一、督脈穴位分寸歌（28穴）
尾骨尖端是長強，二一椎下腰俞藏。十六陽關十四命，十三懸樞細推詳。
十一椎尋脊中穴，十椎中樞穴需量。第九椎是筋縮穴，七椎之下即至陽。
六靈五神三身柱，一椎之下陶道當。一椎之上大椎穴，入發五分啞門行。
風府啞上五分取，腦戶府上寸半量。強間後頂兩個穴，相距俱做寸五量。
百會顱頂中央取，向前寸半前頂張。顖會百前三寸是，上星入發一寸量。
神庭入發五分處，素髎乃在鼻尖上。水溝鼻下唇上紀，兌端上唇正中央。
齦交門齒微上取，二十八穴已章詳。
二、任脈穴位分寸歌（24穴）
任脈會陰兩陰間，曲骨恥骨之上緣。中極臍下四寸取，臍下三寸是關元。
石門臍下二寸是，氣海乃在寸半間。陰交臍下一寸是，臍窩中央神闕傳。
臍上上行各一寸，水分下脘建裡參。中脘上脘與巨闕，氣穴行至鳩尾邊。
中庭膻中下寸六，膻中位在兩乳間。玉堂紫宮華蓋穴，上行俱做寸六看。
璇璣華蓋上一寸，天突胸骨上凹探。廉泉喉頭節上陷，承漿唇下窩中間。
三、手太陰肺經穴位分寸歌（11穴）
肺經穴起於中府，華蓋平去六寸處。雲門璇璣旁六寸，鎖骨之下外端處。
天府腋三臂內求，俠白澤上五寸渚。尺澤肘中橫紋是，孔最腕上七寸屬。
列缺食指交叉盡，經渠腕後五分處。太淵腕後橫紋頭，魚際紅白肉界處。
少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。
四、手陽明大腸經穴位分寸歌（20穴）
商陽食指內側端，二間尋來本節前。三間節後陷中取，河谷虎口歧骨間。
陽溪腕上兩筋陷，偏歷溪上三寸端。溫溜偏歷上二寸，溜上一寸下廉堪。
再上一寸上廉穴，池下二寸三里辯。曲池曲肘紋頭陷，池上一寸肘髎探。
池上三寸手五里，臂臑池上七寸觀。肩髃最好舉手取，前後凹陷穴在前。
巨骨肩鎖兩端間，天鼎扶突下寸端。扶突喉節旁三寸，禾髎溝旁五分參。
迎香鼻旁五分取，大腸經穴已完篇。
五、足陽明胃經穴位分寸歌（45穴）
胃之經系足陽明，承泣目下七分尋。四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分。
地倉口角四分處，大迎頷前寸三分。頰車耳下八分近，下關合口有孔尋。
頭維神庭旁四五，人迎喉旁寸五分。水突人迎氣舍間，氣舍突外寸五分。
缺盆鎖骨上窩取，氣戶璇旁四寸平。庫房華蓋去四寸，屋翳庫下一肋尋。
膺窗玉堂旁四寸，第四肋間乳中明。中庭旁邊四寸許，乳下一肋是乳根。
不容承滿粱門穴，關門太乙滑肉門，六穴中橫均二寸，巨闕旁下一寸勻。
天樞臍旁橫二寸，陰交旁二是外陵。大巨石門旁二寸，水道關元二寸橫。
歸來終極旁二寸，氣衝曲骨二寸尋。髀關伏兔之上取，斜裡去膝尺二平。
伏兔膝上六寸準，膝上三寸陰市存。粱丘膝上二寸定，犢鼻膝下骨陷尋。
膝眼三寸下三里，裡下三寸上巨真。裡下五寸條口論，裡下六寸下巨明。
豐隆外踝上五寸，解溪鞋帶窩中存。衝陽二三蹠骨陷，陷谷二寸到內庭。
內庭中次趾間取，厲兌次趾外側尋。
六、足太陰脾經穴位分寸歌（21穴）
大趾內側端隱白，節前陷中大都稱。本節之後太白穴，白後一寸是公孫。
商丘內踝微前陷，三陰踝上三寸尋。再上三寸漏谷是，膝下五寸地基真。
曲膝紋頭陰陵泉，血海膝上二寸尋。箕門血海上六寸，本雲宜淺或禁針。
衝門曲開三寸半，府舍衝門上七分。腹結橫下寸三是，孕婦不宜此穴針。
大橫當臍外四寸，再上三寸腹哀平。食竇中庭旁六寸，乳旁二寸天溪存。
胸鄉玉堂旁六寸，紫宮六寸是周榮。大包腋下六寸取，脾經穴位已分明。
七、手少陰心經穴位分寸歌（9穴）
心經穴起極泉中，腋窩前端動脈衝。青靈少海上三寸，少海肘窩紋內通。
靈道腕後一寸半，通裡腕後一寸同。陰郄通下五分地，神門手腕紋陷中。
少府握拳小四界，小指內側是少衝。心經九穴終於此，惟有神門莫放鬆。
八、手太陽小腸經穴位分寸歌（19穴）
小指外端為少澤，本節前陷前谷穴。節後陷中取後溪，腕骨腕前歧骨側。
陽穀腕背尺陷中，養老尺骨凸起宅。腕後五寸支正取，肘端五分小海別。
肩貞腋縫上一寸，臑俞肩胛骨端決。天宗肩胛中央是，三椎旁開秉風列。
肩胛上部曲垣取，外俞陶道三寸切。中俞大椎外二寸，天窗扶後一寸別。
天容天窗上一寸，顴髎顴骨陷中列。聽宮耳柱前下陷，小腸左右十九穴。
九、足太陽膀胱經穴位分寸歌（67穴）
從頭細數膀胱經，內眥一分起睛明。眉頭即是攢竹穴，眉衝神庭旁五分。
曲差庭旁一寸五，五處寸半對上星。承光通天絡卻穴，相距俱是寸五分。
玉枕絡卻下四寸，腦戶旁開寸三分。天柱啞門七分取，亦云此穴寸三分。
由此脊中開寸半，第一大杼二風門。三椎肺俞厥陰四，心五督六膈七論。
肝九膽十脾十一，胃在十二椎下尋。十三三焦十四腎，十五椎俞氣海稱。
大腸關元十六七，十八椎乃小腸名。膀胱俞穴尋十九，二十椎下中膂真。
白環俞穴二十一，八髎十八骶孔尋。會陽骶下外五取，脊開寸半穴分清。
脊開三寸背兩旁，附分二椎第二行。魄三膏四神堂五，譩譆膈關六七藏。
魂門第九陽剛十，十一意舍二胃倉。十三肓門四志室，十九椎旁是胞肓。
秩邊穴對二一椎，背部二行已周詳。承扶臀下紋中取，陰門扶下六寸量。
浮郄委陽上一寸，委中外寸是委陽。委中膝膕窩中是，合陽委下二寸詳。
承筋穴在合承界，承山腓機分肉張。飛揚崑崙上七寸，昆上三寸是跗陽。
崑崙外踝後側陷，侖下寸半僕參詳。申脈踝下五分處，金門申前五分藏。
京骨申前約三寸，束骨節後陷中央。通谷節前陷中取，至陰小趾外測當。
十、足少陰腎經穴位分寸歌（27穴）
足掌中央是湧泉，然骨公孫後寸觀。太溪踝後五分對，息下五分大鐘懸。
水泉息下一寸陷，照海踝尖下寸傳。復溜太息上二寸，溜前五分交信連。
息上五寸築賓穴，陰谷膝紋之內端。橫赫氣滿注肓穴，六穴橫五直寸焉。
商曲石關陰都並，通谷幽門五穴全。上行俱是一寸取，中行各開五分觀。
步廊神封靈墟位，神藏彧中俞府安。上行寸六旁二寸，二十七穴仔細研。
十一、手厥陰心包經穴位分寸歌（9穴）
心包絡起天池間，乳橫一寸陷中安。天泉腋縫下二寸，曲澤肘窩正中參。
郄門腕後五寸地，間使陵上三寸觀。內關距掌後二寸，大陵手腕橫紋間。
勞工握全掌心取，中指之末中衝端。
十二、手少陽三焦經穴位分寸歌（23穴）
關衝四指外側端，液門四五指縫間。中渚液門上一寸，陽池手腕背面傳。
外關腕後二寸取，池上三寸支溝言。會宗溝外一寸取，溝上一寸三陽堪。
四瀆陽池上五寸，天井肘上一寸探。天井再上一寸地，舉臂可取清冷淵。
消濼肘間上四五，臑會肩後三寸連。肩髎肩膊關節處，天髎肩井後寸邊。
天牖乳突後下部，翳風耳垂後面探。瘈脈翳風上一寸，顱息瘈上一寸端。
角孫卷耳當尖處，耳門耳前上缺間。禾髎耳前銳發部，絲竹空在眉外端。
十三、足少陽膽經穴位分寸歌（44穴）
瞳子目外五分連，耳柱前下聽會安。上關穴在顴弓上，額角後上頷厭探。
懸顱厭下六分處，懸釐顱後五分觀。曲鬢角孫前一寸，入發寸半率谷傳。
天衝率後三分許，衝斜下寸浮白懸。竅陰浮白下約寸，竅下七分完骨言。
本神神庭旁三寸，陽白眉中上寸間。臨泣陽白直上取，入發五分穴在焉。
目窗正營承靈穴，距前均作寸五觀。腦空靈後四寸五，風池橫寸風府邊。
肩井胛鎖兩骨際，腋下三寸淵腋參。輒筋淵腋前一寸，日月九肋軟骨端。
再下五分方是穴，側臥取之兩側然。京門十二肋前下，帶脈臍旁七五探。
帶下三寸五樞穴，維道樞下五分間。居髎維斜下三寸，環跳股骨上陷懸。
風市垂手中指盡，中瀆膝紋五寸觀。陽關陽陵上三寸，腓骨前下陽陵泉。
陽交踝後上七寸，外丘陽交五分前。光明踝直上五寸，踝上四寸陽輔參。
懸鐘踝上三寸取，丘墟外踝之下前。臨泣距俠一寸半，五會距臨五分端。
俠溪四五足趾陷，竅陰四趾外側邊。
十四、足厥陰肝經穴位分寸歌（14穴）
大敦拇趾外側端，拇次趾縫是行間。太沖本節上二寸，中封內踝一寸前。
蠡溝內踝上五寸，蠡上二寸中都宣。膝關曲泉下二寸，膝國紋上尋曲泉。
陰包膝上四寸現，五里氣衝穴下三。陰廉五里上一寸，曲旁二五急脈觀。
章門肘尖貼脅盡，期門約當九肋端。
一、督脈穴位分寸歌（28穴）
尾骨尖端是長強，二一椎下腰俞藏。十六陽關十四命，十三懸樞細推詳。
十一椎尋脊中穴，十椎中樞穴需量。第九椎是筋縮穴，七椎之下即至陽。
六靈五神三身柱，一椎之下陶道當。一椎之上大椎穴，入發五分啞門行。
風府啞上五分取，腦戶府上寸半量。強間後頂兩個穴，相距俱做寸五量。
百會顱頂中央取，向前寸半前頂張。顖會百前三寸是，上星入發一寸量。
神庭入發五分處，素髎乃在鼻尖上。水溝鼻下唇上紀，兌端上唇正中央。
齦交門齒微上取，二十八穴已章詳。
二、任脈穴位分寸歌（24穴）
任脈會陰兩陰間，曲骨恥骨之上緣。中極臍下四寸取，臍下三寸是關元。
石門臍下二寸是，氣海乃在寸半間。陰交臍下一寸是，臍窩中央神闕傳。
臍上上行各一寸，水分下脘建裡參。中脘上脘與巨闕，氣穴行至鳩尾邊。
中庭膻中下寸六，膻中位在兩乳間。玉堂紫宮華蓋穴，上行俱做寸六看。
璇璣華蓋上一寸，天突胸骨上凹探。廉泉喉頭節上陷，承漿唇下窩中間。
三、手太陰肺經穴位分寸歌（11穴）
肺經穴起於中府，華蓋平去六寸處。雲門璇璣旁六寸，鎖骨之下外端處。
天府腋三臂內求，俠白澤上五寸渚。尺澤肘中橫紋是，孔最腕上七寸屬。
列缺食指交叉盡，經渠腕後五分處。太淵腕後橫紋頭，魚際紅白肉界處。
少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。
四、手陽明大腸經穴位分寸歌（20穴）
商陽食指內側端，二間尋來本節前。三間節後陷中取，河谷虎口歧骨間。
陽溪腕上兩筋陷，偏歷溪上三寸端。溫溜偏歷上二寸，溜上一寸下廉堪。
再上一寸上廉穴，池下二寸三里辯。曲池曲肘紋頭陷，池上一寸肘髎探。
池上三寸手五里，臂臑池上七寸觀。肩髃最好舉手取，前後凹陷穴在前。
巨骨肩鎖兩端間，天鼎扶突下寸端。扶突喉節旁三寸，禾髎溝旁五分參。
迎香鼻旁五分取，大腸經穴已完篇。
五、足陽明胃經穴位分寸歌（45穴）
胃之經系足陽明，承泣目下七分尋。四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分。
地倉口角四分處，大迎頷前寸三分。頰車耳下八分近，下關合口有孔尋。
頭維神庭旁四五，人迎喉旁寸五分。水突人迎氣舍間，氣舍突外寸五分。
缺盆鎖骨上窩取，氣戶璇旁四寸平。庫房華蓋去四寸，屋翳庫下一肋尋。
膺窗玉堂旁四寸，第四肋間乳中明。中庭旁邊四寸許，乳下一肋是乳根。
不容承滿粱門穴，關門太乙滑肉門，六穴中橫均二寸，巨闕旁下一寸勻。
天樞臍旁橫二寸，陰交旁二是外陵。大巨石門旁二寸，水道關元二寸橫。
歸來終極旁二寸，氣衝曲骨二寸尋。髀關伏兔之上取，斜裡去膝尺二平。
伏兔膝上六寸準，膝上三寸陰市存。粱丘膝上二寸定，犢鼻膝下骨陷尋。
膝眼三寸下三里，裡下三寸上巨真。裡下五寸條口論，裡下六寸下巨明。
豐隆外踝上五寸，解溪鞋帶窩中存。衝陽二三蹠骨陷，陷谷二寸到內庭。
內庭中次趾間取，厲兌次趾外側尋。
六、足太陰脾經穴位分寸歌（21穴）
大趾內側端隱白，節前陷中大都稱。本節之後太白穴，白後一寸是公孫。
商丘內踝微前陷，三陰踝上三寸尋。再上三寸漏谷是，膝下五寸地基真。
曲膝紋頭陰陵泉，血海膝上二寸尋。箕門血海上六寸，本雲宜淺或禁針。
衝門曲開三寸半，府舍衝門上七分。腹結橫下寸三是，孕婦不宜此穴針。
大橫當臍外四寸，再上三寸腹哀平。食竇中庭旁六寸，乳旁二寸天溪存。
胸鄉玉堂旁六寸，紫宮六寸是周榮。大包腋下六寸取，脾經穴位已分明。
七、手少陰心經穴位分寸歌（9穴）
心經穴起極泉中，腋窩前端動脈衝。青靈少海上三寸，少海肘窩紋內通。
靈道腕後一寸半，通裡腕後一寸同。陰郄通下五分地，神門手腕紋陷中。
少府握拳小四界，小指內側是少衝。心經九穴終於此，惟有神門莫放鬆。
八、手太陽小腸經穴位分寸歌（19穴）
小指外端為少澤，本節前陷前谷穴。節後陷中取後溪，腕骨腕前歧骨側。
陽穀腕背尺陷中，養老尺骨凸起宅。腕後五寸支正取，肘端五分小海別。
肩貞腋縫上一寸，臑俞肩胛骨端決。天宗肩胛中央是，三椎旁開秉風列。
肩胛上部曲垣取，外俞陶道三寸切。中俞大椎外二寸，天窗扶後一寸別。
天容天窗上一寸，顴髎顴骨陷中列。聽宮耳柱前下陷，小腸左右十九穴。
九、足太陽膀胱經穴位分寸歌（67穴）
從頭細數膀胱經，內眥一分起睛明。眉頭即是攢竹穴，眉衝神庭旁五分。
曲差庭旁一寸五，五處寸半對上星。承光通天絡卻穴，相距俱是寸五分。
玉枕絡卻下四寸，腦戶旁開寸三分。天柱啞門七分取，亦云此穴寸三分。
由此脊中開寸半，第一大杼二風門。三椎肺俞厥陰四，心五督六膈七論。
肝九膽十脾十一，胃在十二椎下尋。十三三焦十四腎，十五椎俞氣海稱。
大腸關元十六七，十八椎乃小腸名。膀胱俞穴尋十九，二十椎下中膂真。
白環俞穴二十一，八髎十八骶孔尋。會陽骶下外五取，脊開寸半穴分清。
脊開三寸背兩旁，附分二椎第二行。魄三膏四神堂五，譩譆膈關六七藏。
魂門第九陽剛十，十一意舍二胃倉。十三肓門四志室，十九椎旁是胞肓。
秩邊穴對二一椎，背部二行已周詳。承扶臀下紋中取，陰門扶下六寸量。
浮郄委陽上一寸，委中外寸是委陽。委中膝膕窩中是，合陽委下二寸詳。
承筋穴在合承界，承山腓機分肉張。飛揚崑崙上七寸，昆上三寸是跗陽。
崑崙外踝後側陷，侖下寸半僕參詳。申脈踝下五分處，金門申前五分藏。
京骨申前約三寸，束骨節後陷中央。通谷節前陷中取，至陰小趾外測當。
十、足少陰腎經穴位分寸歌（27穴）
足掌中央是湧泉，然骨公孫後寸觀。太溪踝後五分對，息下五分大鐘懸。
水泉息下一寸陷，照海踝尖下寸傳。復溜太息上二寸，溜前五分交信連。
息上五寸築賓穴，陰谷膝紋之內端。橫赫氣滿注肓穴，六穴橫五直寸焉。
商曲石關陰都並，通谷幽門五穴全。上行俱是一寸取，中行各開五分觀。
步廊神封靈墟位，神藏彧中俞府安。上行寸六旁二寸，二十七穴仔細研。
十一、手厥陰心包經穴位分寸歌（9穴）
心包絡起天池間，乳橫一寸陷中安。天泉腋縫下二寸，曲澤肘窩正中參。
郄門腕後五寸地，間使陵上三寸觀。內關距掌後二寸，大陵手腕橫紋間。
勞工握全掌心取，中指之末中衝端。
十二、手少陽三焦經穴位分寸歌（23穴）
關衝四指外側端，液門四五指縫間。中渚液門上一寸，陽池手腕背面傳。
外關腕後二寸取，池上三寸支溝言。會宗溝外一寸取，溝上一寸三陽堪。
四瀆陽池上五寸，天井肘上一寸探。天井再上一寸地，舉臂可取清冷淵。
消濼肘間上四五，臑會肩後三寸連。肩髎肩膊關節處，天髎肩井後寸邊。
天牖乳突後下部，翳風耳垂後面探。瘈脈翳風上一寸，顱息瘈上一寸端。
角孫卷耳當尖處，耳門耳前上缺間。禾髎耳前銳發部，絲竹空在眉外端。
十三、足少陽膽經穴位分寸歌（44穴）
瞳子目外五分連，耳柱前下聽會安。上關穴在顴弓上，額角後上頷厭探。
懸顱厭下六分處，懸釐顱後五分觀。曲鬢角孫前一寸，入發寸半率谷傳。
天衝率後三分許，衝斜下寸浮白懸。竅陰浮白下約寸，竅下七分完骨言。
本神神庭旁三寸，陽白眉中上寸間。臨泣陽白直上取，入發五分穴在焉。
目窗正營承靈穴，距前均作寸五觀。腦空靈後四寸五，風池橫寸風府邊。
肩井胛鎖兩骨際，腋下三寸淵腋參。輒筋淵腋前一寸，日月九肋軟骨端。
再下五分方是穴，側臥取之兩側然。京門十二肋前下，帶脈臍旁七五探。
帶下三寸五樞穴，維道樞下五分間。居髎維斜下三寸，環跳股骨上陷懸。
風市垂手中指盡，中瀆膝紋五寸觀。陽關陽陵上三寸，腓骨前下陽陵泉。
陽交踝後上七寸，外丘陽交五分前。光明踝直上五寸，踝上四寸陽輔參。
懸鐘踝上三寸取，丘墟外踝之下前。臨泣距俠一寸半，五會距臨五分端。
俠溪四五足趾陷，竅陰四趾外側邊。
十四、足厥陰肝經穴位分寸歌（14穴）
大敦拇趾外側端，拇次趾縫是行間。太沖本節上二寸，中封內踝一寸前。
蠡溝內踝上五寸，蠡上二寸中都宣。膝關曲泉下二寸，膝國紋上尋曲泉。
陰包膝上四寸現，五里氣衝穴下三。陰廉五里上一寸，曲旁二五急脈觀。
章門肘尖貼脅盡，期門約當九肋端。