想要在NBA立足，首先得有健壯的體格，沒有身體，一切都是空談。因此只要進入NBA，不管你是走所謂的“身體流”還是“技術流”，他們的身體素質都看著變好。最大變化還是肌肉變強了，很多看起來瘦弱身板，經過NBA的錘鍊，都成為了五大三粗的壯漢。特別是今天介紹的這幾位，進入NBA變化和沒進NBA之前，那變化可以說是天壤之別、說NBA是肌肉硬漢製造廠，真的不誇張。

姚明

姚明剛進NBA時真的很瘦，在內線他要位很吃力。即使很多時候在內線要好位，遇見那些“黑硬粗”內線，姚明也是相當吃虧。於是姚明開始各種高強度訓練，飲食也嚴格按照營養師的計劃執行，短短4年時間，他就成為了場均20+10的內線野獸。特別是他在水下訓練裡，那身形看起來太像現實版的“綠巨人”。

喬丹

你以為喬丹身體天生這麼好，他剛進聯盟時還偏瘦。特別是早期遇到活塞“壞孩子軍團”，喬丹是各種被欺負，最後創辦了“喬丹早餐俱樂部”魔鬼訓練課程，喬丹的身體這才看著往上漲。特別是第二個三連冠時期，喬丹身體對抗達到了一個頂峰，就這“麒麟臂”，比很多內線都粗。能夠經受90年代如絞肉機般的防守，沒有身體根本不行。

字母哥

“希臘怪獸”剛進聯盟關注度並不高，因為他技術粗糙，而且身體看起來很單薄。事實也確實如此，新秀賽季字母哥場均才6.8分4.4籃板，在球隊是替補存在感很低。但是遇見基德之後，字母哥生涯迎來轉機。他開始瘋狂打造自己的身體，才6個賽季時間，他就成為現役身體最強悍的球星之一。他能夠各種隔扣，還有血腥大帽送給對手，那就是身體扛得住，難怪奧尼爾會稱讚字母哥是“超人”。

恩比德

要說現役最強的中鋒，恩比德絕對是前3水準。他的低位技術很細膩，防守端也夠強硬，20+10對於他來說很輕鬆。恩比德沒進NBA之前，用“弱不經風”來形容他都不為過。他身材實在是太瘦，看上去根本不像打NBA的。這才幾年時間，恩比德肌肉已經達到了聯盟頂級水準，除了傷病，現役很難有人限制住他。

詹姆斯

“天選之子”是說詹姆斯天賦好，他的身體也是一步步，慢慢練出來的。詹姆斯剛進聯盟還偏瘦，最起碼球衣穿身上，還是那種鬆垮垮的感覺。如今詹姆斯身材真的可以媲美“滅霸”，球衣在他身上，真能穿出緊身衣的感覺。就被這體格撞一下，那酸爽感覺不言而喻。

NBA不僅是籃球聯賽的最高殿堂，同樣也是鍛煉出各種肌肉型男的舞臺。在這裡有全世界最先進訓練設配，同時也配備了最好的訓練師指導，只要你能嚴格按照教練的訓練安排，那麼擁有一副強悍的身體根本不是問題。很多大胖子或者是大竹竿型別的球員，進入NBA短短几年時間就成了肌肉猛男。今天我們就來看看，進入NBA後身材變化的5位球星。

樂福：樂福是2008年首輪第5順位進入的NBA，剛進入NBA時他的身材並不好。樂福的臉還非常圓，身上也是一身的橫肉，因此有了“大白熊”的稱號。他能拿31分31籃板的資料，跟他龐大的體型分不開。不過來到騎士後，樂福為了適應小球打法，他減重非常的明顯。曾經的小胖子現在已經成了男神，只要給樂福球權，場均20+10還是很容易。

字母哥：字母哥的身體天賦實在是出色，他具備了成為頂級籃球運動員的所有條件。僅僅在NBA5個賽季，他就從場均6.8分升到了26.9分，他的籃板，助攻，蓋帽，這些能力都有了顯著提升。能讓字母哥短時間內資料上升如此明顯，跟他強悍的身體分不開。看看他剛進聯盟時的身材，再看看2018年字母哥的身材，你就能明白他為何能用身體碾壓對手。

恩比德：恩比德沒有進入NBA之前，那身材是相當瘦弱，給人一種弱不禁風的感覺。這才正式打2年比賽，恩比德的身體和技術可以說是突飛猛進，現在已經是低位大殺器了。看看現在恩比德的胸肌還有背闊肌，比進NBA之前強了幾倍，現在的他才配得上“大帝”的稱號。只要恩比德不受大傷，未來第一中鋒就是他。

海沃德：海沃德是近3年才崛起的鋒線，剛進聯盟時他只是不起眼的角色球員。海沃德要說身體天賦一般，特別是剛進聯盟很瘦弱，他在攻防兩端很吃虧。海沃德也意識到了這個問題，他刻意增強了對身體的打磨，現在的他已經是肌肉型男。新賽季他和歐文都將滿血歸來，凱爾特人再次奪冠不是夢想。

周琦：周琦剛進入NBA時被外界很不看好，不是他身高臂展不行，主要還是太瘦。周琦無論是上肢還是下肢肌肉，真的讓人擔心容易受傷。他的打法也比較偏外，很多人以為他只能是飲水球員存在。不過僅僅1年的時間，周琦的身體就有很大的提升，在2018年的亞運會上，周琦已經是低位大殺器。儘管如此，周大魔王歷最輝煌一戰，35秒5失誤堪比當年麥迪35秒13分，簡稱周琦時刻。跟麥迪一樣用超級巨星的表現直接殺**賽，幫助波蘭隊最後最後餡入絕經時把比分扳平加時戰勝了易建聯和王哲林領銜的中國男籃，弄的賽後王哲林不甘心失敗破口大罵，琦夫實在是波蘭民族英雄，這歷史時刻要銘記在每個人的心中就像別人提起麥迪時就想到35秒13分一樣永遠記住琦夫偉大的35秒5失誤一樣，必將載錄史冊。

說到身材的變化其實大多數球員進入NBA之後都是身體變壯，像樂福庫裡，有從胖子變成型男的也有從瘦弱的變成肌肉男的，總得來說就是為了適應適應NBA的比賽強度。

今天說的就是“大寶貝”格倫.戴維斯，可能有些人不太瞭解他，可以說他職業生涯的巔峰在綠軍度過，在那幾年的黃綠大戰，他說球隊最主要的戰鬥力，可以說就是一個字壯，無論在攻防都可以很好的限制住對手。

可隨著時間的推移也越來越不檢點，對身材的控制也不再注意，導致體重飆升，可他不是奧尼爾，過大的體重和他兩米零幾的身高，不能像以前一樣在內外線翻江倒海翻江，已經開始限電臃腫，最後跌出了球隊的輪轉陣容，被NBA放棄。

所有他在NBA以外的球隊和比賽征戰可以看出只能用胖來形容了。

總得來說戴維斯身材的變化和他的職業生涯有著直接關係，高開低走的生涯表現，可以說讓人十分惋惜這個當日的壯漢。