看情況怎麼樣，如果雙方都有各自家庭，就忘了吧

那麼你就趕緊找一個人重新開始

找一個物件，這樣心思就不再初戀身上

初戀是很美好的，可以當作回憶，但人總要往前看的，應多認識新朋友使自己儘快走出來

要忘記你的前任，就必須要有忘記這個人的慾望。最開始的時候，會很痛苦，你覺得連開始忘記這個人都太困難，你甚至深藏著一個想法，認為你們最終會重歸於好。

這種內心的希望和逃避也許會持續一段時間，但最終你會意識到你實際上並不想跟他/她重歸於好。想明白這點後，你就能容易地進入下一個步驟。

想要忘記一個人不是那麼容易的，因為曾經深愛過，心中已經有了永遠的烙印。可是一個女人如果忘不掉初戀就開始新的戀情的話，不論對三個人哪個人都是不公平的。

女孩子總是更重感情一些，和初戀分手後，經常吃不好睡不好成天呆呆地想他，或者開始一段新的戀情，卻總是悄悄地關注初戀，現任男友也會非常心酸和苦澀吧。只有擺脫掉前任的陰影，才能更好地擁抱現在與未來。

放平心態

每個人都會有過去，都會有專屬於自己的回憶。回憶是幸福的，也是刻骨銘心的。女人的初戀更是對女人的一生造成了不可磨滅的影響，忘掉一個人確實不容易，忘掉一個曾經深愛的人更是痛不欲生。可是生活還要繼續，失去的回不來，女人只能選擇忘掉那個人。想要忘掉初戀，沒有什麼好的辦法，最好的辦法就是女人自己要放平心態，要明白對方既然已經走了，留下女人一個人傷心難過，那麼這個人就不值得你回憶了。

念著一個不愛自己的人沒有任何意義，沒有誰離了誰不能活的，女人不要把初戀看得太重，他只不過是一個過路人，你的身邊有比他更愛你，更值得你愛的人呢。

回憶不是生活，人不要總是活在過去的影子裡。回憶是美好的，但是那種永遠活在回憶裡，走不出來的人，是可悲的。

一個人的人生分為三部分，過去、現在和未來。女人的初戀確實是刻骨銘心的愛戀，也留下了不可磨滅的傷痛，可是你的人生還很長，他只佔了微不足道的一部分，女人不應該為了一個不能在一起人影響自己的生活。過好現在的生活，身邊的人更值得你愛，女人應該多關注你的現任，畢竟他才是你最親密的人。女人不要因為沉湎過去而忽視了身邊愛你的人，除了讓他傷心

有一句話這樣說，你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人……這就是愛情！忘掉一個曾經深愛的人，的確太難。與其沉浸在過去的回憶裡，不如讓自己忙碌起來。

讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，刻意只會讓自己記得更牢。

如果你真的很難忘記初戀，就採取以下方法吧。

一是寫日記。把你對初戀的思念，想對她說的話一股腦傾吐在日記本上，或者寫在自己朋友圈，設定成私密。如果想讓你初戀知道你的心聲，可以設定成僅他一人可見。如果他主動聯絡你，並且態度明確，就認定你是他女朋友，是他愛的人，繼續一起。反之，果斷分手，刪除日曆，拉黑或者刪除，老死不相往來。那種分手後還可以繼續做朋友的鬼話，都是騙人的！

二是去找他。如果他還愛你，你也愛他，你們會控制不住身體裡的荷爾蒙，擦出愛的火花。或許訣別，或許重歸於好。對你來說，總比一個人在那裡冥思苦想得好，活要見人，死要見屍！姑奶奶我不能這麼不明不白，不清不楚地愛你，還要飽受折磨。若好，便好；若散，便散！沒啥關係！

1.缺乏心靈的溝通。如果你的她經常說你不懂她，說明你們缺乏深層次的溝通和交流，沒有共同話題，更不可能有心心相惜的感覺。這在伴侶中是比較嚴重的問題了，時間久了，就是貌合神離，女人是最容易感到孤獨的，如果你進不了她的心。也就留不住她的人。

2.壞毛病太多。適當的喝酒，吸菸沒有什麼大影響，但是如果你嗜菸酒如命，經常喝得爛醉，賭博，說話不知輕重，不講衛生等等。這些缺點會嚴重影響你在女生心中的印象。

二，為愛而改變並不可恥，改變是一種能力。不管分手是因為什麼原因，最重要的是你要想挽回，就要做出改變。

1.注意自己的外表形象。成熟的男人精神外貌是成熟的。他有合適的髮型，衣著不華麗，但整潔大方，會提高自己的修養。如果你想要提高自己的修養，那就現在開始多讀書，多學習，向優秀人士看齊。

2.增加對方的投入。透過自己的一系列改變，使對方重新被你吸引。不管你是打算喚起對方對初戀的美好回憶也好，還是打算讓她體驗不一樣的感受也罷。最終的目的都是為了增加對方的投入，讓她重新愛上你。如果對方為你做了大量的投入，她就會離不開你，人心裡的合理化機制就會把這些投入合理成為她愛你和你值得如此。

如果很難忘記初戀，很簡單，直接想辦法找到初戀，和對方相處一段時間（前天對方沒有結婚），或者與初戀見上一面，你會發現，對方已經改變很多，根本不是你當初認識的對方，以及那種感覺都會有所變化，就像港囧中的男主角去見初戀一樣，那份當初的感覺和現實中已經存在了很大差別。

初戀那種感覺很奇妙，不妨放在心底，是個美好的回憶就罷了，不要去觸碰～要不然受傷的是自己～