什麼是生氣，生氣就是發火，為什麼要發火，發火是因為心中有火氣，火氣又是從哪來？怒火攻心，火從心來，為何心中又裝著火？

格局大的人

我們的心很大，也可以很小，格局大的人，見的世面多了，接觸的多了，比較理智，遇事情能冷靜，能理性，這就是格局。

格局不是說你偉大，高尚，也不一定是高素質，而是心定，心定心安的人格局都比較大，而大格局的人面對大風大浪，面對生活中的雞毛蒜皮，自然能做到平靜，理性的看待與應對，這種人天生就感覺像王者一樣，有者王者一樣的魄力和定力，雷打不動，沉著冷靜。

這種人，你說你能輕易讓他生氣嗎？你的所做所為，在他那不過是跳樑小醜不值一提罷了。

這種人內心平靜得可怕，太過理性，現實中人無完人，我們不是神，我們每天都活在七情六慾中，所以這種人現實中有，但應該比較少吧，太過理性了。

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死豬不怕開水燙的人，俗稱沒心沒肺的人

還有另一種人也是內心沒火，不管你怎麼大罵怎麼說怎麼指著鼻子罵，你就是嘮叨半天，他都不動於衷，這種人不一定是大格局的人，他可能見的世面少，為人處世也可能不好，甚至有可能唯唯諾諾，但心大條，好像什麼都不能讓他心中氣波瀾一樣。

這樣的人，你也只能說無奈了，和他吵架好像就是從左耳進右耳出，或者他免疫太好了，壓根本就沒有感覺旁邊有人在嘮叨，無動於衷啊，這種人生活中可能是得過且過吧。

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衝動之人，不理性

這種人，跟性格有很大的關係，有人就是性格衝動，脾氣暴躁，這種人不用你點火，他心中自己就有火，心中就像裝了個火山，一點就爆，火氣特旺

這種人，一般也有可能比較自私，不會為別人過多著想，生活一點小事，只要涉及自身利益或者妨礙著他了，他就會覺得不順，煩躁，有點小格局，容易感情用事。

就比如那些帶著火氣上路的司機，一言不合就下車開罵，脾氣暴躁，格局小，不理性，感情用事，容易生氣。

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過於壓抑，多愁善感，內心情感過於豐富

還有的人，既沒有大格局，也不是衝動之人，但也不是沒心沒肺，而是太多愁善感了，內心世界過於敏感，一點小小事情，就讓他愁眉苦臉，天都要塌了，負能量太多。

感覺什麼事在他這都是事，天天不開心，人不開心，怎麼能沒火呢。

心裡裝的滿滿是不開心的事，自然不會發現生活的好，感覺什麼都是煩躁的，整天唉聲嘆氣的，這種人這是很容易怒火沖天，一點點事都能讓他生氣甚至發火。

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我覺得我就是這種人吧，人人都說我好性格好脾氣，是的，我一般會為別人著想，我也不算是衝動，但是我感覺我不開心，不開心就天天感覺心情不好。

心情不好就一點點小事就想嘆氣，怨天尤人，杞人憂天，還容易發火，小孩叫兩聲都覺得突然就很煩，想罵她，不想她煩我，所以小孩天天，問，媽媽你怎麼不開心呢

是啊，自己都不開心，能順心嗎，心裡裝的都是事，遇到不順的能不發火嗎

生氣是表現，認知是根源。

一個人認知能力不足，不能夠全面、客觀、理智地認識自己所處的人與事，就會經常對各種各樣的人和事看不慣，特別是在自己的利益受損失的情況下，就更是義憤填膺、怒火中燒，理智已經控制不了情緒，由糾結到生氣，再到發火，甚至與人爭吵動手。

即使是當時自己感到氣憤難忍的事情，在旁觀者看來，也不過是雞毛蒜皮的小事，根本用不著那麼較真，那麼重視。忍耐一下又能屈辱多少，後退一步又能低人多少，損失那點利益又能怎樣啊！但人們大都是當事者迷，旁觀者清，把個人利益看得過重，常常限制了格局的拓展與認知能力的提升。就是許多年後，自己再回顧一下當時的所作所為，也會感到真不值得，不僅啞然一笑！

因此，要想少生氣，還是先找自身的原因，在提高認知能力與眼光、格局上下功夫！