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  • 1 # 李老二聊球

    有兩個原因:

    第一個:做嘿咻時,你是運動的一方,消耗大是肯定的。

    第二個:俗話說,心寬體胖,你老婆不操那麼多心,自然會長胖,而你能做到什麼心都不操嗎?

  • 2 # 和熙齋

    代謝問題,有下面的方法測試下,代謝慢就容易胖。

    睡一覺就知道你的代謝速度

    在晚上睡覺前稱一下你的體重,第2天早上起來後立馬去稱體重,稱完之後再去喝水,上廁所。

    接下來用你晚上的體重減去早上的體重,就會得出一個數字。

    如果這個數字在0.8~1.6之間呢,你的代謝就是正常的,如果比0.8要低,你的代謝呢就比較慢,如果沒有差別,那估計你會很難瘦下來。

  • 3 # 可愛的劉小小米

    我表姐兩口子,每次出門都是路人注目的焦點,一個白白胖胖,一個又黑又瘦。看著別人異樣的目光,我表姐現在都不敢和她老公一起出門了,即使出門也是一前一後,拉開2步距離,就連我媽都說:一個鍋裡吃飯,一張床上睡覺,為什麼一個是胖子,一個是瘦子呢?

    表姐也很苦惱,前幾日,她們兩口子來我家聚了一下,邊吃邊聊中,我發現了讓她變胖的細節:

    ①飯前,我倒了2杯水端給他們,我表姐說她不喝白開水,太寡淡無味,不是渴極了,從來不喝白開水。她喜歡喝優酸乳飲料,酸酸甜甜的。這個我家裡真沒有。相反,她老公就偏愛喝水,聊天的工夫,就喝了兩杯。

    ②吃飯的時候,我給她兩口子盛了同等份量的米飯,表姐先吃米飯,沒吃上兩口菜,就把米飯吃完了,吃肉,還專揀肥地吃,她老公正相反,細嚼慢嚥的,吃菜吃肉吃飽了,碗裡還剩下一口米飯,表姐說這一口不吃不是浪費嗎?一邊說一邊扒拉到嘴裡給吃了。

    ④表姐喜歡吃零食。追劇的時候,不停地嗑瓜子,渴了就來罐優酸乳,別看這不起眼的小零食,熱量很高,多吃了就會不知不覺變胖。

    ⑤表姐的酒量很好,一個人可以喝半斤白酒,而她老公喝一杯就醉,在應酬的時候都是表姐代替老公喝酒。別以為喝酒不是吃飯,酒是高熱量的液體,啤酒被稱為液體面包。有些人肚子大,被調侃成啤酒肚,是不是這個道理。

    ⑥雖然一個桌子上吃飯,表姐是無肉不歡,肉吃的多,青菜吃的少。而她老公偏愛吃青菜。

    ⑦表姐吃飯速度快,吃飽了她仍坐在餐桌邊一邊玩手機,一邊聊天,時不時地再吃上一口,她老公則是放下筷子就離開餐桌,去拿水杯找水喝。

    ⑨表姐不喜歡運動,晚飯後窩在家裡刷影片,她老公則去公園散步一小時,時間大約50分鐘,計步器上的步數大約8000步。回來後還會泡泡腳,緩解疲勞。表姐則是懶得連牙都不想涮。

    回到題主的問題:

    為什麼我和老婆同吃同睡,她會長胖,而我不會?

    看到你的問題,會有很多人不加思考地回答,是基因的問題,因為你有吃不胖的體質。基因是一個方面,我認為更重要的是你們夫妻倆的生活習慣不同,雖然你們夫妻倆同吃同睡,但很多生活習慣的細節不同,我認為這很關鍵!

    比如:吃飯的快和慢,吃飯的順序,飯菜的搭配,吃不吃零食,喝不喝酒,還有喜歡不喜歡運動,是否有良好的睡眠。別看這些不起眼的小細節,直接影響一個人的身體代謝。而身體代謝的快慢,是決定一個人胖瘦的關鍵!

    健康的生活方式,養成習慣,就能變成易瘦體質,讓人一生受益,你就會成為外人眼中,吃什麼都吃不胖的瘦子,你說對嗎?

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