提高腸胃功能是老茶葉最重要的功效，因為人們喝老茶葉以後能清理腸胃中的毒素，而且能防止食物殘渣在腸胃中堆積，加快腸胃蠕動，促進腸胃對身體的食物的消化與吸收，經常用它泡水喝能維持腸胃，消化功能穩定，也能防止腸炎腹瀉和消化不良等症發生

沒有經過加工鮮茶葉是可以直接沖泡喝的，原汁原味。“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，我們的老祖宗最早採茶是用來嚼，然後佐以其它食材用來治病，進一步發展到泡著喝。沒有經過加工鮮茶葉是可以直接沖泡喝的，原汁原味。“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，我們的老祖宗最早採茶是用來嚼，然後佐以其它食材用來治病，進一步發展到泡著喝。

、妙用一：消除黑眼圈

產生黑眼圈的主要原因在於睡眠不足、用眼過度或缺少維生素B12等。將茶葉渣用紗布包裹住，熱敷眼睛，能消除因熬夜、水腫等原因引起的暫時性眼部浮腫和黑眼圈。

2、妙用二：做面膜

茶葉中含有單寧成分，可增加肌膚彈性，有助於潤膚養顏。此外，茶葉還有殺菌作用，對粉刺、化膿有一定療效。乾性面板可用綠茶搭配蛋黃、蜂蜜做面膜，敏感肌膚適合用蛋清。

3、妙用三：泡澡

綠茶有殺菌功效，能深層清潔肌膚，軟化角質層、使肌膚細嫩美白。將喝茶後剩餘的茶葉渣，晾乾後裝入棉布袋中，繫緊袋口後投入浴缸，泡完綠茶澡會感覺肌膚柔和嫩滑。

4、妙用四：洗頭髮

用茶葉渣浸泡的水洗頭，能去除頭髮上多餘的垢膩，使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗。在正常洗髮後，再用茶水沖洗頭髮，有滋養頭髮的效果。

5、妙用五：吸附異味

將喝剩下的茶葉渣曬乾裝入紗布袋裡，放在冰箱內，可祛除魚、肉等食物散發出來的腥味。放在廚房和廁所裡，也可去除異味。放在鞋中，可消除鞋內的潮溼和臭味。

6、妙用六：防潮

把喝剩下的茶葉渣在太陽下曬乾，鋪撒在房間的潮溼處，能夠去潮。因為茶葉具有很強的吸附作用。

7、妙用七：去油膩

用喝剩下的茶葉渣擦洗油膩的鍋碗，或木、竹桌椅，可有效去除油膩，使之更為光潔。廚房油膩的抹布可用茶葉渣煮水清洗。

8、妙用八：洗碗

在清洗鍋碗時，在清潔布上倒上一些茶葉渣，鍋碗不僅便於清洗，而且會使起看起來光潔如新，上面還會留一些淡淡的清香。

9、妙用九：治腳氣

茶葉富含單寧酸成分，具有較強的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。患腳氣的人，每晚用茶葉渣煮水洗腳，有較好療效。且最好用綠茶，經過發酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。

10、妙用十：洗臉

茶葉中含有兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利於機體對自由基脂質過氧化物的清除，經常用茶葉水洗臉有抗衰老的作用。

11、喝茶的好處

1、提高肌肉耐力。研究發現，茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。

2、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對面板的損傷，是天然的“防曬霜”。

3、保持身材。唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

4、抵禦輻射。國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

5、改善記憶力。茶多酚有助於大腦進行區域性調節，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

6、提高骨密度。雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。臺灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。

老茶葉可以多次沖泡，可以養胃散寒，適合冬天飲用。它還可以幫助消化和減肥，幫助睡眠。它非常適合經常坐在辦公室的人。不同種類的老茶葉，它們充分發揮的功效也是不同的。喜歡喝茶的人可以根據自己的愛好和健康狀況選擇合適的茶葉。陣年老茶不同於陳茶葉。它的含量更豐富，營養成分更高。用心去感受，你會發現它們之間的不同之處。

提高肌肉耐力。研究發現,茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑,可以增加身體燃燒脂肪的。

抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質,用茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌。

保持身材。唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”,現代科學研究證實了這一點。

抵禦輻射。國外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞。

陳年老茶的主要作用是讓茶商降低囤貨風險。生普泡出自然的顏色已經變成了類似熟普的顏色，其實普洱也分哪個時間是最好的，新茶勁大老茶會逐漸降低，大概就是40年的最舒服，作用嘛一個字，美。

老葉子的保健功效優於嫩葉子做的茶，是茶樹的植物學特徵決定的，所以宣傳降三高的茶主要是黑茶和老白茶，綠茶、紅茶很少宣傳這方面的功能。原因是黑茶、老白茶多用成熟的老葉子做的，是因為老葉片的茶多糖含量高。

沒有加工過的老茶葉可以在菸灰缸裡面鋪滿一層過期的茶葉，加一點點水，把菸灰彈在裡面，或在裡面把煙熄滅，比較不會讓煙及臭味滿天飛散，癮君子們可以多考慮喔。

用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上曬乾，積累下來，可以用作枕頭芯。據說，因茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力。