借用斷頭皇后的一句話“她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。

很多大學生早上中午下午都沒什麼精神，唯獨晚上精神的不行，打起遊戲更是神采奕奕。

打遊戲的時候爽了，身體的不堪重負你看到了嗎？

健康類手機軟體“春雨醫生”的創始人張銳，年僅44歲，經常熬夜，心肌梗塞去世。

交大畢業的女碩士潘潔，經常加班到凌晨一兩點鐘，突發急性腦膜炎，不幸去世。

40歲心內科醫生，工作強度大，壓力大，深夜猝死，孩子還不到1歲。

近日網友@卡卡Prancil 在微博分享自己突發腦出血失聯9天的經歷，更是給了眾多“熬夜黨”一記響亮的耳光。

假設你的身體真的很好，基因真的很強大。躲過了熬夜帶來的免疫低下、注意力減退、中風、肥胖、糖尿病、心臟病等等等等。深夜裡被浪費的時間你不心疼嗎？

在大學裡醉生夢死的時候，你有想過高中的你是多麼努力才來到這裡的嗎？

幫叔經常發表一些文章，教高中生如何利用點滴的時間學習，利用課間的十分鐘，睡前的半小時，甚至於刷牙的三分鐘也要在腦海裡默唸古詩文。當時算的一筆賬，假設你每天比別人多利用了30分鐘，那麼一週就是210分鐘，一個月就是900分鐘，一年就是10950分鐘，也就是182.5個小時，按每天不間斷學習10個小時計算就是整整半個多月的時間，而每天熬夜十個小時，也就只夠熬半個月的。

幫叔常說，多年以後，當你回想過去。將來的你會感謝高中拼命努力的自己。現在換個說法，將來的你會怎麼看大學裡拼命熬夜打遊戲的自己呢？

部分大學生由高中的全力拼搏，緊張、忙碌到考上大學的放鬆、自由，長舒一口氣，缺少新的奮鬥目標，因而變得空虛，迷茫，於是打遊戲便成了解決這個問題的最好辦法。

我呢也愛打遊戲。這個遊戲屬於一種放鬆的狀態。跟抽菸喝酒一個意思。如果不是天天如此還是可以理解，如果是天天那就由他去，他的身體遲早讓他自己搞垮。自己不愛惜就沒辦法了。

這也是現代大學生的一種通病吧？大學普遍入門嚴而出門松，從高中拚搏到大學就算解放了，身心放鬆，混個畢業證，不思進取的人不在少數。所以，熬夜玩遊戲成常事。若自己認識不到，恐怕沒人管得了，全靠自覺啦。或許多年以後，再來回首金色的青春年華時，.後悔沒能珍惜會是最大的遺撼。只是今天，難能明白啊！

大學生已經可以算是成年人了，本該會懂得手機遊戲的危害性！就是一時上癮不能自拔，古人說“物極必反”但要改變這種現象要從許多方面下手，直20年內是無法改變這種現象，你對他說：“手機傷神傷眼”，他說：“那以前沒手機怎麼也有近視眼那怎麼說”，真是啼笑皆非搖頭嘆氣，有人要上吊，由於繩子斷了把腿摔傷了，人家說他，他還理直氣壯說：“要不是繩子質量太差，他絕對不會把腿搞傷”，沒辦法，現在遊戲手機電腦這麼吸引人，只能望機興嘆！

大學生熬夜打遊戲，說實話對身體不好，對學習也不好！

但是為什麼這麼多不好，還是有很多學生持續這樣呢！

原因很簡單！

住在一個宿舍，年輕人的話題是離不開遊戲的，如果住在同一個寢室，不玩遊戲就是不合群！

至於熬夜的原因就更加簡單了！

上大學以後，學業壓力不大，出入比較自由，財務也相對比較寬泛！

遊戲也恰好能刺激年輕人的興奮點，這時候身心放鬆，精神又比較足，自然而然就會熬夜打遊戲了！

同時也是中國的國情所決定！

遊戲廉價，又簡單，做起來也就容易了！

沒事的話，熬熬夜也就成了常態！

很正常。

都是從大學生過來的，大學裡我們做過多少在現在看起來瘋狂而不可思議的事情，我們自己比誰都清楚。

在我們終於不用再循規蹈矩的忍受高中那種半封閉式或者全封閉式的生活之後，進入大學的我們開始釋放天性，不用每天去上課，不用躲著老師去談戀愛，不用除了教室就是宿舍，我們有了自己的時間，有了自由的生活，沒人再去管你幾點睡覺，也沒人罵著不讓你玩遊戲，所有的一切都是你自己去決定自己。

熬夜打遊戲在我所經歷的大學4年裡，有2年半基本都是這樣過來的，在現在的我看來多少是有點不可思議，因為現在一到晚上12點，睏意就再也難以抑制。更別說熬夜玩遊戲了，遊戲都顯得多餘。除了必要的工作加班外，什麼都不能阻止我睡覺。

熬夜玩遊戲在大學裡很常見，很普通。但是還是要說一句，熬夜傷身。切勿長時間熬夜，最重要的是，不要在有課的時候熬夜，不然第二天上課你怎麼都沒精神，要選擇性的熬夜，週六日沒課的時候可以。都是大學生了，你該為你自己負責了，該懂得節制與適當。切勿誤了學業，要知道讀大學的目的是為了將來，而不是為了玩遊戲。

在很多大學生眼裡，都會覺得這是很正常的，甚至很多大學生的四年大學就是這樣度過的，我也曾經這樣做過，但是後來後悔不已。

高中三年牢獄般的生活結束後，進入到大學，似乎是進入了天堂，沒有了那麼多的管束，終於可以自由自在的做自己想做的事情了。不需要再跟以前一樣循規蹈矩，可是，大學生，依舊是學生，學習才是最重要的事情。

曠課、戀愛、遊戲……很多人稱之為大學生該有的天性釋放，都是成人了，可以為自己負責了，其實不然，這個時候的你，雖然從法律上來說已經是成人，具有完全的民事責任，其實你依舊幼稚的可笑！通宵玩遊戲，那個時候感覺很爽，其實是另一種形式的空虛寂寞，每天都水一樣的任務，刷地圖、升級打怪、鑄造裝備、刷裝備……

沒有人管你，沒有人罵你，可是最後你擁有了什麼？那個時候，遊戲裡有家族，有兄弟，有工會，除了一腔熱血，可能還有一堆金幣，最後，吃著泡麵喝著礦泉水，這對金幣也沒見的改善了你的生活。

畢業後的簡歷上面你不敢寫你的遊戲等級和裝備，你絞盡腦汁也想不出為自己的簡歷增色的履歷。房價步步走高，大傢伙都逐漸買了車，你遊戲裡的金幣卻一直在貶值，你遊戲裡改裝的最好的飛車，也沒辦法在風雨中穿梭，你擎著傘，等著公交車，淋溼了，只能自己衝一杯感冒顆粒。

大掌櫃十年前上大學的時候也喜歡打遊戲，而且隔三差五就會和幾個同學一起去網咖通宵。我們是計算機系，所以幾乎每個人都擁有一臺電腦，那時候大學裡電腦還不是特別普及，不像現在這樣人手一臺。

不過在讀大一的時候，買電腦的同學不算多，所以大家的學習熱情都很高，上課基本沒有曠課的，自習時間也都比較自覺，圖書館裡也經常去，男生們組織的籃球隊和足球隊還經常可以在操場上揮汗如雨。在之後電腦數量越來越多，就開始出現有人曠課了，球隊也不踢球了，都開始玩網遊了，想組織一場比賽都找不到人。晚上宿舍斷電之後會有重度遊戲玩家翻牆出去網咖通宵打遊戲，據說最牛的連續1周時間沒下過機。

有過通宵經歷的都知道，下機之後整個人都是渾渾噩噩的，哪還有什麼精力去上課學習，而且這個影響會持續好幾天才能恢復。熬夜是最傷身體的，如果經常熬夜，猝死的機率會更大，所以不管是大學生還是上班的白領，能不熬夜儘量不熬夜，有一個健康的身體才能革命的本錢啊。