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  • 1 # 使用者7217327014110

    一、食材:


    1、主料:莜麥面400g;開水450g;羊肉150g。


    2、輔料:植物油1茶匙;鹽1茶匙;生抽2茶匙;胡椒粉1/4茶匙;料酒1茶匙;白糖1茶匙;陳醋2湯匙;醬油2茶匙;香油2茶匙;大蒜5g;生薑5g;香蔥5g;味精1/4茶匙;洋蔥50g;土豆50g;胡蘿蔔50g。


    二、步驟:


    1、莜麵放入盆中,用滾燙的開水,邊倒邊攪拌。


    2、攪拌成許多小麵糰。稍微晾一下。


    3、和成團,軟硬和餃子面差不多就行。


    4、搓成直徑2釐米的條。


    5、揪一個小麵糰,大約5克左右。


    6、用手的大魚際按住往前推。


    7、推出大約8釐米長的面片。


    8、用食指和中指夾住。


    9、往裡一甩,順勢捏一下。


    10、立著擺好。 一個栲栳栳就做好了。


    11、把羊肉、洋蔥切丁,胡蘿蔔和土豆去皮後切丁,生薑切絲。大蒜切碎放入小碗中,加醬油、陳醋、香油調成味汁。


    12、起油鍋,先放入生薑和洋蔥爆香。再放入羊肉翻炒至變色,烹入料酒和生抽。


    13、放入胡蘿蔔和土豆丁略炒。加入鹽、白糖、胡椒粉和少許的水大火煮開,轉小火煮4-5分鐘。


    14、將栲栳栳盛在碗裡,澆入滷汁撒上香菜末即可食用。

  • 2 # YUAN鑫

    羊肉剁成粒;

    炒鍋放素油燒熱,放花椒、桂皮炸出香撈出不用,投入姜,蔥末,煸出香味,放入肉末炒至八成熟,投入醬油,精鹽,辣椒末和鮮湯,胡椒粉改小火煨至羊肉酥爛即成澆頭;

    制栳栳:將莜麵倒入盆內加適量白麵攪勻,倒入開水燙麵,邊倒水邊攪拌,趁熱揉成若干個小面劑,逐個在鐵皮案上推成貓舌狀,長10釐米,寬5釐米的薄片,用右手揭起搭在二拇指上,捲成中間空的小卷,豎在蒸籠裡,依次擺放,上急火蒸10分鐘即可;

    食用的時候,將栳栳盛在碗裡,澆入滷汁撒上香菜末即可食用。

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