能力、學校、戶口等，它們的側重點有所不同，但是所有的人事經理都會重視和應聘職位相關的實習兼職。

不少公司會挑選實習中的優秀者留下來成為正式員工，併成為其挖掘“早期人才”的戰略之一。譬如在寶潔，大部分的實習生都可以獲得工作機會；近幾年IBM的實習生中大概有70%可留在公司；摩托羅拉、通用電氣實習生的留任比例在50%左右。

所以說，大學生要儘早實習，這個結論不是個人的主觀意志決定的，而是基於用人單位對應屆畢業生的客觀要求。

當然，大學生還肩負著學習的重任，大學前三年要儘量把實習安排在寒暑假，以防影響學業。

另外，要注意不是所有的實習都是有價值的。譬如你要做財務，家教的經驗就沒有價值；你想從事研發，麥當勞、肯德基服務生的工作也不會成為你的競爭優勢。要尋找和職業目標相關的實習，唯有這樣，實習經驗才能轉化為找工作時的優勢。

當前大學生擴招早已經是稀鬆平常的事情，而且根據官方訊息在2018年，全國大學生將超過830萬人。並且根據2017年就業報告顯示有790多萬大學生，其中近半數的大學生選擇考公務員，或者選擇考研，也就意味著去年只有400萬人左右選擇就業，而且就業率也就是在95%左右，相當於每年有數十萬人找不到工作。

從以上資料也可以明顯的看出，當前大學生焦慮是非常正常的現象。但是大學生入學以後急於尋找實習機會，這並不是一件值得鼓勵的事情。大學期間的專業知識相對於一份實習或者是兼職得到的收入要更難得！當然有價值的兼職和實習還是值得鼓勵的，不過學生還是應該以學習和提高自身能力為主要方向。

根據筆者的經驗，大學生從大一開始找實習工作一般有兩種情況，一種是想盡早參加實習積累經驗，並在積累經驗的過程逐漸摸索，慢慢確定自己未來的主攻方向；另一種則是看到別人在找實習工作，自己也跟風尋找實習工作，並且工作作風並不是十分長久。

在筆者看來這兩種情況都包含了對未來畢業的焦慮，其中也包含了對職業規劃的覺醒。

其實，大學生從大學一年級開始焦慮，找尋實習工作積累經驗算是一種積極主動的行為，可能在一些人眼中會覺得年輕人過分焦慮，過分著急。

但是，如果大家還記得自己在大學一年級的經歷，應該會知道，大家剛剛脫離高考的牢籠，大部分大一新生都處在一個放鬆的狀態，而真正開始迷茫，著急找實習工作，最早基本從大學二年級開始。所以，在大學一年級開始尋找實習工作，焦慮未來也不失為是一個好的開頭。

另一方面，我們國家的就業形勢實在嚴峻，大學生越來越多，就業單位的用人標準越來越高，企業應聘處於一種寧缺毋濫的狀態。除了本科生，工作的競爭者還有其他有經驗的本科生，有經驗或者沒經驗的研究生，博士生等等，大學生群體有一種無形的被壓迫感。

其實，焦慮不僅僅停留在大學生群體，這種焦慮不如說是整體焦慮，我們從小到大都被灌輸一種凡事都要成功的思想，所以我們忍不住去和別人比較，但又懼怕和別人比較。

這種焦慮其實是每個人都會經歷的一種狀態，其實很正常。

比較現實的原因是，周多僧少。

2017年就業藍皮書中的資料顯示，2017年本科院校大學生就業率有所下降，而職高院校學生就業率與往年持平。統計研究的資料表明，2017屆大學畢業生半年後的就業率約為86%，比起2016年屆大學生畢業半年後就業率下降了2個百分點。2017屆211院校畢業生半年後就業率為89%，非211本科院校為87%、高職高專為84%。2017屆的大學畢業生中，大約三分之一人，是在就業半年內才找到工作的。

中國2017屆高校畢業生總數為559萬，其中大學畢業生總數約為529萬(本科和專科)，按統計的資料的比例推算，2017屆的大學畢業生，畢業後就在國內外讀研究生的人數21.43萬，畢業半年後的就業人數達到約434萬人。也就是100多萬應屆畢業生，是沒有工作的。每個大學生都有可能，是這100萬人中的一個。

另一種讓大學生焦慮的情況是，畢業後找不到合心意的工作。工作內容和本專業內容不一致的學生特別多，有的學生為了畢業後找到一份自己能夠喜歡的工作，必須從早開始打算，積累更多的實習經驗，在面試中提升競爭力。

從學生自身出發，現在的大學生有危機意識，更有自主意識，以就業為目的的大學生活，從大一就可以開始試著工作了，同時大一是學業不太繁重的時候，學生有更多可以自由支配的資源。

浮躁和急功近利是大學生涯路上最大的障礙。作為畢業十多年的過來人，也曾經遇到過類似的現象。在我的大學裡，同班同樣和社團的同事就有幾個，從大一開始，他們每天神龍見首不見尾，各種忙碌。

到今天他們這群人出現兩個極端：一種是很出色，有車有房有存款，成了公司老闆；另一種工作不理想，不折不扣的跳槽俠。當然這並不具有普通性，但卻反應了不少問題。

一直到今天，隨著大眾創業，萬眾創新的新思潮，這種情況越來越嚴重。這種浮躁和急功近利的環境，讓缺少專業的職業教育的大學生焦慮就不難理解了。

我倒是覺得大一就實習，確實有點過早了。可以不用那麼著急，等大二再實習其實剛好，這時候，你可能已經掌握了一些技能，積累了一些經驗，試問，如果在大一就找實習，一個沒有什麼經驗的小白，有哪個公司會要？

不實習，等到求職你就是個小白

而我感受到了一個大三學生經歷空白的緊張感，以及心中渴望著改變與嘗試。

其實，在此之前，我就聽聞過這個師妹，大概因為她是年級的“風雲”人物吧。拿過了兩次國家獎學金，別人眼中實打實的學霸。

當她找我聊天的時候，我和所有認識她的人一樣，驚訝地問她，“你居然不打算考研？”她有點無奈地回我，“為什麼所有人都認為我要考研，我經過深思熟慮後，決定了不走考研這條路了。我想找一份寒假實習，但是發現經歷很空。”

不嘗試著找一份實習，你根本不知道自己有多少不懂

還有我的另外一個師妹，她要去面試網易的遊戲策劃，不知道該怎麼準備。其實，在這之前，我已經給她講了該準備什麼作品，怎麼自我介紹，再列了十幾個問題。其實，我和她說了大方向後，我是希望，她可以透過各種渠道去收集回答問題的思路，整理好之後，我再過目一下，不用一五一十全部由我講。

但是每次我問她準備得怎麼樣了，她總是支支吾吾地說“還沒想好”，然而明天她就得去面試了。一急之下，我打了個語音給她，一個一個問題地講，講了半個小時。大三了，對於她來說，這竟然是第一次寫簡歷，第一次要去面試，當我簡單問她你知道要準備什麼作品嗎？會問你什麼問題嗎？她就只會回“不懂。”

後來，我很嚴肅地告訴她，希望你能意識到自己的“落後”。

你以為自己很厲害？實習了才知道自己有多差

在大二暑假的時候，我在一家還不錯的公司擔任HR實習生，那也是我第一次嘗試了本專業的實習，有些期待，我期待著，是不是做HR都可以很酷地去面試別人，可以和很多人打交道。

在辦理好相關的手續後，一個比我來得久的實習生比了個手勢讓我去他旁邊坐著，他要給我做培訓。在他跟我講了我大概的工作之後，我意識到，並不是我理解的那樣，作為一個很普通的實習生，我並沒有資格去面試別人，更多是協助HR做一些忙前忙後的事情，比如下載簡歷，電話溝通，系統更新資料等，難怪從一開始，面試官就問我，我們的工作比較枯燥你可以接受嗎？

然而，在我大二懵懵懂懂的時候，不知何為枯燥的我就只會信誓旦旦地說“可以！”

後來我和師兄溝通了自己內心的想法，師兄說，“作為一個實習生，你對一個公司體系，內部等各方面都還不懂，怎麼會輕易就讓你去做核心的工作，況且，你還是一個可能兩三個月就要走的實習生。瑣碎的工作，也是崗位職責的一部分，其實也具有很大的挑戰性。

如果你一邊想著學多點東西，一邊又想做一個準時下班的高冷實習生，又不主動，那就真的有點浪費了一份實習了。”

師兄的話，讓我陷入了思考，在我還對職場什麼都不懂的時候。

而在我第二天的工作中，就印證了師兄話不無道理。

在第一天的培訓中，帶領我的實習生已經和我講了大約一個小時，如何下載簡歷以及下載簡歷後，我們需要如何整理匯入系統，當時，我內心的想法就是“就重複動作和普通的excel整理，這還不簡單嗎？”

然而當我開啟網站，我開始緊皺眉頭，猶猶豫豫，擔心那些我覺得很容易操作的事情，我還犯錯，後面一邊工作，一邊詢問別人，用了一早上，才把各大平臺網站的簡歷下載好，整理好，我開始了史無前例地懷疑自己，以及嫌棄自己的計算機能力。

在我覺得如釋重負，終於把第一步做好的時候。一個HR過來詢問我們幾個實習生，今天的簡歷誰處理的，所有匯入系統的候選人的電話全部錯了。

大家面面相覷後，都把目光望向了我，我心裡愧疚得不行，主動承認了錯誤。

我問昨天帶領我的實習生，“該怎麼辦?”

他說了一句“算了，我來吧。”

最怕的不是別人罵你幾句，再告訴你怎麼做，而是別人帶著一種無奈和你說，算了，我自己來吧。這種似乎被放棄的滋味，真的讓人很難受。

在大二的那段實習，讓我明白了，很多的實習不是你的自以為有多高大上；很多細小的工作，你不一定能做好；如果，你想學更多，就不要做一個高冷的實習生，想著準時下班，而應該更加主動；

校園裡的你可能呼風喚雨，但初入職場，你可能就時常碰壁；你以為的你懂很多，但是其實就是，你要學的還有很多。

這一切叫現實，希望認清並好好改變

現在，時常會有一些師弟師妹很開心地和我分享自己拿到了哪個不錯的實習offer。

然而不久後，卻開始和我哭訴自己的悲催，他們中的一大部分，除了和我哭訴要早起擠公交，擠地鐵很難受以外，就是吐槽感覺實習好像學不到什麼？還要逃課···甚至有的會和我說，明明才過了一個月，但是感覺就像過了十年。

其實他們無非就是日積月累，吐槽一下身體的勞累，以及實習帶給他們心理重重的落差。所以我常常告訴他們“沒辦法。這就是現實。如果，當你覺得自己已經付出百分百努力了，你還是覺得學不到什麼，那你就趕緊走人吧。”

找實習的同學，開始思考，自己前幾年在做什麼？單單隻有績點的我是不是有點虛。

初入職場的同學，開始接受著職場的挑戰，反思自己的不足，並且開始沉思，我每天把那麼多的時間搭在這裡，真的值嗎？

這一切，叫現實，希望你也能好好面對，嘗試著思考與改變。

我 不同意大一開始找實習工作是焦慮的表現，當然也要看你你找的工作的種類如果是體力活可能會有些焦慮的表現。其實我們都知道，步入大學的那一刻起，也相當你的一隻腳已經踏入了社會的門檻裡面。當我們大學畢業，失去這天然的保護層以後，，生活壓力以及生活的成本以及花銷也在不斷的攀升，所以工作這些事情都是需要你成長為一個完全的人所必須去接受以及奮鬥的。

其實只要一個正常的大學生，不玩遊戲不會天天去逛街聚餐，上課認真聽講，高效率的學習，那麼能有大把的時光去找一份能鍛鍊自己的實習工作的同時保持成績的，重點就是在於這個鍛鍊的機會，是現如今國內的大學課程教不到你的。而且早晚都是需要進入社會的，如果你早兩年進入社會的話，等著以後大學畢業以後你會發現在閱歷，以及處理人際關係方面，你會比其他人要高一個檔次，而且大學的學費要比高中初中高的很多，當然一本二本象牙塔尖的學校，學費低，但是畢竟還是佔少數的，當你大一開始掙錢工作的話，你會給家裡減輕不小的負擔，現在社會競爭壓力越來越大啦，當你的學歷水平比其他人低的時候，你就要在社會方面比其他人更出色啦。

首先學歷的，基礎教育的普及，大學學歷不再是一個優勢，現在遍地都是大學生，所對應的學歷優勢也在逐漸提高，大學學歷優勢的缺失使現在的大學生不在成為畢業就可以找到工作的職場人士。而找到一個適合自己的工作對更加有難度，其次大學生的數量也在不斷增加，應屆生不斷增加，就業人數不斷增加，你的競爭對手不斷在增加。

現在社會發展快速，創業方式眾多，新興行業也紛紛出現，面對眾多的新興行業，我們需要學習和了解的知識更多了，網際網路社會的產物，思維方式，無形中給了很多的就業機會，也給了很多的無形的壓力，面對很多新興的行業崗位，起點相同，如果你不去爭取，機會就會在你面前流失，只有去提高自己的能力，擴充套件自己的思維方式，積累自己的社會經驗才能夠得到自己想要的生活。

現在的社會可以說是比較浮躁，很多人可以利用一些捷徑的方式去獲取更多的物質資源，讓很多人往往想去走捷徑，而不是沉澱自己，提高自己，讓人在這個環境中，浮躁起來，在這個過程中，焦慮，自暴自棄，我們應該去學會讓自己踏實下來，不要去追求一些可走的捷徑，畢竟那不是正確的發展方向，只有認清自己，才能夠在這個浮躁的社會去成長。

面對眾多方面的因素，焦慮是無法避免的，但我們要去學會制定自己的規劃，不要讓自己一直沉浸在焦慮的情緒裡，不管在人生的什麼階段，都需要不斷的去學習。

圖片來自於網路

這對大學生來說其實是好事。

另外實習不是從現代大學生開始，記得當初我上大學的時候，也是需要實習的，那時候是學校幫我們找實習，實習，顧名思義，主要是為了實踐課本上學到的知識，讓知識成為技能，得以應用，而不是隻懂得刻板地學習，雖然實習的內容也不見得全部和專業內容吻合，但是在實習的過程中，的確是可以學到很多東西。

因為我學的是旅遊經濟系涉外飯店管理專業，所以實習都是在飯店裡，的確是非常辛苦，記得有次實習，要用布擦乾很多碗、盤，那數量簡直一輩子都用不完，但也因此明白了，工作真是不容易，尤其是底層工作，雖然我們學的是管理，但是也不等於完全脫離底層，有的同學畢業後，也是從雜務開始做起，這樣的管理，也不會脫離實際。

兩次實習都給我很深刻的印象，所以我甚至覺得，現在的孩子，從高中就應該開始去爭取實習的機會，做一些簡單的事情，這樣，他們就會明白，找工作不易，會更願意好好學習，考上好的大學和專業。

從大一開始實習，既可以積累未來的工作經驗，有助於畢業後立刻找到工作，也有助於明白應該學習哪些內容，學習會更有針對性和效率，現在就業形式的確非常嚴竣，但是，對於真正有才幹的人，並不需要害怕，因為企業對於人才，永遠是求才若渴的，當然，對於混日子的學生來說，這的確會感覺到很大的壓力。那些經過了高考進入大學，想著輕鬆一把，好好玩一下的學生，有可能會在四年的大學生涯裡因為這種想法而後悔。