開心快樂是人的心裡體現，他沒有固定的方式或模樣。

看破紅塵，淨身江河的人，心情如雲，行跡高山，浪跡天崖，心胸大海，遊玩祖國的大好河山，人生快樂再此一舉，

人生快樂，不要江山要美人，

開心快樂的最佳方式不是一成不變的，這完全取決於個人的認知、心態和心情。只要自己認為自己是開心快樂的，那就是開心快樂。有時候自己的開心快樂，對別人來說根本不懂，或許也不能理解。

1、樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀。

2、經常讚美身邊的人，特別是父母、孩子、伴侶。

3、把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。

4、聽美妙的音樂，獲得自然而然的愉悅。

5、學會自我調控情緒，挑除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。

6、在家中佈置鮮花。花朵是美的化身，經常聞一聞花香，就會有心曠神怡之感。。

7、控制慾望，不盲目攀比，知足常樂。

8、多看正面訊息，儘量避免負面訊息，經常看一些正能量的幽默風趣的影視節目。

9、做自己喜歡、有興趣的事情，自得其樂。

10、多和天真活潑的孩子一起玩耍。

11、對別人伸出援助之手，力所能及地幫助別人，得到尊重，實現價值，助人為樂。

12、整理居室，學習斷舍離，把自己多餘的物品贈送給有需要的人。

13、讓心中充滿自信，你就會不卑不亢地保持最好的姿態，即便無人為你鼓掌，你也會獨自芬芳。

14、約上幾個好友一起去旅行，去自己喜歡的地方感悟大自然。

15、專注一事，深耕細作，當你逐漸取得進步、有所收穫時，定然愉悅映臉，歡欣溢胸。

16、多運動，享受流汗的愜意，讓自己越來越健康。

17、學會拒絕別人的過分要求，事過之後，往往會為自己的理智感到自豪和欣慰。

19、給自己一份禮物，對自己好一點，想吃的吃，想買的買，不要把希望寄託在別人身上。

20、把自己的優點寫下來，經常看一看，讚美自己。

21、不必在意別人的眼光和議論，因為你不是人民幣，沒法讓所有人都喜歡。

22、每天堅持學習自己熱愛的喜歡的知識技能。

23、充分休息，保持健康。

24、給自己設定一個時間期限，去完成那些拖延了很久的事情，會非常有成就感。

25、遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。

26、主動關心身邊的人，經常送一些小禮物給他們。

27、隨時替自己創造一些容易實現的願望。

28、和志同道合的人分享自己的夢想。

29、凡事多往好處想，回憶那些使你快樂的事。

30、蒐集趣聞、笑話，並與你周圍的人共享。

1、發現他人的優點，不吝嗇讚美的語言。

2、他人取得成績，真誠恭喜祝福他人，肯定他人。

3、保持童心，陪孩子玩耍，做親子游戲，給孩子講故事。

4、全家人一起去大自然，異國他鄉旅遊觀光，體驗不同的生活方式，留下許多與家人共處的美好回憶。

5、把孩子成長的點點滴滴記錄下來，作為成人禮奉獻給孩子。

6、空閒時間，給家人做一頓美食，共享天倫之樂。

7、定期斷舍離，把居室裝扮成溫馨宜居的環境，讓人放鬆，賞心悅目。

8、多誇讚愛人，共同搞好家庭建設，家和萬事興。

9、減少慾望，豐富精神生活，即使粗茶淡飯，也依然知足常樂。

10、適時運動，保持活力，熱愛生活。

11、做事時集中精力，有條不紊地提高工作效率。

12、正面思考問題，與時俱進，跟隨社會主流趨勢。

13、接觸正能量的人和事，遠離是非。

14、每天作息規律，工作上主動，不積壓負面情緒，及時疏導放鬆。

15、安排積極豐富的業餘生活，培養自己有一項或幾項愛好。

16、辦事從簡，減少各種應酬和無效社交，關注內心成長和生活質量。

17、做個對社會有貢獻有價值的人，多為社會做貢獻，在貢獻中體現自身價值，獲得社會回報。

18、有能力的話，多幫助需要幫助的人,積德行善。

19、多聽一下經典音樂，有節奏的旋律可以使大腦皮層放鬆愉悅。

20、給自己定一個可以實現的小目標，完成後就獎勵一下自己。

21、職場上藏鋒慎言，可以減少很多麻煩。

22、和同事愉悅相處，小事吃虧大事不糊塗就行，建立良好的人際關係。

23、不和人正面衝突，等情緒緩和了再溝通才是有效溝通。

24、靜靜地享受獨處的時光，讓腦子放空，傻傻地發呆一會兒。

25、實時重新整理記憶，重啟新的生活模式。

26、把自己的優點羅列下來，發揮自己的優點，讓優點成為自己掙錢的能力。

27、看人多看別人的優點，放大優點，自然就看不到缺點了。

28、學點幽默，尷尬時幽默自嘲一下。

29、善於捧人，提高格局。

30、保持微笑，笑一下，十年少。

開心快樂的最佳方式

用愛的內心熱愛生活

用美的語言讚美生活

用感恩的心態付出

用欣賞的眼光看待

生活就充滿Sunny

身邊皆是溫暖

答：讀書➕知足➕奉獻

1、讀書：

讀書是人生最美的姿態

閱讀是心中最美的風景

享讀書之樂 做智慧之師

2、知足：

知足常樂、擁抱生活；

國泰民安、安定團結；

身體健康、孩子爭氣；

家庭和諧、文明禮貌。

3、奉獻：

贈人玫瑰、手有餘香；

公益志願、持之以恆；

出錢出力、微笑親和；

少言少語、裝山裝水。

開心快樂的最佳方式是活在當下，

很多事情我們左右不了，即來之則安之！

天意交給老天爺，

愛獨一無二自己，

才有能力愛家人，

愛社會愛的供養！

霧裡看花之守候！

第一，專注自己，把精力和時間都花在自己喜歡的事情上，讓自己開心快樂。

第二，專注今天，只管過好今天這24個小時就行了，不要想過去跟未來，這樣只會徒增煩惱。

第三，降低慾望。不再對別人抱有任何的期待，也不再要求事事如願，人生本來就是苦中尋樂的呀。

第四，保持忙碌。閒人愁多，懶人病多，盲人樂多。病都是閒出來的，當你忙起來了，根本就沒有時間去不開心。

第五，堅持運動，尤其是像慢跑啊這種有氧運動，因為運動的時候會分泌讓人心情變好的多巴胺，運動完之後你會恢復活力和自信，感覺呀，充滿了希望。

第六、不要在意別人的看法，不然你的生活就會變成是一條褲叉，就別人放什麼屁你都得接著，有心者有所累，無心者無所謂。

第七、保持微笑，微笑又沒有成本，但是能給我們帶來快樂和運氣。

第八、偶爾健忘我們不能決定日子的好壞，但是我們可以選擇忘掉生活當中的不愉快。

第九、為自己做飯廚藝好不好不重要，但要為自己做，在美食當中治癒自己的疲憊。

第十、定期閱讀看的書越多，讓內心沉靜下來，煩惱就會越少。

第十一、定期存錢兜裡有錢心裡不慌，錢還是能帶給咱們踏實和安全感的。

第十二、享受獨處跟自己在一起，不必偽裝，隨心所欲。

第十三、早睡早起大家都知道，睡眠是最好的滋補品，睡得好，心情好吧，收拾房間，收拾的是物品，騰空的是心情。

第十四，適當的獎勵每次完成自己一個小目標的時候，就給自己買個小禮物獎勵自己。

第十五、記錄生活的小確幸不管是用文字還是用圖片，記錄生活，留下美好。

*第十六、定期出遊，哪怕是到街邊的小公園也行，看看藍天白雲，呼吸一下新鮮空氣，在大自然當中被治癒。

第十七、不要胡思亂想，想得越多心情越複雜。時時刻刻提醒自己。

第十八、不要讓自己陷入到精神內耗裡，不羨慕，不攀比，人生來就各有不同。你的生活跟別人肯定不同。知足常樂。

第十九、不要過度焦慮，不要因為沒有錢，整天悶悶不樂。錢是用行動掙出來的，不是想出來的。多做少想。

第二十、不要想還沒有發生的事情。我們每個人都預料不到明天會發生什麼事。過好當下，才是最重要的，想得越多煩惱越多。

答：開心快樂的方式有很多，最佳的方式也不是固定的，而是因人而異。在通常情況下，開心快樂的最佳方式是讀書，運動，打球，幫助他人，跳舞唱歌，朋友聊天，喝酒吃肉，侃大山等等。

對於一個心地善良的人來說，開心快樂的最佳方式，是能夠幫助他人，救災捐贈，無私奉獻社會，只管耕耘，不問前程。

對於一個愛學習求知慾望強的人來講，開心快樂的最佳方式就是讀書學習，從書中得到所需的知識，以提高自己的能力。

對於一個喜歡運動的人來說，開心快樂的最佳方式，應該是打一場球岀岀汗，從運動中得到鍛練，享受運動帶來的快樂。

其實，愛玩的人肯定是去旅遊最開心，愛舞的人喜歡跳廣場舞最快樂，愛酒的一定是好品美酒最高興，愛社交的大多願意和朋友聊天最喜歡。