看情況，工作包吃包住，如果不著急就慢慢還，每月3 4千

不包吃住，換一個工作

被催找親戚朋友幫幫忙

多搞點外快，勤快點

一定不要想走捷徑去賭去騙，容易進去

省吃儉用 4-5年能還掉的 。

1、如何是銀行可以和銀行協商的，停息處理。

2、私人的同他們協商給點時間，錢肯定能還上的。利息是還不了的。

3、網貸的協商還本金一般都可以的。

現在的管不了上不上徵信，先想辦法利息停掉，以免越滾越大。個人意見

目前我的狀況和你差不多，我來給你分析一下。

[微風]首先負債逾期，面臨的就是各種各樣的花式催收，堪稱軟暴力，各種上門、爆通訊錄、法律文書、徵信黑名單威脅。你見過逾期一天，就給你發法律文書的嗎？我全是見識了，就某小鵝花錢。真的很要命，遇到這種完全可以報警投訴。面對逾期催收，需要強大的心理承受能力，這是你第一需要面對的。

[微風]其次負債逾期終究還是要回到這個債身上，合理規劃自己的負債，儘可能的去協商還款，找律所也好，自己協商也好，需要做的就是及時止損，協商還本金，不然罰息只會讓本來不堪的債務更上一層樓。

[微風]再次雖然負債逾期了，但是生活還需要繼續，一定要留夠自己生活的資金，沒辦法，人只有先活著才能做其他事。

[微風]最後就是想盡一切辦法增加自己的收入，哪怕是兼職做幾份工作，再苦再累也要承受。當然如果有親朋好友可以幫忙借錢，那樣更好，最起碼可以止損，然後需要的就是努力賺錢，不能讓幫助你的任何人寒心。調整好心態，一切向前看

[微風]負債不可怕，可怕的是自暴自棄，困難總會過去的，Sunny總在風雨後，加油，負債人。

首先放棄快速翻身的想法，越著急翻身就越亂。對身體和精神都會造成一定的影響。心智亂了會造成很多錯誤的決定，我們已經沒有了試錯的成本。一錯再錯就會永久掉入債務的深淵，很難再恢復還款信心。 要把自己名下所有的網貸、信用卡全部列清，欠款金額、還款時間、每一個利息是多少，自己每個月能夠還多少，全部一一列出來。

從債務上改變，協商只還本金不還利息.負債高工資低，這是硬傷。首先要做的一定是停息掛賬，只還本金，讓欠款的數額不再變化了。這樣的還款也才更有意義。不然別說是十年二十年，就是五十年一百年也還不清了。 任何金融機構都是有協商餘地的，包括銀行在內。但大家要提前準備好負債、收入等相關資料，藉此向其證明自己的確是沒錢還，不是有錢不想還。然後再提交還款計劃，畢竟對於銀行來說，能將欠款收回來才是關鍵。一旦協商成功，日後每月的還款金額都會控制在大家能夠承受的範圍內，肩膀上的擔子就會輕鬆很多。

協商有的時候是講究運氣的，如果運氣不好可能就會被銀行拒絕，所以也要做好這方面的心理準備。在被拒絕之後，也要確保每個月都有還款，這樣能夠避免被起訴。而不管是否協商成功，今後都要努力工作，利用所有業餘時間做兼職增加收入，才能在最短的時間內上岸。 如今負債累累的人越來越多了，負債累累之後不管是信用卡還是網貸，往往都會遭遇到各種各樣的催收。有一句話說得好，出來混遲早是要還的，相信絕大部分負債累累的人都會想盡一切辦法儘量還款，希望自己能夠找人上岸。

開源節流

著急還就賠上幾年的壽命玩命幹，一年就還清了。

不是太要緊的，就保障低保的情況下慢慢還

就一個字 熬

抗過這幾年你就成長了。

只要負債不增加，終有還完時。