不好回答，分人，也分部隊，更分兵種。以我為例吧

我，高中時是體育生，專業：中長跑，高中時招飛入伍，成了軍人。

因為高中時就是體育特長生，而且我屬於那種上肢爆發力好，下肢耐力型的，我也搞不懂為什麼是這樣的，說一下具體專案的具體成績吧，就說體能最好的時候吧，還真不是練體育的那三年，體能最好應該在大一下半年，也就是20歲時。

我們當時招飛入伍的，第一年去了煙臺某海軍軍校，因為要在煙臺解決幾個問題，第一、學習大學基礎課，比如英語、物理、高數、自動控制、機械製圖、氣象學等等，我記得結業時是六十多門課。

第二、學習各種技能，我記得當時有五能二十會，具體專案忘記了，還記得有開車、游泳、跳水、野外生存、擒拿格鬥、射擊等等，別的現在都忘記了，跳傘是在大二才學的，不屬於五能二十會里面的。

第三、訓練體能，這是主要任務，那時候早上跑步，別的學員隊是整齊隊形，喊著口號，繞著學院固定路線跑，我們是整齊隊形帶出學院北門，然後撒丫子跑，跑到大約2500米自己調頭再跑回來，基本上一趟五千米。

下午兩節課後從教室帶回，開始換運動服，體能訓練，包括單雙槓（引體向上、臂屈伸、卷身上等）、跑步（起步五千米，多是一萬米）。

晚上晚自習上一節課後帶回（主要是剛吃完飯不能劇烈運動，所以才去一節課的晚自習），換衣服，體能訓練，主要是室內（當時在活動室），器械場地（單雙槓），當時晚自習帶回後要迅速換衣服跑去宿舍後面的單雙槓場地，因為我們隊有一百人，只有三個單槓，三個雙槓，去晚了就搶不上了，一個單槓可以掛三個人，雙槓可以掛四個人，都要排隊的，排不上隊的只能去活動室貨各自宿舍了，可以俯臥撐、仰臥起坐、倒立等。

週末休息，一般週六和週日下午自由活動，都是自己主動出去跑步，那時候沒有監督的，下午一般出去跑個20公里，從我們學院沿著海邊公路跑到煙臺大學再跑回來，我記得好像是19.6公里，中間經過煤炭學院什麼的。

大一下學期達到我體能的極限：

引體向上：一分鐘五十個左右，單手的右手七個，左手三到四個。

雙槓臂屈伸，一分鐘110個。

單雙槓均是一到八練習沒問題。

俯臥撐：一分鐘150個，當然是在海綿墊子上做，一晚上通常做四組，也就是500到600個，單手60個起步，雙手一個大拇指撐地60個左右，食指和中指撐地30個左右，單手倒立落下再撐起25次左右。

仰臥起坐：可以一直做。

跑步：800米，2分04秒，一千米2分40秒，一千五百米四分三十五秒左右，5000米16分35秒，萬米三十六分左右。

綜上，可以說軍人運動的全面，屬於身體機能總體提升，練體育的屬於專攻某一項，要麼爆發力要麼耐力，沒法相容。

現在42歲了，身高173，體重138，轉業12年了，去年夏天為了減肥練了練跑步，當時160斤，練了3個月減到135斤，沒少吃飯沒少喝酒，純鍛鍊減肥，截圖看去年公路跑步的最好成績：

這個是要分人的素質的，我們單位同事不少退伍軍人，但是每年單位組織的體能比賽中，除了一公里跑步的專案，那些剛退伍的人比我強，但是他們的俯臥撐和引體向上都不如我

軍人的體能是持續性，體育生的體能是適應性和爆發性，體育生需要一個符合自己專業需要的場地，而軍人卻是全地形適應模式，體育生需要營養搭配和應付季節變化的裝備，而軍人只要是有維持生存的基礎條件，可以採用各種手段來繼續完成自己肩負的使命和職責，體育生在比賽中失敗了可以重來，而軍人在戰鬥中只能勝利永不言敗，戰爭不會給戰場上計程車兵任何重來的機會。